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Mensch Mahler | Die Podcast Kolumne

Fastentagebuch Tag 3

Season 4, Ep. 1105

251105PC Fastentagebuch – 3. Tag

Mensch Mahler am 05.11.2025

 

O-Ton Yoga Session

Ich habe Fasten mit Yoga gebucht. Die ersten Tage war es anstrengend. Aber jetzt, wo ich im Fastenmodus angekommen bin, macht es richtig Spaß. Das liegt auch an Mia, unserer Yoga-Lehrerin.

Mia, wozu ist Yoga gut?

Mia, O-Ton 1

Und was genau passiert beim Yoga?

Mia, O-Ton 2

Wir machen den Sonnengruß, den Schmetterling, den herabschauenden Hund, den Krieger – die Session dauert 2 Stunden. Ganz zum Schluss die totale Entspannung, Muskelrelaxans nach Jakobsen. Ganz zum Schluss macht Mia noch eine Nackenmassage mit Blue Lotus, einem ätherischen Öl. Ich glaube, ich bin noch nie so fit und entspannt in den Tag gegangen.

Morgen machen wir eine Wanderung im Oberallgäu, natürlich nach dem Yoga .. freu mich drauf! 



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  • 1205. Pleite, aber sexy

    02:02||Season 4, Ep. 1205
    251204PC So tickt die schwäbische SeeleMensch Mahler am 5.1.2025Berlin, wo sind deine Sozis geblieben?Heute vor 77 Jahren, wir schreiben den 5. Dezember 1948: Nur zwei Jahre nach der letzten Gesamtberliner Wahl werden auf Grund der Spaltung der Stadt in den Westsektoren Berlins erneut Wahlen zur Stadtverordnetenversammlung abgehalten. Dabei erzielt die SPD mit 64,5 % der abgegebenen Stimmen das höchste je von einer Partei bei demokratischen Wahlen in Deutschland erreichte Ergebnis. Das ist verdammt lang her. Die West-Berliner SPD stellte auch nach der Wiedervereinigung die meisten Amtsinhaber. Und auch in jüngster Zeit liest man im roten Rathaus überwiegend Namen von Sozis, bis Kai Wegner, CDU, Franziska Giffey von der SPD ablöste. Im Lauf der Geschichte haben sich die Verhältnisse gedreht. Und zwar genau um 100% - gegenüber der CDU. Hatten 1950 die Genossen noch doppelt so viele Stimmen wie die Christdemokraten, ist es bei den letzten Wahlen andersherum gewesen: CDU doppelt so viele Stimmen wie SPD.Was lernen wir daraus? Berlin war lange Frontstadt. Eingekesselt in die SED-diktatorisch regierten Ostgebiete und die Stadt hinter der Mauer, die eigentlich ein ringförmiges Gefängnis bildete. Unterstützt von Zuschüssen – der Solidaritätsgedanke war was wert. Pleite, aber sexy, wie Klaus Wowereit treffend sagte. Von einstmals 80% Genossenschaftswohnungen ist nicht viel geblieben, nach dem die Wiederauflage Hauptstadt Deutschlands – vom deutschen Reich zur Bundesrepublik ging die Reise – sein Tafelsilber verscherbelt hat. Die Hauptstadt lies natürlich Zuzug und Preise am Wohnungsmarkt explodieren. Heute wohnt nicht mehr der Arbeiter dort, Bauern gab´s eh nicht viel – sondern der schwarze Renditeoptimierer. Schade für die Alt-Berliner Bevölkerung, die sich Wohnungen in guter Lage auf keinen Fall leisten kann.
  • 1204. Kretschi bei Maischberger

    01:52||Season 4, Ep. 1204
    251204PC So tickt die schwäbische SeeleMensch Mahler am 4 .1.2025Mit einem Entweder-oder-Spiel geht es los. Winfried Kretschmann, der grüne Ministerpräsident in Baden-Württemberg, den Sandra Maischberger als „einen der beliebtesten Politiker des Landes“ vorstellt, soll sich jeweils zwischen zwei Begriffen entscheiden.Kretschmann, der schwäbelnde Langsamsprecher, dieser erst einmal mundfaul wirkende Grüblertyp, antwortet erstaunlich schnell auf die Fragen. Tofu oder Schnitzel? Schnitzel. Baumarkt oder Ikea? Baumarkt. Joint oder Bierkrug? Bierkrug. Ein einziges Mal habe er an einem Joint gezogen, erzählt Kretschmann, gespürt habe er aber nichts. So weit, so vorhersehbar.Dann aber will die Moderatorin wissen: Seehofer oder Ramelow? Und Kretschmann windet sich, wird diplomatisch, versucht, mit einer Nichtantwort durchzukommen. Doch Maischberger bleibt dran, hakt noch einmal nach. „Über die Strecke gesehen ist mir der Seehofer doch näher“, antwortet der „Oberrealo“ Kretschmann schließlich.„Winfried Kretschmann – der Grüne, den die Schwarzen lieben?“ lautet das Motto der Talkshow. Zum Großteil ist sie ein Dialog zwischen Moderatorin und Ministerpräsident, ein Solo für Kretschmann. Zweimal holt sich Maischberger für einige Augenblicke noch jeweils einen weiteren Gast zum Gespräch dazu. Jakob Augstein, der „Freitag“-Verleger und „Spiegel Online“-Kolumnist, erfüllt dabei die Rolle des linken Kretschmann-Kritikers. Die Kabarettistin Maren Kroymann, eine gebürtige Tübingerin, ist für das Thema schwäbische Seele zuständig.Wie tickt dieser Mann, der die Grünen in Baden-Württemberg zur regierenden Volkspartei gemacht hat, dessen Name nun auch immer wieder fällt, wenn über den Nachfolger von Joachim Gauck im Bundespräsidentenamt spekuliert wird? Das will Sandra Maischberger mit dieser aus der Reihe fallenden Ausgabe ihrer Talkshow klären.
  • 1204. Mutti und der zahnlose graue Wolf

    01:53||Season 4, Ep. 1204
    251204PC Die Muddi und der zahnlose graue WolfMensch Mahler am 3.1.2025Mit einem Entweder-oder-Spiel geht es los. Winfried Kretschmann, der grüne Ministerpräsident in Baden-Württemberg, den Sandra Maischberger als „einen der beliebtesten Politiker des Landes“ vorstellt, soll sich jeweils zwischen zwei Begriffen entscheiden.Kretschmann, der schwäbelnde Langsamsprecher, dieser erst einmal mundfaul wirkende Grüblertyp, antwortet erstaunlich schnell auf die Fragen. Tofu oder Schnitzel? Schnitzel. Baumarkt oder Ikea? Baumarkt. Joint oder Bierkrug? Bierkrug. Ein einziges Mal habe er an einem Joint gezogen, erzählt Kretschmann, gespürt habe er aber nichts. So weit, so vorhersehbar.Dann aber will die Moderatorin wissen: Seehofer oder Ramelow? Und Kretschmann windet sich, wird diplomatisch, versucht, mit einer Nichtantwort durchzukommen. Doch Maischberger bleibt dran, hakt noch einmal nach. „Über die Strecke gesehen ist mir der Seehofer doch näher“, antwortet der „Oberrealo“ Kretschmann schließlich.„Winfried Kretschmann – der Grüne, den die Schwarzen lieben?“ lautet das Motto der Talkshow. Zum Großteil ist sie ein Dialog zwischen Moderatorin und Ministerpräsident, ein Solo für Kretschmann. Zweimal holt sich Maischberger für einige Augenblicke noch jeweils einen weiteren Gast zum Gespräch dazu. Jakob Augstein, der „Freitag“-Verleger und „Spiegel Online“-Kolumnist, erfüllt dabei die Rolle des linken Kretschmann-Kritikers. Die Kabarettistin Maren Kroymann, eine gebürtige Tübingerin, ist für das Thema schwäbische Seele zuständig.Wie tickt dieser Mann, der die Grünen in Baden-Württemberg zur regierenden Volkspartei gemacht hat, dessen Name nun auch immer wieder fällt, wenn über den Nachfolger von Joachim Gauck im Bundespräsidentenamt spekuliert wird? Das will Sandra Maischberger mit dieser aus der Reihe fallenden Ausgabe ihrer Talkshow klären.
  • 1203. Habitat for Humanity

    01:45||Season 4, Ep. 1203
    251203PC LebensmittelrettungMensch Mahler am 3.1.2025Heute haben Conny und ich uns zur Mitarbeit zum Tagfelladen in unserer Stadt Bad Urach angemeldet. Ich schleppen und fahren, Kleiderkammer kommt mir als sozialem Modefreak sehr entgegen, Conny im Verkauf. Ihr Lieblingsspiel war schon als kleines Mädchen der Kinderkaufladen. Nix Puppenstube. Manchmal erfüllen sich Leidenschaften erst im Rentenalter. Ich habe  in Berlin eine Reportage für Paradiso über Habitat for Humanity gemacht. Eine Erfindung von Jimmy Carter, dem Erdnuss Farmer, Baptist, Friedensstifter und Präsident mit menschlichem Antlitz. Welche Sehnsüchte steigen da in mir auf, wenn ich über den großen Teich schaue!Zurück nach Berlin in den Osten kurz nach der Wende: Eine 93jährige Frau steht mit der Maurerkelle auf dem Gerüst. Habitat for Humanity baut mit Ehrenamtlichen Sozialwohnungen in aller Welt. Ich versuche mich mit einem zugegebenermaßen etwas linkischen Argument: „In ihrem Alter auf dem Gerüst mit der Kelle in der Hand – Respekt.“ Die Replik kommt scharf: „I’m not old! My Mother in Law is old! She is hundertandfive!“Sie reist oft mit ihrem Mann und ihren Friedensfreunden in der Weltgeschichte rum, Kohle genug ist da, ihr Mann war einer der Tech-Milliardäre in Silikon Valley. Aber sie verbinden das schöne mit dem humanen. Fremde Länder sehen, Menschen treffen, Behausungen schön machen für die, die es sich nicht leisten können.Ich mache auch extrem viel Ehrenamt. In der Gemeinde, in der Kommune und jetzt auch in der Tafel. Es ist wohl wahr: Ehrenamt ist geil und schützt vor dem Altwerden. Denn wer erfüllt lebt, bleibt jung.
  • 1202. Biodeutsche Weihnacht

    01:38||Season 4, Ep. 1202
    251202PC Deutsche WeihnachtMensch meint am 2.1.2025Man hört es auf den Weihnachtsmärkten landauf – landab. Die Weihnachtsmärkte sind nicht mehr biodeutsch. Es gibt inzwischen Sushi, Lumumba, Döner und Langos. Aber gibt es eigentlich so etwas wie deutschnationale Weihnacht?Es könnte ja sein, dass Nürnberg mit seinem tollen Christkindlesmarkt schon im Mittelalter so bedeutend war, weil hier Handel getrieben wurde mit Pfeffer und Zimt und anderen Gewürzen aus dem fernen Osten. Es könnte ja sein, dass eine fränksiche Bratwurst ohne Pfeffer und Macis nach nichts schmecken würde.Es könnte ja sein, dass ein guter Glühwein Zimt und Nelken braucht.Es könnte ja sein, dass Nüsse und Mandeln für Lebkuchen und Stollen in großen Mengen aus Kalifornien und der Türkei importiert werden, weil im Berliner Schrebergarten nicht genug davon wachsen.Der Weihrauch kommt ja vielleicht aus Vorderasien und Nordafrika, gelangt von dort aus ins Erzgebirge, wird dort zu Räucherkerzen verarbeitet verbreitet seinen Duft auf fränkischen Weihnachtsmärkten als Import aus dem ganz nahen Osten, also aus Sachsen, das manche immer noch für DDR und Ausland halten.Sollen Brunhilde und Adolf doch an Weihnachten Bier nach dem deutschen Reinheitsgebot von 1516 schlürfen mit einer Weiswurscht ohne Gewürze und ohne süßen Senf, weil man da auch nicht weiß, was drin ist.  Ich halte es mit fröhlichem Multikulti und schlürfe meinen Lumumba, den ihr gerne Tote Tante nennen dürft. Ist mir wurscht. 
  • 1201. Krieg in und um Europas Stadien

    02:14||Season 4, Ep. 1201
    251201PC Krieg vor dem StadionMensch Mahler am 01.12.2025Früher habe ich gesagt: Geht mit eurem Frust ins Stadion, bevor ihr im Straßenverkehr aufeinander losgeht oder Euch im Krieg totschießt. Das ist leider Schnee von gestern.Drei Vorfälle aus jüngster Zeit: VfB Fans werden an der serbischen Grenze abgefangen und nach Hause geschickt, als sie mit gültigen Tickets zum Auswärtsspiel in der Europa-League zu Roter Stern Belgrad reisen wollen. Grundlos. Fans von Eintracht Frankfurt, die Frankfurt als ihren Wohnsitz angeben, erhalten keine Tickets zum Auswärtsspiel in Neapel.VfB – Fans, die nach Deventer, Holland zum Auswärtsspiel gegen die Go-Ahead Eagles anreisen, werden , als sie aus den Bussen aussteigen, von der Polizei niedergeknüppelt und in käfigartige Räume gesperrt, um zum Teil erst am nächsten Morgen abgeschoben zu werden.Auf Nachfrage erklärt die holländische Polizei, man habe wegen der großen Anzahl von Fans aus Stuttgart – es waren knapp 500 – Sicherheitsbedenken gehabt und präventiv gehandelt, um Krawallen vorzubeugen.Angelo Stiller, genialer Mittelfeldregisseur beim VfB und in der Nationalmannschaft, wird auf dem Spielfeld angepöbelt und rassistisch beleidigt. Stiller hat eine große Nase und eine ungewöhnliche Oberlippe. Die Spekulationen zur Ursache reichen von der Lippen-Kiefer-Gaumenspalte über Verletzungen bis hin zu einem Unfall und dem dadurch notwendigen operativen Eingriff. Beim Stand von 3:0 zugunsten des VfB Stuttgart löste der 29 Jahre alte Schwede Edvardsen eine Rudelbildung aus, als er sich im Anschluss an ein Foul über die Nase seines Gegenspielers Angelo Stiller lustig machte. Er wurde vom Verein mit einer symbolischen Geldstrafe belegt. Der VfB schenkte den Go Ahead Eagles noch eine ein und schiss die Adler mit 4:0 aus dem Horst.Fazit: Was in Afrika oder Mittel- und Südamerika üblich ist, macht sich jetzt auch in Europa breit. Der europäische Vereinsfußball geht einem Desaster entgegen. Und die UEFA schweigt und kassiert brav ihr Geld von den nationalistischen und rassistischen Staaten. Schlicht ein Skandal.
  • 1128. Die Rende is sischer

    02:07||Season 4, Ep. 1128
    251128PCDie Rende is sischer!Mensch Mahler am 28.11.2025Die Rende is sischer! Im Jahr 1986 hatte der damalige Bundesminister für Arbeit und Sozialordnung Norbert Blüm (CDU, 1935–2020) mit einer Werbekampagne der Bundesregierung verkünden lassen, dass die Renten sicher sind und sich auch selbst mit Pinsel und Kleber vor Litfaßsäulen mit dem Kampagnenplakat „Denn eins ist sicher: die Rente“ für die Presse postiert. Immer wieder wird dieses Versprechen zitiert – in den letzten Jahren allerdings vermehrt mit Zweifeln. In der Tat stellt sich die grundlegende Frage, ob die umlagefinanzierte gesetzliche Altersrente angesichts der sich abzeichnenden demografischen Alterung unserer Gesellschaft auch in Zukunft für einen auskömmlichen Ruhestand der Rentner sorgen und zugleich für die versicherten Erwerbstätigen und den Staat finanzierbar bleiben wird. Jetzt tobt der Koalitionsstreit und auch der interne Streit in der CDU/CSU. Die Jungen begehren auf. Die Junge Union hat klargemacht, dass ihnen ein unverbindlicher Entschließungsantrag nicht reicht. Friedrich Merz sagte zum Thema Generationengerechtigkeit und Rente: “Wir wollen weiter das Versprechen abgeben können, das in der Bundesrepublik Deutschland sehr lange gegolten hat: Unser Land soll von Generation zu Generation in einem besseren Zustand übergeben werden.“In der Sache ist ein Kompromiss mit der jungen Gruppe in der CDU/CSU schwierig. Das Rentenpaket sieht vor, das Rentenniveau bis 2031 bei 48% zu halten. Das wird noch zähneknirschend hingenommen nicht aber, dass die Stabilisierung in den Jahren ab 2032 nachwirken. Das ist wie bei einem Arbeitnehmer, bei dem die nächste Loherhöhung auf die davor draufkommt. Der eigentliche Webfehler des Rentenpakets aber ist, dass man die jungen Leute nicht in die Beratungen einbezogen hat. Und die müssen schließlich die Zeche zahlen. Heute will sich Jens Spahn und Thorsten Frei mit der jungen Gruppe treffen. Viel Zeit bleibt nicht, sonst fliegt der Koalition und Kanzler Merz das Rentenpaket um die Ohren.
  • 1127. Die Skeptix kommen!

    01:58||Season 4, Ep. 1127
    251127PC Die Skeptix kommen!Mensch Mahler am 27.11.2025Der Verein Skeptix kümmert sich um die Skeptiker. Und davon sollte es viel mehr geben! Schnell denken wir dabei an Geister, Aliens oder sonstiges übernatürliches Zeug. Aber es gibt noch viel mehr Dinge, bei denen es sich lohnt, skeptisch zu sein und genauer nachzuforschen. Verschwörungsmythen oder pseudomedizinische Abzocke zum Beispiel. Skeptix versorgt seine User regelmäßig mit Informationen und Empfehlungen zu aktuellen Themen. Eine kleine Auswahl:Parawissenschaften und Pseudowissenschaften: Parapsychologie, Telekinese, außersinnliche Wahrnehmung, Astrologie und Wünschelrutengehen.Alternative Heilmethoden: Insbesondere die Homöopathie und andere nicht belegte alternative Behandlungsmethoden werden intensiv diskutiert und auf ihren wissenschaftlichen Nachweis hin geprüft.Verschwörungstheorien: Die Skeptikerbewegung setzt sich kritisch mit verschiedenen Verschwörungsmythen auseinander, darunter die Klimawandel-Leugnung oder aktuellen politischen Narrativen.Glaube, Okkultismus und Esoterik: Dazu gehören Spiritismus, Reinkarnation, Anthroposophie (Waldorfpädagogik) und religiöser Fundamentalismus.Kritische Medienkompetenz: Die Auseinandersetzung mit Fake News, Manipulation und der Rolle von künstlicher Intelligenz bei der Erzeugung falscher Inhalte ist ein aktuelles Thema.Irrtümer und Denkfallen: Psychologische Phänomene wie Falscherinnerungen, kognitive Verzerrungen und die Psychologie der Manipulation sind typische Denkfallen. Ziel ist es, die Öffentlichkeit über wissenschaftliche Erkenntnisse zu informieren und vor unseriösen oder potenziell schädlichen Praktiken zu warnen. Viele Inhalte und Diskussionen dazu finden sich beispielsweise im Blog der Organisation Skeptix oder in der Zeitschrift Skeptiker.
  • 1126. Stop the War! Now!

    01:45||Season 4, Ep. 1126
    251126PC Stop the War – Now!Mensch Mahler am 26.11.2025Der russische Angriffskrieg auf die Ukraine könnte im 3. Kriegswinter endlich zu Ende gehen. Wenigstens ein Waffenstillstand scheint in greifbarer Nähe zu sein. Endlich sind die USA und Europa gemeinsam dabei, eine Verhandlungslösung vorzuschlagen. Und sie haben eine Menge in der Hand: Ohne die Unterstützung der NATO muss die Ukraine sofort kapitulieren, will sie nicht von Russland überrollt und komplett kassiert werden. Jetzt kommt es auf 2 Faktoren an: Natürlich ist es zu hoffen, dass Putin sich auf irgendeine Art der Verhandlungslösung einlässt. Lange wird er den für sein eigenes Volk verlustreichen Zermürbungskrieg nicht mehr durchhalten können. Und die Ukraine muss sich auf Gebietsabtretungen einlassen. Mit oder ohne Selenskyj. Seine No-Go-Politik, was die Abgabe von Gebieten angeht, die überwiegend von russischen Menschen bewohnt ist, ist nicht länger durchzuhalten. Natürlich geht es da auch um Bodenschätze – allen voran die seltenen Erden, auf die die ganze Welt scharf ist.Gestern war der ukrainische Botschafter Makeiev im Morgenmagazin. Ja, es ist ein europäischer Krieg. Und es ist auch jetzt schon ein Weltkrieg. Ich denke, die westliche, freie Welt muss jetzt mit allen Mitteln den Aggressor stoppen. So wie sie es von 1944 bis 1945 schon einmal getan hat. Putin hat bewiesen, dass er die Bombe nicht zünden wird. Weil klar ist, dass dann sofort Moskau in Rauch aufgehen würde. Jetzt muss Schluss sein. Mögen die Verhandlungen endlich wenigstens zum Waffenstillstand führen.