La Ptite Graine

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4 - Les glucides du haut et du bas

Saison 1, Ép. 4

Les glucides du haut et du bas... A la rencontre de ce troisième nutriment indispensable à notre bonne forme. Indice glycémique faible ou fort, à quoi ceci correspond-il ? Un podcast pour tout comprendre sur le sujet.

Et comme d'habitude, en fin de podcast retrouvez sa recette pour mieux manger en se faisant plaisir !