Limon Factory

Mon invité est Emeline Lachenal ❤️J’ai rencontré Emeline en 2021 pour un accompagnement 100% à distance, dans le cadre d’une prestation conseil en création d’entreprise, de projet et stratégie d’entreprise ; ici il s’agissait de restructurer son entreprise déjà créée afin d’atteindre un objectif précis. A l’époque, elle évolue entre Haute Savoie et région genevoise puis elle s’envole pour l’Italie afin de s’y installer pour y créer sa vie, son cocon, son rêve, en famille. Elle nous raconte avec douceur de vivre à l’italienne son parcours de sa vie, sa découverte et sa connexion avec le yoga, son goût prononcé pour la cuisine qu’elle a construite au fur et à mesure de ses voyages en Australie, à Bali et en Inde ; comment elle a construit son parcours d’entrepreneuse jusqu’à son expatriation et son installation dans le Salento, au sud de l’Italie.La citation d’Elisabeth Spencer qu’elle nous partage à la fin de l’épisode transmet avec beauté, un secret bien gardé 🤫PS : on prend les préinscriptions pour notre retraite « Réveillez son rêve » avec yoga, cuisine, écriture, créativité et développement personnel - SOON ;-) dites-nous en commentaire ou en MP si vous voulez avoir les infos en preum’s =) !Retrouvez-là :Sur instagram @emelinelachenal : https://www.instagram.com/emelinelachenal/Sur le compte Instagram de la Galeta Masseria @galetamasseria : https://www.instagram.com/galetamasseria/Sa newsletter : https://emelinelachenal.substack.comSite web de la Galeta Masseria : https://www.galetamasseria.it/en/index.phpTout l’univers la Citronnière & Limon Factory :Site internet www.lacitronniere.comCompte Instagram du podcast @podcast.limonfactoryCompte Instagram de la Citronnière @fanny.lacitronniere Contact : contact@lacitronniere.comSoutenir le podcast en s’abonnant à Patreon 5€ par mois : https://www.patreon.com/fannyestevez MERCIIIIIIMusique licence : Mueve by Mattijs MullerHébergé chez Acast

EP6 - Pochette Surprise est le nom de la 4ème Rubrique du podcast Limon Factory.Un nouveau format à découvrir dès aujourd’hui : 4 potos 4 micros qui partagent des recos et des petits bonheurs, mais attention : SURPRISE ; nous-mêmes nous ne savons pas très bien jusqu’où cela va nous emmener... ;-)On vous partage nos recommandations culturelles ou expérientielles, nos petits bonheurs de la vie et toutes nos pensées dans cette épisode à 4 voix.Merci à Lou, Sarah, Elodie !ElodieLivre From Zero to Hero - Caroline MignauxLivre Noir Café - Sabine Vergoz-ThirelVacances à la RéunionPost Linkedin Elodie Boyer Consulting sur le management (sur les managers bisounours)Lou Exposition à MK GalerieLes livres à Contre-Sens & le filmLondres et l’ébullition de la capitalePainting party de Noël à MK GalerieSarah :Le club, le bar du Comptoir des colonies à DijonLa boutique JAAN à BeauneLes ami.e.s, les moments douxFannyStand up la Banane au Darcy ComédieThe middle la sérieMa fille et le conditionnement psycho (observation cours psycho)Les cours scéniques prise de parole avec Anna BayleAutres recos :Camille Lorente à DijonAdel Fugazi à Troyes4 quart d’heureLaisse moi kiffer✨ Limon Factory : le podcast qui transforme la matière première (nous) en énergie positive !Découvrez l'univers pétillant de Fanny Estevez, la Citronnière, à travers un magazine audio. Avec Limon Factory, plongez dans un monde où chaque épisode est une invitation à s'inspirer, réfléchir et rire. Ce n'est pas un énième podcast de développement personnel, mais un espace de réflexion dynamique, drôle et authentique.🌀 Au programme :Des invités inspirants, des récits captivants d'anciens clients, des moments de partage entre amis, des plongées dans la vie d'entreprise, et plus encore !Des rubriques variées telles que "Ils & elles m’inspirent !", "Pochette surprise", et "Le Grain de sel" pour explorer des thématiques actuelles et positives.🎯 Les valeurs : Confidentialité, respect, fun, partage et spontanéité.Ne manquez pas ce podcast plein de vie, d’énergie et de surprises ! Pour toute question : podcast.limonfactory@gmail.com Soutenir financièrement Limon Factory : https://www.patreon.com/fannyestevez Soutenir humainement : partagez de vive voix et sur vos réseaux sociaux pour que les auditeurices trouvent le podcast !Musique licence : Mueve by Mattijs MullerHébergé chez AcastTout l’univers la Citronnière :www.lacitronniere.com Compte Instagram : @podcast.limonfactoryCompte Instagram : @fanny.lacitronniere 

EP5 - Olivier Mouchiquel x Limon Factory : Il m'inspire !À propos d’Olivier :Du sport, des livres, de la musique, des bars et la nature : couteau suisse de la communication, ancien président et administrateur du Cerclecom (association des pros de la com en Bourgogne Franche-Comté), membre de l’équipe du festival international Les Écrans de l’aventure de Dijon, il ne croit qu’aux rencontres. Il aime la solitude au milieu des foules, écouter parler des heures durant ses amies proches, l’inaccessible est son étoile…Olivier, le dénominateur commun qui nous relie tous.Que ce moment de partage vous inspire autant qu’il m’inspire !Thèmes abordés dans cet épisode :Le lien humainGérer sa vie sociale et son tempsSon parcours professionnel et personnelAmitié et amourSynchronicités de la vieL’aventure et le festival Les Écrans de l’AventureMarathon de 42 kmNos sens et émotionsUne vision de la vie, tout simplementLes recommandations d’Olivier :Livres : La Part du Héros d’Andrea Marcolongo ; Amours Solitaires de Morgane Ortin ; No Limit de Eric OrtonChansons : Flowers in December (Mazzy Star), Paris (Vincent Delerm), 23 (Blonde Redhead), Coffee(Beabadoobee)Liens utiles :Instagram : @olivier_2Cerclecom : www.cerclecom.comLes Écrans de l’Aventure : www.lesecransdelaventure.comSoutenez la création de cet épisode :Laissez 5 étoiles et un commentaire !Partagez sur les réseaux ou en parlez autour de vousSoutenez financièrement via un abonnement de 5€ par mois sur PatreonVos messages privés et retours bienveillants sont toujours les bienvenus !Limon FactoryDécouvrez l’univers de Fanny Estevez et de La Citronnière dans un magazine audio pour s’inspirer, rire et réfléchir. Une exploration de l’entrepreneuriat, la reconversion, la psychologie, la parentalité, l’amitié, la créativité, la force de l'humain et plus encore.Les rubriques :Ils/Elles m’inspirent : des invités qui diffusent une énergie inspiranteQue sont-elles/ils devenus : leur parcours après La CitronnièreLa Vie de la Citronnière : les coulisses de l’entreprisePochette Surprise : discussions inattendues entre amisLa Source de la Psycho : la psychologie vue par les étudiantsPrêt, parto ! : histoires d’accouchementsDisponible sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google Podcasts...Bonne écoute, et merci pour votre soutien !Contact : podcast.limonfactory@gmail.comRetrouvez tout l’univers de La Citronnière sur lacitronniere.com et Instagram :@limonfactory.podcast @fanny.lacitronniere

Dans la rubrique LA SOURCE DE LA PSYCHO, je vais à la rencontre de celles & ceux qui créent la psychologie de demain : des étudiants & des chercheurs en psychologie… à la source ! Pour mieux informer la population, en finir avec les stéréotypes qui ont la vie dure dans ce domaine, rendre accessible l’information et redonner les lettres de noblesse à cette belle Science.Merci à Julie d’être venue au micro de Limon factory pour ouvrir le bal de cette 4ème rubrique du podcast.Nous nous sommes rencontrées chez la Citronnière puisque Julie a fait son stage de 3ème de psychologie au sein de l’entreprise. Depuis elle a obtenu son titre de psychologue et je vous invite à rester jusqu’à la fin de l’épisode pour découvrir ce qu’elle fait aujourd’hui ;-)Contact sur son Linkedin Julie Suberville.Les Recos :Podcast Passion médiéviste de Fanny Cohen Moreau (à écouter et ré-écouter)Livre Traité de psychologie du travail et des organisations de Jean-Luc Bernaud et Claude LemoineLivre Transformez votre vie de Louise HayLes Thèmes Abordés :Les études de psychologieLa vie étudianteLes matières étudiées à l’université de BourgogneLa qualité de vie au travail QVTLe mémoire M2 de JulieLes résultats de son mémoire et les préconisations en QVTLes infos :Cette épisode de l’idée à vos oreilles m’a pris : 12 heures environ.Comment soutenir la création de cet épisode ? Mettre 5 étoiles et/ou un commentaire d’amour (faut chercher un peu, c’est parfois bien caché ;-)En parler autour de vousPartager des posts sur les réseaux sociauxSoutenir financièrement via un abonnement mensuel Patreon (vous vous désabonnez quand vous voulez ;-)Me faire des retours d’amour en message privé pour me donner de la force (des midi-chloriens)Merciiiiii du fond du COEUR & bonne écoute !Pour soutenir le podcast sur Patreon et m’aider à le diffuser gratuitement : https://www.patreon.com/fannyestevezAbonnement mensuel de 5€ ou 11€ par mois - désabonnement à tout moment***LIMON FACTORYLE podcast qui transforme la matière première (vous/nous) en énergie positive !Tout l’univers de Fanny Estevez & de la Citronnière, dans un magazine audio mensuel pour : s’inspirer, rire & réfléchir.1 podcast, 6 rubriques sur : l’entrepreneuriat, la reconversion pro, la psychologie, la parentalité, l’amitié, le positif, la créativité ; soit le fun de la vie. Un énième podcast de développement personnel ? NON.Catégorie : podcast de réflexion (mais pas de science infuse).Les objectifs : s’éveiller, réfléchir, être libre et avoir du fun !L’univers des rubriques :ILS/ELLES M’INSPIRENT = des invités d’horizons divers qui inspirent de l’énergie.QUE SONT ELLES/ILS DEVENUES = leur vie après l’accompagnement la Citronnière.LA VIE DE LA CITRONNIÈRE = les coulisses de l’entreprise et la vie de l’hôte.POCHETTE SURPRISE = 4 micros, 4 potos, conversations surprises.LA SOURCE DE LA PSYCHO = des étudiants nous racontent la psychologie.PRÊT, PARTO ! = histoires d’accouchement.Disponible sur toutes vos plateformes d'écoute : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Google Podcasts...Musique licence : Mueve by Mattijs MullerBonne écoute =)Fanny EstevezContact : podcast.limonfactory@gmail.com

Dans la rubrique Les coulisses de l’entreprise, je suis normalement seule au micro pour vous parler de ce qu’il se passe dans ma tête, mais aussi de ce qu’il se passe chez la Citronnière ou encore des domaines qui me passionnent : socio, psycho, philo & co !Mais pour bien démarrer cette rubrique, j’ai finalement choisi un format un peu différent ! Nous serons en duo =)Ma nièce, Margaux, a réalisé un stage d’observation chez la Citronnière en juin dernier.Elle en a profité pour se glisser dans la peau d’une journaliste et préparer des questions pour m’interviewer.Je crois que c’est la plus touchante carte de visite qu’on ne m’a jamais faite !Merci Margaux, tu t’en es sortie comme une cheffe <3Les thèmes abordés :Le féminismeMon parcours proLes valeurs de l’entrepriseMes loisirsL’importance de la psychoéducationUn peu de mon histoireLes différences entre psychologue et coachLes différentes posturesLa psychologie et les études de psychologie à l’universitéLes infos :Le compte instagram RH/Rigolo de @unamourdechef_tmLe livre/bande-dessinée « L’incroyable histoire de la psychologie » de Jean-François Marmion aux éditions Les ArènesLe compte instagram de mon amie Marina, psychologue @lepokhe_Cet épisode de l’idée à vos oreilles m’a pris : 8 heures environ.Comment participer à la création de cet épisode ? Mettre 5 étoiles et/ou un commentaire d’amour (faut chercher un peu, c’est parfois bien caché ;-)En parler autour de vousPartager des posts sur les réseaux sociauxEcrire des articles dessusSoutenir financièrement via un abonnement mensuel Patreon (vous vous désabonnez quand vous voulez ;-)Me faire des retours d’amour en message privé pour me donner de la force (des midi-chloriens)Merciiiiii du fond du COEUR & bonne écoute !***LIMON FACTORYLE podcast qui transforme la matière première (vous/nous) en énergie positive !Tout l’univers de Fanny Estevez & de la Citronnière, dans un magazine audio mensuel pour : s’inspirer, rire & réfléchir.1 podcast, 6 rubriques sur : l’entrepreneuriat, la reconversion pro, la psychologie, la parentalité, l’amitié, le positif, la créativité ; soit le fun de la vie. Un énième podcast de développement personnel ? NON.Catégorie : podcast de réflexion (mais pas de science infuse).Les objectifs : s’éveiller, réfléchir, être libre et avoir du fun !L’univers des rubriques :ILS/ELLES M’INSPIRENT = des invités d’horizons divers qui inspirent de l’énergie.QUE SONT ELLES/ILS DEVENUES = leur vie après l’accompagnement la Citronnière.LA VIE DE LA CITRONNIÈRE = les coulisses de l’entreprise et la vie de l’hôte.POCHETTE SURPRISE = 4 micros, 4 potos, conversations surprises.LA SOURCE DE LA PSYCHO = des étudiants nous racontent la psychologie.PRÊT, PARTO ! = histoires d’accouchement.Disponible sur toutes vos plateformes d'écoute : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Google Podcasts...Musique licence : Mueve by Mattijs MullerBonne écoute =)Fanny EstevezContact : podcast.limonfactory@gmail.com

MangeForest X Limon FactoryDiscussion Vegan Foods & CORubrique : Ils/Elles m’inspirent !Elle m’inspire et elle s’appelle Camille du compte Instagram Vegan @mangeforestDans cet épisode, je rencontre la rayonnante Camille. Douce, censée et pétillante ; j’ai eu la joie de papoter avec elle de : véganisme bien sûr, furets, alimentation, croyances autour des différents régimes alimentaires, vie sur les réseaux sociaux, de nos chats et : de notre top 5 mangas animés en spécial BONUS. Oui ça part dans tous les sens et c’est cela qui rend la chose fun !Ce qui m’inspire chez elle c’est sa façon d’aborder un sujet sensible avec beaucoup d’humour et de bienveillance.Les infos :Compte Instagram Vegan Foodie de Camille Despagne : @mangeforest Tiktok : MangeforestSes EBOOK https://linktr.ee/mangeforest10 recettes vegans https://mangeforest.gumroad.com/l/ebook-10-recettes-vegansLes recos compte Insta de Camille :Herbivoriste compte Instagram de cuisine végétale @herbivoristeAmandine Berthaud diététicienne du compte Instagram @amadietetiqueLes recos livres de Fanny :Histoire de l’alimentation végétale, de la préhistoire à aujourd’hui, du Dr Adam MaurizioPetit traité de véganisme, de Anna E. Charlton et Gary FrancioneReco food : produits La Vie @laviefoods.frComment participer à la création de cette épisode ? Mettre 5 étoiles et en parler autour de vous / partager sur les réseaux sociaux.Merciiiiii & bonne écoute !***LIMON FACTORYLE podcast qui transforme la matière première (vous/nous) en énergie positive !Tout l’univers de Fanny Estevez & de la Citronnière, dans un magazine audio mensuel pour : s’inspirer, rire & réfléchir.1 podcast, 6 rubriques sur : l’entrepreneuriat, la reconversion pro, la psychologie, la parentalité, l’amitié, le positif, la créativité ; soit le fun de la vie. Un énième podcast de développement personnel ? NON.Catégorie : podcast de réflexion (mais pas de science infuse).Les objectifs : s’éveiller, réfléchir, être libre et avoir du fun !L’univers des rubriques :ILS/ELLES M’INSPIRENT = des invités d’horizons divers qui inspirent de l’énergie.QUE SONT ELLES/ILS DEVENUES = leur vie après l’accompagnement la Citronnière.LA VIE DE LA CITRONNIÈRE = les coulisses de l’entreprise et la vie de l’hôte.POCHETTE SURPRISE = 4 micros, 4 potos, conversations surprises.LA SOURCE DE LA PSYCHO = des étudiants nous racontent la psychologie.PRÊT, PARTO ! = histoires d’accouchement.Disponible sur toutes vos plateformes d'écoute : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Google Podcasts...Musique licence : Mueve by Mattijs MullerBonne écoute =)Fanny. EContact : podcast.limonfactory@gmail.com