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cover art for Experte N°1 de l'Autodéfense: Ne Frappez JAMAIS les parties intimes ! Cette technique vous sauvera la vie !

Le Manal Show

Experte N°1 de l'Autodéfense: Ne Frappez JAMAIS les parties intimes ! Cette technique vous sauvera la vie !

Saison 8, Ep. 148

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Et si tout le monde devait apprendre à se défendre ?

Dans une société de plus en plus violente, Djihene Abdelilah, championne du monde de grappling, nous apprend à transformer la peur en force et à faire de la confiance notre meilleure arme.

Un échange fort et concret sur l’art de se protéger dans la rue, comme dans la vie.


Son site : https://www.djiheneacademy.com/

Son insta : djihene_academy

Son Tik Tok : djihene_academy


👚 Manal est habillée par la maison "Anne Fontaine": https://www.instagram.com/annefontaine/



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  • 151. Expert de l'Argent: N’achetez PAS de maison ! Vous vous appauvrissez sans le savoir !

    01:36:03||Saison 8, Ep. 151
    👉 Accédez aux meilleurs outils d’IA réunis en un seul endroit grâce à Mammouth, le sponsor de cette vidéo : https://mammouth.aiMounir Laggoune est l’un des nouveaux visages les plus crédibles de la finance en France.Ancien cadre dans la tech et la finance, passé par Paris, Londres et Montréal, il a passé des années à analyser comment les gens gagnent, dépensent et investissent et pourquoi la plupart prennent des décisions financières qui vont à l’encontre de leur liberté.Dans cet épisode, il explique :◼️ Pourquoi acheter une maison n’est pas toujours un bon investissement ◼️ Pourquoi le fameux « revenu passif » est presque toujours un mirage◼️ Comment le système bancaire pousse les gens vers la dépendance plutôt que l’autonomie◼️ Pourquoi la majorité des Français épargnent… mais s’appauvrissent quand même◼️ Ce qu’il faut réellement comprendre pour construire une liberté financière durable, loin du marketing et des illusionsSon Livre: https://amzn.to/48rqvGTSa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FinarySon Linkedin : https://fr.linkedin.com/in/mounirlaggouneSon site : https://finary.com/fr🎈Nos réseaux:Instagram: https://www.instagram.com/lemanalshow/TikTok: https://www.tiktok.com/@lemanalshowRegarder les épisodes sur Youtube: https://www.youtube.com/@LeManalShow 🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.comLe contenu de cette vidéo est la propriété exclusive du Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.
  • 150. Expert N°1 de l'iA: Ces jobs n’existeront plus dans 24 mois ! Pourquoi META crée une Liste Secrète ?

    01:33:08||Saison 8, Ep. 150
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  • 149. Agent de la DGSE: Quitter la France avant 2030 !? Assas*inats Ciblés ! Hôtel & AirBnB sur écoute !

    01:25:42||Saison 8, Ep. 149
    Ancien Cadre du renseignement français, Olivier Mas a passé 15 ans à la DGSE, au cœur des opérations d’espionnage.Dans cet épisode, il dévoile ce que le grand public ignore : l’état réel de la sécurité en France, les nouvelles menaces numériques, et ces morts suspectes qu’on préfère taire.Une conversation sans filtre avec un homme qui a vécu dans l’ombre du pouvoir.Regarder les épisodes sur Youtube: https://www.youtube.com/@LeManalShow Son site : https://talkswithaspy.com/Son insta : https://www.instagram.com/talkswithaspy/Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/c/TalkswithaSpy🎈Nos réseaux:https://www.instagram.com/lemanalshow/https://www.tiktok.com/@lemanalshowÉcouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtR🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.comLe contenu de cette vidéo est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.
  • 147. Le Cardiologue qu'on veut faire TAIRE: Ce régime prévient 80% des maladies !

    01:19:01||Saison 8, Ep. 147
    Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde.On vous a toujours dit que le cholestérol était le grand coupable. Et si c’était faux ?Pour en parler, je reçois le Dr Michel de Lorgeril, cardiologue et chercheur au CNRS, pionnier dans l’étude du lien entre alimentation et santé du cœur. Auteur de plus de 20 ouvrages, il a passé sa carrière à remettre en question les dogmes médicaux et à dénoncer les mensonges qui coûtent des millions de vies.Dans cet épisode, il révèle :◼️ Pourquoi le cholestérol ne bouche pas vos artères◼️ Le business caché des statines, prescrites à des millions de patients◼️ Comment les institutions et les laboratoires manipulent la peur du cholestérol◼️ Le rôle clé de ce régime alimentaire dans la prévention des infarctus◼️ Ce que vous pouvez faire dès aujourd’hui pour protéger votre cœur et votre santéUn échange sans filtre, qui bouscule les idées reçues et pourrait bien changer à jamais votre vision de la prévention cardiovasculaire.Ces livres :https://www.amazon.fr/stores/author/B004MT5YHY🎈Mes réseaux:Écouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtRRegarder les épisodes sur Youtube: https://youtube.com/@LeManalShow📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.Le contenu de cet audio est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.com
  • 146. L'ANTI-EXPERT: Ce poison silencieux détruit votre santé prématurément ! La vérité sur le KETO ?

    01:34:35||Saison 8, Ep. 146
    👉 Retrouvez les sources et études citées par Vincent Foulonneau dans cet épisode ici: https://urlr.me/TDdJXnPhysicien théoricien, ancien chercheur à l’INSEP et multiple champion de France, Vincent Foulonneau nous entraîne au cœur des grands débats : régime cétogène et ses effets potentiellement néfastes, jeûne intermittent, dopage, compléments alimentaires, longévité et musculation. Il démonte les idées reçues et montre comment transmettre la complexité scientifique sans la trahir.Son site : https://vincent-foulonneau.fr/Podcast : https://urlr.me/cGU9HZ🎈Mes réseaux:Écouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtRRegarder les épisodes sur Youtube: https://youtube.com/@LeManalShow📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.Le contenu de cet audio est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.com
  • 145. J'ai effectué +3000 négociations à haut risque : Ne parlez JAMAIS à ce type de personnes !

    01:54:35||Saison 8, Ep. 145
    Si vous traversez un moment difficile, commencez une thérapie avec BetterHelp, le sponsor de cette vidéo. 👉 Pour bénéficier de - 10% de réduction sur votre premier mois, cliquez sur ce lien : https://betterhelp.com/lemanalshowLaurent Combalbert est l'ancien négociateur en chef du RAID, formé à la prestigieuse FBI National Academy. Il a affronté pratiquement toutes les situations de gestion de crise, les plus extrêmes que l’on puisse imaginer. Il est reconnu comme l’un des meilleurs négociateurs au monde. Dans cet épisode, on parle de ce que personne ne vous apprend sur la négociation. Pas les techniques de surface. Pas les petites astuces. Mais des méthodes solides et concrètes pour maîtriser les rapports de force.Ses formations : https://thetrustedagency.comSes masterclass : https://masterclassdeconfiance.comSes livres : https://thetrustedagency.com/bibliographie/🎈Mes réseaux:Écouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtRRegarder les épisodes sur Youtube: https://youtube.com/@LeManalShow📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.Le contenu de cet audio est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.com
  • 144. Expert du Cerveau: Nouvelles découvertes scientifiques sur les rêves ! Personne ne rêve en dormant !

    01:30:45||Saison 8, Ep. 144
    Et si nos rêves n’étaient pas de simples histoires nocturnes… mais des fenêtres sur notre cerveau ?Chaque nuit, nous passons plusieurs heures à rêver. Mais que disent vraiment ces images étranges sur nous ?Peuvent-elles révéler notre état de santé ? Soigner certains traumatismes ? Ou sont-elles juste le fruit du hasard ?🎙️ Dans cet épisode, je reçois le Pr Jean-Pol Tassin, neurobiologiste et directeur de recherche émérite à l’INSERM.Il explore depuis des années les zones les plus mystérieuses de notre cerveau et démonte bien des idées reçues.💭 Que se passe-t-il réellement dans notre cerveau quand on rêve ?😨 Que révèlent les cauchemars sur notre état psychique ou physiologique ?🛠️ Certains rêves peuvent-ils vraiment nous aider à guérir ?👉 Les livres du Pr. Tassin:Les coulisses du cerveau: https://urlr.me/p2MbwuLes 100 mots du rêve: https://urlr.me/8WQKGb🎈Mes réseaux:Écouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtRRegarder les épisodes sur Youtube: https://youtube.com/@LeManalShow📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.Le contenu de cet audio est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.com
  • 143. Expert N°1 des Écrans: Ce poison invisible grille lentement votre cerveau ! Nouvelles découvertes !

    01:31:01||Saison 8, Ep. 143
    Et si les écrans ne se contentaient pas de capter notre attention… mais de reprogrammer notre cerveau ?🎙️ Dans cet épisode, je reçois le Dr Serge Tisseron, psychiatre, docteur en psychologie, chercheur et membre de l’Académie des technologies.Depuis des années, il alerte sur l’impact invisible des écrans sur notre façon d’aimer, d’apprendre, de penser… et même d’éduquer.🧠 Comment les écrans modifient-ils notre développement cognitif et émotionnel ?📱 Quel est leur effet réel sur les enfants et les ados ?🔍 Sommes-nous encore libres de notre attention… ou déjà conditionnés ?Auteur de nombreux ouvrages traduits à l’international, le Dr Tisseron partage ici une analyse lucide, loin des discours alarmistes… mais qui donne à réfléchir.Si vous avez un téléphone, des enfants, ou simplement un esprit critique, cet épisode est essentiel.👉 Son site internet: https://sergetisseron.com/Son livre 3-6-9-12: https://urlr.me/en7ZcsLes Secrets de famille: https://urlr.me/QzEefj🎈Mes réseaux:Écouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtRRegarder les épisodes sur Youtube: https://youtube.com/@LeManalShow📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.Le contenu de cet audio est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.com