Martha Debayle

Bangladesh, Barcelona, Suecia, Turquía y Uzbekistán are in da' house para darnos clases infernales de idiomas. ¡Atentos!

Hoy vamos a hablar con mi querida Mercedes D'Acosta sobre la hernia de disco, un tema que genera mucha preocupación. La buena noticia es que no siempre hace falta cirugía, ya que la mayoría de los casos pueden mejorar con fisioterapia, ejercicios específicos y manejo del dolor. Así que pongan mucha atención.

Cuentahabientes, hoy invité Francesc Miralles, que nos va a explicar cómo podemos identificar nuestro propósito en la vida a través del Ikigai.

Les trajimos a 2 sobrecargos muy picudas para que nos digan ¿cómo le hacen?, y nos confiesen todo, desde lo más increíble de su profesión hasta qué es lo que no soportan.

Cuentahabientes, hoy vamos a hablar de salud, bienestar y autoconocimiento. Descubriremos por qué se detectan las lesiones del páncreas, cómo dejar de vivir bajo la presión de “hacerlo bien”, qué nos enseñan los principios budistas sobre la felicidad y cómo el ADN ha cambiado nuestras vidas.

Iván Martínez-Duncker, nuestro especialista en biología molecular, nos va a contar sobre lo revolucionario que ha sido el descubrimiento del ADN y su estudio para nuestra salud y nuestras vidas.

En un mundo obsesionado con la gratificación inmediata, el budismo propone algo radical: la felicidad como práctica diaria. Invité a mi querido Tony Karam para revisar los 10 principios budistas fundamentales que enseñan a manejar el ego, el apego y el sufrimiento para construir una felicidad más profunda y sostenible. Porque la paz no se compra, se entrena.

Cuentahabientes, díganme si han tenido esa horrenda sensación de que van tarde, de que todos avanzan más rápido que ustedes, de que eligieron mal la carrera, la pareja o su estilo de vida. Hoy vamos a entender de dónde viene esta presión invisible, cómo se alimenta y qué hacer para dejar de vivir evaluándose y empezar a vivir de verdad.