Épisode recommandé
4. Je ne suis pas heureux.se dans mon couple mais je l'aime
09:14||Saison 2, Ep. 4Février, c’est le mois de l’amour. Partout, on célèbre les couples, la passion, le bonheur à deux…. Mais l’âge adulte, c’est aussi faire face aux contradictions de la vie, notamment dans nos relations amoureuses. Aujourd’hui, on parle de ces moments où l’amour est encore là, mais où le bonheur n’est plus présent.💔 Peut-on aimer quelqu’un et ne pas être heureux.se dans son couple ?💭 Faut-il rester, partir, essayer encore ?🤯 Pourquoi est-ce si difficile d’accepter que l’amour ne suffit pas toujours ?Dans cet épisode, je parle de ces relations où l’on ressent encore des sentiments, mais où quelque chose ne va plus. Ces moments où l’on se sent coincé.e entre l’amour et l’envie d’être heureux.se.🔗 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes : Applepodcast, Spotify, Deezer etc..Et toi, as-tu déjà ressenti ce paradoxe en amour ? Dis-moi en commentaire ou en DM, je serais ravie d’échanger avec toi. 💬
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10. J'ai été ghosté.e c'est la fin du monde (non!)
13:32||Ep. 10Tu as été ghosté.e ? 👻Tu relis vos messages ? Tu guettes son retour ?Stop.Ce nouvel épisode est une conversation vraie, crue, comme si on était assis.ses sur le canapé avec un plaid et du thé. On parle de ghosting, de ce que ça fait à l’intérieur, pourquoi c’est si fréquent, et comment tu peux revenir à toi.Je te raconte aussi ma propre expérience – oui, moi aussi j’ai déjà ghosté… mais pas pour les raisons que tu crois.“J’ai été ghosté.e c’est la fin du monde (non !)” est un épisode pour te rappeler que ta valeur ne dépend pas de quelqu’un qui n’a même pas eu le courage de te dire au revoir.
9. On ne me renvoie pas ce que je donne
07:45||Saison 2, Ep. 9On me renvoie pas ce que je donne 🔁Tu as déjà eu cette sensation frustrante de toujours être là pour les autres, mais de ne jamais recevoir le même soutien en retour ? Moi oui. Je suis de nature supportive : quand mes amis entreprennent, je partage, j’encourage, je booste. Mais quand j’ai lancé mon podcast… silence radio. Très peu de likes, pas de partages, encore moins de messages d’encouragement.Au début, ça m’a blessée. Puis j’ai compris une chose essentielle : tout le monde ne fonctionne pas comme moi. Et c’est OK.Dans cet épisode, je te parle de :✨ Pourquoi on s’attend à recevoir autant qu’on donne✨ Pourquoi ce n’est pas toujours le cas (et ce que dit la psychologie là-dessus)✨ Comment continuer à être une personne qui donne sans se frustrer
8. Etudes et culture : Entre pression et aspiration
10:29||Saison 2, Ep. 8📖 Études & Culture : entre aspiration et pression💡 “Tu devrais faire médecine, droit, finance… Un vrai métier quoi.”On a grandi avec l’idée que certains métiers sont plus “respectables” que d’autres. Que faire un métier créatif, artistique ou social, c’est prendre un risque.Moi aussi, j’ai ressenti cette pression. En CE2, je voulais être psychologue. Mais on m’a vite fait comprendre que ce n’était pas une option “sérieuse”. J’ai fini par choisir une autre voie, avant de me retrouver là où j’étais censée être depuis le début.💬 Et toi, as-tu dû renoncer à un rêve à cause de la pression sociale ou familiale ? Raconte-moi en commentaire !
7. La petite minute de réflexion : l’illusion de contrôle
02:17||Saison 2, Ep. 7🎙️ La petite minute de réflexion : L’illusion du contrôle 🕰️Tu as tout planifié, tout anticipé… et pourtant, la vie en décide autrement. Ça te parle ?On croit souvent maîtriser notre destin, mais en réalité, une grande partie de ce qui nous arrive échappe à notre volonté. Et si le secret, ce n’était pas de tout contrôler, mais d’apprendre à lâcher prise ?
6. Adulting et l’enfer de l’administratif
10:59||Saison 2, Ep. 6Adulting et l’enfer de l’administratif📄💼 Tu te souviens du moment où tu as eu 18 ans ? On te dit que tu es adulte, indépendant.e… mais bizarrement, personne ne t’a préparé à gérer les factures, remplir une déclaration d’impôts ou comprendre une fiche de paie. 🤯À l’école, on nous apprend des tonnes de choses… mais pas comment survivre à l’enfer administratif. Et pourtant, dès la première signature à la banque, tout commence. 📑Dans cet épisode, on parle de :✅ Pourquoi l’administratif est une galère pour (presque) tout le monde.✅ Comment s’organiser pour éviter d’être submergé.e.✅ Des conseils concrets pour ne plus fuir ses papiers.
5. Raison ou intuition en amour ( spécial St Valentin)
08:17||Saison 2, Ep. 5💡 Raison ou intuition en amour : comment faire le bon choix ?Tu ressens un doute dans ta relation, mais ta tête te dit que tout va bien ? Et si ton intuition essayait de te prévenir ?L’intuition, ce n’est pas juste un “feeling”, c’est ton radar intérieur. Pourtant, on l’ignore trop souvent au profit de la raison… jusqu’à ce qu’il soit trop tard.🎧 Dans cet épisode, on parle de :🔹 Pourquoi ton intuition capte ce que ta raison ne voit pas.🔹 Comment elle peut te guider en amour.🔹 Pourquoi la logique seule peut te piéger.🔥 Tu écoutes plutôt ton cœur, ta tête… ou ton intuition ? Dis-moi en commentaire !➡️ Épisode dispo sur toutes les plateformes. Lien en bio !3. Un an de Ma vie, mon miroir et moi
15:25||Ep. 3🎉 Un an de Ma vie, mon miroir et moi🎉Dans cet épisode spécial, on célèbre le premier anniversaire du podcast en toute transparence. 🌟Je te parle de :✨ Les difficultés que j’ai rencontrées en chemin.✨ Pourquoi je reste discrète sur les réseaux sociaux malgré l’envie de partager davantage.✨ Une question cruciale : est-ce qu’on va passer au format vidéo ? 🎥✨ Les coulisses : comment j’enregistre chaque épisode ?👉 Je te dis tout dans ce nouvel épisode spécial.Merci d’être là, épisode après épisode. Ce podcast, c’est une partie de moi, mais c’est aussi grâce à toi qu’il vit. 💛🎧 Écoute l’épisode dès maintenant et partage ton ressenti en commentaire !#PodcastAnniversaire #MaVieMonMiroirEtMoi #UnAnDéjà #PodcastFrançais #Gratitude #DerrièreLeMicro
2. La petite minute de réflexion
03:20||Ep. 2✨Réflexion et introspection ✨Parfois, ce sont les petites étapes qui mènent aux plus grandes victoires.Dans ce mini épisode, on prend le temps de parler de ces petites victoires qu’on oublie trop souvent de célébrer.👉 Et toi ? Quelles petites étapes as-tu franchies récemment ? Quelles victoires méritent d’être célébrées aujourd’hui ?🎧 Écoute cet épisode dès maintenant et prépare-toi pour un épisode très spécial le 22 janvier .... 🎉#Podcast #MaVieMonMiroirEtMoi #LesPetitesVictoires #Introspection #AnniversairePodcast