Le Manal Show

Profitez de 15% de réduction sur tout le site HOLZKERN avec le code MANALSHOW : http://www.holzkern.com/lemanalshowRégime cétogène, glucose, insuline, perte de poids, stéatose hépatique : dans cet épisode, je reçois Chloé Shaw Jackson, docteure en biologie moléculaire et spécialiste du régime keto et du jeûne.Après plus de 20 ans en laboratoire, elle découvre qu’elle souffre d’une stéatose hépatique, tandis que son mari est diagnostiqué diabétique de type 2.Elle décide alors de se former à la nutrition, se spécialise dans le Keto et le fasting, et réussit avec son mari à renverser leurs diagnostics. Aujourd’hui, elle est l’une des références francophones du régime cétogène, qu’elle enseigne avec précision et rigueur scientifique.Dans cette interview, on aborde :• le glucose et la gestion de l’insuline• comment le keto influence l’énergie, le poids et le cerveau• le lien entre foie gras non alcoolique (NAFLD) et habitudes alimentaires• comment le jeûne et le cétogène peuvent aider à retrouver un métabolisme stable• des principes concrets et applicables pour reprendre le contrôle de sa santéUn épisode essentiel pour comprendre la nutrition moderne, la biologie du métabolisme, et les stratégies validées pour améliorer sa santé à long termeSon livre : https://amzn.to/4oE0B8MSon site: https://www.nutri-keto.com/.Son Instagram: https://www.instagram.com/nutri.keto/🎈Nos réseaux:Instagram: https://www.instagram.com/lemanalshow/TikTok: https://www.tiktok.com/@lemanalshowRegarder les épisodes sur Youtube: https://www.youtube.com/@LeManalShowEcouter sur Spotify: urlr.me/nrw4ma🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.comLe contenu de ce podcast est la propriété exclusive du Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.

👉 Accédez aux meilleurs outils d’IA réunis en un seul endroit grâce à Mammouth, le sponsor de cette vidéo : https://mammouth.aiMounir Laggoune est l’un des nouveaux visages les plus crédibles de la finance en France.Ancien cadre dans la tech et la finance, passé par Paris, Londres et Montréal, il a passé des années à analyser comment les gens gagnent, dépensent et investissent et pourquoi la plupart prennent des décisions financières qui vont à l’encontre de leur liberté.Dans cet épisode, il explique :◼️ Pourquoi acheter une maison n’est pas toujours un bon investissement ◼️ Pourquoi le fameux « revenu passif » est presque toujours un mirage◼️ Comment le système bancaire pousse les gens vers la dépendance plutôt que l’autonomie◼️ Pourquoi la majorité des Français épargnent… mais s’appauvrissent quand même◼️ Ce qu’il faut réellement comprendre pour construire une liberté financière durable, loin du marketing et des illusionsSon Livre: https://amzn.to/48rqvGTSa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/FinarySon Linkedin : https://fr.linkedin.com/in/mounirlaggouneSon site : https://finary.com/fr🎈Nos réseaux:Instagram: https://www.instagram.com/lemanalshow/TikTok: https://www.tiktok.com/@lemanalshowRegarder les épisodes sur Youtube: https://www.youtube.com/@LeManalShow 🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.comLe contenu de cette vidéo est la propriété exclusive du Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.

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Ancien Cadre du renseignement français, Olivier Mas a passé 15 ans à la DGSE, au cœur des opérations d’espionnage.Dans cet épisode, il dévoile ce que le grand public ignore : l’état réel de la sécurité en France, les nouvelles menaces numériques, et ces morts suspectes qu’on préfère taire.Une conversation sans filtre avec un homme qui a vécu dans l’ombre du pouvoir.Regarder les épisodes sur Youtube: https://www.youtube.com/@LeManalShow Son site : https://talkswithaspy.com/Son insta : https://www.instagram.com/talkswithaspy/Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/c/TalkswithaSpy🎈Nos réseaux:https://www.instagram.com/lemanalshow/https://www.tiktok.com/@lemanalshowÉcouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtR🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.comLe contenu de cette vidéo est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.

Utilisez des produits qui respectent votre peau et l'environnement avec notre sponsor WILD. Pour bénéficier d'une réduction de -20% sur votre commande, cliquez sur ce lien suivant : https://shopwildrefill.com/LeManalShow-1 et entrez le code MANALSHOWEt si tout le monde devait apprendre à se défendre ?Dans une société de plus en plus violente, Djihene Abdelilah, championne du monde de grappling, nous apprend à transformer la peur en force et à faire de la confiance notre meilleure arme.Un échange fort et concret sur l’art de se protéger dans la rue, comme dans la vie.Son site : https://www.djiheneacademy.com/Son insta : djihene_academySon Tik Tok : djihene_academy 👚 Manal est habillée par la maison "Anne Fontaine": https://www.instagram.com/annefontaine/🎈Nos réseaux:https://www.instagram.com/lemanalshow/https://www.tiktok.com/@lemanalshowÉcouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtRRegarder les épisodes sur Youtube: https://www.youtube.com/@LeManalShow 🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.comLe contenu de cette vidéo est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde.On vous a toujours dit que le cholestérol était le grand coupable. Et si c’était faux ?Pour en parler, je reçois le Dr Michel de Lorgeril, cardiologue et chercheur au CNRS, pionnier dans l’étude du lien entre alimentation et santé du cœur. Auteur de plus de 20 ouvrages, il a passé sa carrière à remettre en question les dogmes médicaux et à dénoncer les mensonges qui coûtent des millions de vies.Dans cet épisode, il révèle :◼️ Pourquoi le cholestérol ne bouche pas vos artères◼️ Le business caché des statines, prescrites à des millions de patients◼️ Comment les institutions et les laboratoires manipulent la peur du cholestérol◼️ Le rôle clé de ce régime alimentaire dans la prévention des infarctus◼️ Ce que vous pouvez faire dès aujourd’hui pour protéger votre cœur et votre santéUn échange sans filtre, qui bouscule les idées reçues et pourrait bien changer à jamais votre vision de la prévention cardiovasculaire.Ces livres :https://www.amazon.fr/stores/author/B004MT5YHY🎈Mes réseaux:Écouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtRRegarder les épisodes sur Youtube: https://youtube.com/@LeManalShow📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.Le contenu de cet audio est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.com

👉 Retrouvez les sources et études citées par Vincent Foulonneau dans cet épisode ici: https://urlr.me/TDdJXnPhysicien théoricien, ancien chercheur à l’INSEP et multiple champion de France, Vincent Foulonneau nous entraîne au cœur des grands débats : régime cétogène et ses effets potentiellement néfastes, jeûne intermittent, dopage, compléments alimentaires, longévité et musculation. Il démonte les idées reçues et montre comment transmettre la complexité scientifique sans la trahir.Son site : https://vincent-foulonneau.fr/Podcast : https://urlr.me/cGU9HZ🎈Mes réseaux:Écouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtRRegarder les épisodes sur Youtube: https://youtube.com/@LeManalShow📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.Le contenu de cet audio est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.com

Si vous traversez un moment difficile, commencez une thérapie avec BetterHelp, le sponsor de cette vidéo. 👉 Pour bénéficier de - 10% de réduction sur votre premier mois, cliquez sur ce lien : https://betterhelp.com/lemanalshowLaurent Combalbert est l'ancien négociateur en chef du RAID, formé à la prestigieuse FBI National Academy. Il a affronté pratiquement toutes les situations de gestion de crise, les plus extrêmes que l’on puisse imaginer. Il est reconnu comme l’un des meilleurs négociateurs au monde. Dans cet épisode, on parle de ce que personne ne vous apprend sur la négociation. Pas les techniques de surface. Pas les petites astuces. Mais des méthodes solides et concrètes pour maîtriser les rapports de force.Ses formations : https://thetrustedagency.comSes masterclass : https://masterclassdeconfiance.comSes livres : https://thetrustedagency.com/bibliographie/🎈Mes réseaux:Écouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtRRegarder les épisodes sur Youtube: https://youtube.com/@LeManalShow📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.Le contenu de cet audio est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.com

Et si nos rêves n’étaient pas de simples histoires nocturnes… mais des fenêtres sur notre cerveau ?Chaque nuit, nous passons plusieurs heures à rêver. Mais que disent vraiment ces images étranges sur nous ?Peuvent-elles révéler notre état de santé ? Soigner certains traumatismes ? Ou sont-elles juste le fruit du hasard ?🎙️ Dans cet épisode, je reçois le Pr Jean-Pol Tassin, neurobiologiste et directeur de recherche émérite à l’INSERM.Il explore depuis des années les zones les plus mystérieuses de notre cerveau et démonte bien des idées reçues.💭 Que se passe-t-il réellement dans notre cerveau quand on rêve ?😨 Que révèlent les cauchemars sur notre état psychique ou physiologique ?🛠️ Certains rêves peuvent-ils vraiment nous aider à guérir ?👉 Les livres du Pr. Tassin:Les coulisses du cerveau: https://urlr.me/p2MbwuLes 100 mots du rêve: https://urlr.me/8WQKGb🎈Mes réseaux:Écouter sur Spotify: https://urlr.me/cXTB6HÉcouter sur Apple Podcast: https://urlr.me/JZjDtRRegarder les épisodes sur Youtube: https://youtube.com/@LeManalShow📄 © Le Manal Show – Tous droits réservés.Le contenu de cet audio est la propriété exclusive de Le Manal Show. Toute reproduction, diffusion ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite.🎙 Pour toute demande de collaboration ou de diffusion : hello@lemanalshow.com