Matcha Talks - Laëti Sans Filtre

Il existe des au revoir que la vie nous vole.Des adieux qu’on n’a pas eu la chance de prononcer.Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai vécu le décès soudain de ma mère, à des milliers de kilomètres, dans un pays qui est le mien mais que je ne connais presque pas.Pourquoi j’ai choisi de ne pas prendre l’avion.Pourquoi dire au revoir “à distance” peut parfois être un acte d’amour envers soi.Si tu traverses un deuil, ou si tu veux comprendre comment on survit aux décisions impossibles, cet épisode risque de résonner très fort.Parce qu’il n’existe pas de bonne manière de dire au revoir… juste la tienne.

Il y a des choix qu’on fait sans savoir qu’ils vont redéfinir notre vie.Devenir maman solo, je ne l’avais pas planifié — et pourtant, c’est devenu une aventure de courage, de solitude, mais aussi de renaissance.Dans cet épisode, je te raconte les débuts chaotiques, les nuits sans sommeil, les moments de doute et d’épuisement, mais aussi les petits pas qui m’ont aidée à me relever, à recréer du lien, à me redécouvrir comme femme et comme mère.Parce qu’au fond, être maman solo, ce n’est pas seulement “survivre”, c’est apprendre à se reconstruire avec douceur et à créer, petit à petit, son propre village — même loin de chez soi.💬 Partage cet épisode à une maman qui en a besoin, et laisse-moi ton ressenti sur Insta ou TikTok.On guérit toujours mieux, ensemble. 💛

Des années à plonger avant le lever du soleil, à repousser mes limites, à apprendre la discipline et la patience.La natation m’a forgée — dans l’eau, j’ai appris à tenir, à croire, à me construire.Un épisode sur la rigueur, la force mentale… et la beauté de l’effort.

Accoucher, c’est déjà une aventure.Accoucher loin de sa famille, pendant le Covid, sans comprendre ce qu’on te dit… c’est une autre histoire.Celle qui m’a appris à faire confiance à mon corps — et à moi, plus que jamais.Dans ce nouvel épisode je t'embarque dans une toute nouvelle aventure !

J’ai vécu quinze ans avec un homme qui m’aimait à sa manière… et qui m’a détruite à petit feu.Aujourd’hui, je raconte, sans filtre, comment j’ai trouvé le courage de partir.Surtout n'hésite pas à laisser un commentaire ou 5 étoiles si tu aimes le podcast ! Ça permettra à d'autres femmes de le découvrir 💖Si tu veux reprendre ton pouvoir dès aujourd'hui télécharge "les 5 questions" et commence ton travail de transformation ! www.laetisansfiltre.com

Maman est morte en février 2024.Ce jour-là, j’ai senti le sol se dérober. Comment continuer à vivre, à être mère, quand on vient de perdre la sienne ?Ce n’est pas une histoire de deuil — c’est une histoire de reconstruction, d’amour, de mémoire, et d’une fille qui apprend à respirer à nouveau.Dans cet épisode, je te partage sans filtre le choc, la colère, l’incompréhension… et ce lent retour vers la lumière.Parce que parfois, parler de ce qu’on a perdu, c’est la première étape pour se retrouver.

J’ai attendu 39 ans pour aller à un concert de J-pop.Pas par manque d’envie, mais par honte.Honte d’aimer quelque chose que mon partenaire jugeait “enfantin”.Et si cacher une part de soi dans le couple, c’était déjà le début de la perte de soi ?Dans cet épisode, je te parle de cette partie de moi que j’ai étouffée — et de comment j’ai appris à ne plus m’excuser d’être moi.

Maman solo = charge mentale puissance 1000. Mais… et si tu pouvais la réduire sans culpabiliser ?Dans cet épisode, je partage mes astuces simples et concrètes pour poser des limites, déléguer, et créer une organisation qui allège vraiment ton quotidien.🎁 Bonus : télécharge mes 5 questions de journaling pour reprendre ton pouvoir dès aujourd'hui.