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Les Insomnies Du Coeur
Fin d’année, cœur nostalgique
Saison 1, Ep. 4
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À l’approche des fêtes de fin d’année, la nostalgie s’invite souvent dans nos pensées.
Dans cet épisode, je parle de ce sentiment doux-amer : de la tendance rétro qui nous entoure, de ce que la science dit de la nostalgie, et de la façon dont elle peut aussi devenir une source de bien-être et de création 💌
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16:22||Saison 1, Ep. 3Un épisode sur les fantômes du passé, les histoires inachevées, et comment elles influencent nos relations d’aujourd’hui. Entre peurs, guérison et reconstruction 💌Retrouve-moi sur Instagram et TikTok : @lesinsomniesducoeur @sallynbeMa dessinatrice préférée : @evanilys sur TikTok
2. Le flou de la vingtaine
19:25||Saison 1, Ep. 2La vingtaine, c’est ce moment un peu flou où tout semble à la fois possible et incertain. On se cherche, on doute, on avance sans toujours savoir où. Entre liberté, peur, solitude et envie d’exister, je vous partage mon expérience, et peut-être qu’elle fera écho à la vôtre 💌Retrouve-moi sur Instagram et Tiktok : @lesinsomniesducoeur @sallynbeMa dessinatrice préférée : @evanilys sur Tiktok
1. Quand les pensées ne s’arrêtent jamais
17:44||Saison 1, Ep. 1Dans cet épisode, je parle de l'overthinking, ces pensées qui décident de tourner en boucle sans s'arrêter. Entre réflexions qui s'emballent et scénarios qui n'en finissent plus, je vous partage mon expérience. 💌Retrouve-moi sur Instagram et Tiktok : @lesinsomniesducoeur @sallynbeMa dessinatrice préférée : @evanilys sur Tiktok
1. La première insomnie
05:54||Saison 1, Ep. 1Bienvenue dans ce premier épisode des Insomnies Du Cœur où je te présente le podcast, son concept, et ce que tu peux attendre des prochains épisodes. Un podcast pour parler de ce qu’on garde trop souvent pour soi 💌Des mots simples, des sujets qui touchent, et beaucoup d'amour <3Retrouve-moi sur Instagram et Tiktok : @lesinsomniesducoeur @sallynbeMa dessinatrice préférée : @evanilys sur Tiktok