MASTERSPODDEN

I det här avsnittet laddar vi upp inför Veteran-SM i Funktionell Fitness med lika delar tävlingsnerver, självdistans och total galenskap. Det snackas om att “vaska” Endurance, bodyweight-kaos, tveksamma sko-val, årgångsviner som gått för långt och varför vissa atleter kanske egentligen borde åka direkt till Amadeus istället för arenan.Störst fokus idag är vårt samtal med David Borgstrand, ny förbundskapten för veteranlandslaget. Vi pratar om hans nya roll, hur han vill bygga landslaget genom relationer, individfokus och tätare kontakt med atleterna — och varför han verkar vara exakt den typ av ledare sporten behöver just nu. Det blir ett avsnitt med mycket skratt, mycket hjärta och massor av pepp inför helgens SM i Karlskoga.

Här kommer fortsättningen på Kalleskoga Veteran SM i Funktionell Fitness

Vi babblar om CrossFit Quarterfinals och det kommande Veteran SM finalen i Karlskoga

I det här avsnittet snackar vi med Peter Andersson – en av Sveriges absolut främsta mastersatleter inom CrossFit och Functional Fitness. Vi pratar om hans resa in i sporten, varför han tävlar så mycket, hur han tränar för att hålla en hög nivå efter 50 och varför rutiner är nyckeln till hans framgång. Dessutom pratar vi om Open, kommande kvartsfinaler, SM och VM – och om hur Peter fortsätter att inspirera med sin lugna inställning och imponerande prestationer.

Senaste poddavsnittet är ute! Vi snackar ner CrossFit Open 26.3 – workouten, strategierna, misstagen och vad som faktiskt avgjorde. Perfekt för dig som kört, eller bara vill förstå vad som krävs.

Efter år av svordomar, gummiband och brutna drömmar satt de äntligen – Johans första ring muscle-ups på 5år. I veckans avsnitt pratar vi om resan dit, teknik, misstag och varför vissa övningar kan ta… väldigt lång tid att knäcka.

I veckans avsnitt stänger vi CrossFit Open-helgen och går igenom workout 26.1 i detalj. Vi snackar strategi, känsla, misstag, resultat – och vad som faktiskt avgjorde. Hur borde man ha disponerat passet? Vem gick ut för hårt? Och vad säger siffrorna egentligen? Nu summerar vi 26.1 och blickar vidare i Open!

Vi snackar CrossFit Open, gamla klassiska Open-woddar som fortfarande ger puls bara man hör namnet – och även gamla prestationer. Vi avhandlar även det smått legendariska gurkmajonäs-gate leaderboard-strulet på SM-kvalet för veteraner. Vad hände egentligen? Vem hade koll?