La joie de se lever

Marre de te faire ghoster dans ta recherche d'emploi ?J'entends souvent : « J’ai pas d’expérience, donc je prends ce qu’on me donne » = La phrase qui flingue ta crédibilité en entretien. Pire encore, ça flingue ta motivation !Et si tu arrêtais de te vendre au rabais ?Dans cet épisode express d’Infus’Action, je t’explique pourquoi candidater à tout va fait fuir les recruteurs, et comment reprendre le pouvoir sur ta recherche d’emploi.💥 Spoiler : un entretien c'est comme un date, a envie que ça matche des 2 côtés.Mais on nous a tellement appris à faire bonne impression, plutôt qu'à poser nos conditions... 💡Tu vas découvrir : 👉 Pourquoi postuler « à l’aveugle » ne rassure pas les recruteurs 👉 Ce qui change quand tu sais ce que tu veux (et que tu l’assumes) 👉 Comment passer de la candidate désespérée à celle qui crée le match 🔥🔗 Envie d’aller plus loin ? Mon accompagnement collectif spécial transition pro (en petit groupe de femmes badass et paumées à la fois 💜) est ouvert en version beta test. Infos à la fin de l’épisode !Pour me MP sur linkedin : https://www.linkedin.com/in/juliette-legras-transition-professionnelle/ Pour avoir + d'infos sur l'accompagnement : https://www.billetweb.fr/accompagnement-beta-travail #transitionpro #coaching #rechercheemploi #sororité #jobsearch #burnout #reconversion

J'ouvre les portes de mon nouvel accompagnement à -50% jusqu'au 31 mars pour 4 bêta-testeuses !C'est accompagnement en sororité pour les femmes qui ont toujours “😇 tout bien fait comme il faut ” mais que “ 😫C’est toujours pas ça!” et qui veulent retrouver de l’enthousiasme à aller bosser le matin.L'objectif ? Retrouver du kif dans ton taf sans bouleverser toute ta vie, même si le patriarcat te met des bâtons dans les roues !✅ + d'infos sur : https://www.billetweb.fr/accompagnement-beta-vers-ton-prochain-step-professionnel ✅ MP sur linkedin pour échanger avec moi : https://www.linkedin.com/in/juliette-legras-transition-professionnelle/ ou par mail à juliette.legras.pro@gmail.comPlace à la description de l'épisode ⬇️🎙️ Accueillir ses émotions pour faciliter un changement professionnelDans cet épisode, on déconstruit l’idée selon laquelle exprimer ses émotions au travail, c’est "ne pas savoir les gérer" - cimer le monde du travail patriarcal💩. Si vous vous sentez coincée dans votre situation professionnelle, c’est qu'il y a une émotion – et non le manque de compétences – qui vous bloque et qui a besoin d'être entendue.On explore ensemble :✅ Pourquoi toutes les émotions sont légitimes (même au travail)✅ Comment reconnaître et accueillir vos émotions sans les enfouir✅ Les 5 étapes concrètes pour comprendre les messages de vos émotions et lever les blocagesAvec un exemple concret en séance de coaching, cet épisode vous donne les clés pour accepter et transformer vos émotions en action !👉 Prête à écouter vos émotions pour débloquer votre prochaine évolution professionnelle ?#Émotions #ChangementProfessionnel #Coaching #BienÊtreAuTravail

« Cette année, je quitte mon job !», ça fait combien d’années que c’est ta bonne résolution ?Selon plusieurs études (Ifop, Projet sens), 44 % des actifs envisagent de quitter leur entreprise dans l’année à venir. Ça signifie que dans ta boite, presque la moitié des personnes veulent partir ! Est-ce qu’à la fin de l’année 44% des personnes dans ta boîte sont parties ?Malheureusement, je ne crois pas... tu sais pourquoi ?😯Parce que « quitter son job » ce n’est pas un bon objectif. Dans cet épisode de reprise, je te partage des clés comment faire autrement ses bonnes résolutions pour qu'elles se réalisent VRAIMENT !À travers l'histoire de Robin dans How I Met Your Mother, je t'explique comment choisir un VRAI objectif sans pression en te concentrant sur le "pourquoi" plutôt que sur le "comment" et de te donner VRAIMENT les moyens de l'atteindre.Bonne écoute !Pour échanger avec moi, c'est par ici : https://seance-decouverte-weostara.youcanbook.mePour faire une séance de coaching avec moi, c'est par ici : https://seance-coaching-indiv.youcanbook.me/

A notre 1ère séance découverte, Clémence m’a dit :“ Je veux que quelqu’un me dise quel métier je peux faire avec mes 10 ans d’expériences et mes compétences.”Alooooors, 1ère chose : jamais je ne dirais à une personne ce qu’elle devrait faire de sa vie. La pire chose à faire pour accompagner l’orientation professionnelle de quelqu’un, c’est : lui donner des conseils. En tant qu’accompagnatrice de la transition professionnelle, mon rôle n’est pas de conseiller, mais bien d’amener la personne à trouver ses propres réponses. Je ne te cache pas que Clémence était un peu déçue de ma réponse et on en a beaucoup ri à la fin de son accompagnement !2ème chose : Clémence s’est posée la mauvaise question : “Qu’est-ce que je peux faire avec mes compétences ? ” 👉 Découvre pourquoi ce n'est pas la bonne question à se poser quand on souhaite changer de métier et quelle est la bonne question !Je te souhaite une très bonne écoute !Site internet : https://weostara.com/Instagram : https://www.instagram.com/weostara/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/juliette-legras-transition-professionnelle/

Reprise automnale du podcast 🍂 je reçois régulièrement des demandes d’échanges sur ma reconversion, mon métier de coach et la facilitation.Mon congés mat approchant, je ne pourrais plus répondre à ces sollicitations pendant quelques temps. Je me suis dit que c’était une belle opportunité de faire un épisode sur ma propre reconversion et sur mon activité aujourd’hui - d’ailleurs, je vous reparlerais d’opportunité et maternité la semaine pro 😜Pour cela, je vous avais demandé - il y a mouuuult temps - ce que vous vouliez savoir, j’ai repris les questions récurrentes et percutante - pour la dernière question ! - à savoir :Quel est ton parcours ?Que faisais-tu avant et que fais-tu maintenant ?Comment as-tu eu le courage de changer ? et donc les sources de mon mal-être au travail – je suis persuadée que beaucoup d’entre vous s’y retrouverontComment s’est passé ta reconversion ? Je vous partage mes déclics et les étapesEst-ce que tu étais prête grâce à tes formations ou aurais-tu eu besoin d’une autre préparation, expérience ?Qu’est-ce qui est le plus dur dans mon quotidien de coach & entrepreneure ?Ce que tu préfères dans ton métier ? Je ne crois pas spoiler en disant « c’est vouuuus » 🤩 je raconte des petites anecdotes sympas, et même incroyables, avec mes coachées !Est-ce que tu vis de ton activité ? LA question la plus posée de tous les temps !Est-ce qu’il faut absolument avoir un diplôme pour être coach ? Ma vision du métier de coach et surtout de mon éthique du métier !! merci à la personne qui a posé cette dernière question pépite – est-ce que tu sens qu’il y a des aspects de ton travail avec lequel tu es en dissonance cognitive, où as-tu trouvé le job qui te fait vibrer, qui te permet d’allier utilité, sens, cause et bien-être, confort, sécurité financière, et pour lequel tu as envie de te lever tous les matins !?Bonne écoute !Site internet : https://weostara.com/Instagram : https://www.instagram.com/weostara/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/juliette-legras-transition-professionnelle/

Bonjour à toutes et bienvenue dans ce nouvel épisode de La joie de se lever ! Dans cet épisode, je vous propose de plonger plus profondément dans la phase « hiver » d’une transition, avec une invitée très spéciale ! On va parler de cette phase car, dans toute transition, qu’elle soit professionnelle, personnelle ou encore écologique, il y a un moment de repli sur soi, d’exploration de ses parts d’ombres, une phase pendant laquelle tout semble mort à l’extérieur – les arbres se dénudent, et le temps est gelé – mais qui cache en réalité un grand mouvement intérieur – la terre s’enrichit, et toute l'énergie se concentre dans les racines. C’est un moment souvent inconfortable pendant lequel on ne sait pas vraiment répondre aux interrogations pressantes, du type « quel est ton projet ? » ,« pour quoi faire ! », « comment tu vas faire ? ». Tout ce qu’on sait, c’est que ça bouge à l’intérieur, ça mue, ça transforme… Et pour explorer cette phase « hiver », pour honorer cette période de « lunes », pour nous accompagner dans cette transformation intérieure, c’est avec une énorme joie que j’accueille aujourd’hui, Maud Renard, accompagnante en gynécologie émotionnelle, qui a fondé La Oniora et Uterra. Pour retrouver Maud, c'est par ici : https://www.laoniora.com/ http://uterra.fr/