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L'aléa, deviens acteur de ta vie !
#100 3/3 Comment les liens sociaux impactent le cerveau et la santé mentale ? Avec Anne-Hélène Clair, Docteure en Neurosciences
Un aléa bien connu quand on entreprend c'est la solitude.
Et heureusement, certains travaillent pour la contrer. C'est le cas de Anne-Hélène Clair.
Comment fonctionne le cerveau ?
Quels sont les bénéfices des interactions sociales sur la santé mentale ?
Existe-t-il des différences neurologiques entre les liens sociaux établis en personne et ceux qui sont maintenus virtuellement ?
Dans ce nouvel épisode, j’ai la joie de recevoir Anne-Hélène Clair, docteure en neurosciences.
Ensemble, on décrypte l'un des organes les plus fascinants du corps humain dont la recherche est en évolution constante.
Cette interview est soutenue par Meetco, l'application qui permet de rencontrer des entrepreneurs qui comprennent nos problématiques, nos défis, nos doutes et surtout, qui peuvent nous aider.
Pour cela, Meetco organise des rencontres quotidiennes en visio sous différents formats et à différents horaires.
Avec eux, pas de contraintes et du concret : atelier, brainstorming, table ronde, Masterclass, speed business meeting, forum... Nous avons tous les éléments pour réussir.
Si ça vous intéresse, je vous propose de rejoindre Meetco via le lien suivant : https://meetco.fr/?site=alea
Belle écoute !
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💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/
💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/
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Cet épisode est réalisé en partenariat avec Meetco.
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#118 Tracy (MAPR 8) : arrachée à sa mère petite, elle se construit une belle carrière et trouve l'amour
42:14|On l’a découverte dans l’émission « Mariés au premier regard » saison 8.Et j’ai tout de suite été touchée par son histoire. A 5 ans, Tracy est arrachée à sa mère et placée en famille d’accueil.Pourtant, elle trouve la force en elle pour évoluer, réussir sa scolarité et avoir un poste à responsabilités. Alors comment parvient-on à se construire après une enfance difficile ? Comment évoluer avec une peur de l’abandon ?Comment trouver l’amour quand on en a manqué ?Ensemble, on revient sur son parcours, ses aléas, ses plus grandes leçons de vie et les coulisses de l’émission ! Belle écoute ! Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer. Un grand merci d’avance !💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com#117 Comment j'ai perdu 10 kilos en 4 mois
33:18|Comment j'ai perdu 10 kilos en 4 mois.Conseils alimentation, idées recettes, habitudes... je vous dis tout !Je vous explique tout.Belle écoute !💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.comAmel Talks, youtubeuse à Dubai : du licenciement à la success story (Rediff)
49:47|Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir l’inspirante Amel plus connue sous le nom d’Amel Talks sur You Tube. Après quelques années à Dubaï, celle-ci trouve que la destination manque d’informations pertinentes… Elle décide ainsi de créer sa chaîne pour donner sa vision et apporter ses conseils pour s’y expatrier. Une cinquantaine de vidéos plus tard, celle-ci sort son livre « Vivre à Dubaï du rêve à la réalité » et fourmille de projets dans la cité-Etat ! D’où lui vient cette énergie débordante ? Quelle est la recette de son succès ? Comment gère-t-elle son emploi du temps ? Autant de questions auxquelles Amel répond avec sincérité et générosité !Belle écoute !Note : cet épisode a été enregistré en décembre 2021 et était initialement publié sur mon podcast Histoires de DubaiRetrouvez Amel sur You Tube : https://www.youtube.com/channel/UC4WU4fsz-2z_goHUD73aQbg et Instagram : https://www.instagram.com/ameltalks/#116 Micro-trottoir pour Absolution : quelle est votre vision de la beauté et du vieillissement ?
10:53|Les premiers signes de l’âge se manifestent souvent vers 30 ans. Alors que beaucoup parlent d'anti-âge, Absolution propose de changer cette vision et de faire évoluer les mentalités. Plutôt que de lutter contre le temps, la marque le célèbre avec des produits hautement concentrés en actifs qui tiennent leurs promesses sans jamais prétendre rajeunir. Pour Absolution, je vais à votre rencontre pour recueillir vos témoignages et ressentis sur la beauté et le vieillissement. Petite surprise pour vous : avec le code LALEA15 vous avez 15% de réduction sur tous les produits Absolution. Rendez-vous sur https://bit.ly/45OwPGJ.Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer. Un grand merci d’avance !💫 Retrouvez Isabelle Carron et la marque Absolution sur https://www.absolution-cosmetics.com/fr/💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com*Episode sponsorisé par AbsolutionEXTRAIT - Les bénéfices de prendre de l'âge avec Isabelle Carron
01:36|EXTRAIT - Les bénéfices de prendre de l'âge avec Isabelle CarronPour écouter l'episode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/isabelle-carron-absolution-redefinir-perception-age#115 Isabelle Carron, Absolution : redéfinir notre perception de l'âge
01:02:23|Célébrer le vieillissement dans une société qui glorifie le jeunisme. C’est la mission d’Isabelle Carron, passionnée de beauté depuis son plus jeune âge. Lorsqu’elle fonde sa propre agence de publicité et signe ses premiers clients dans cet univers, elle s’aperçoit assez rapidement qu’elle n’est pas en phase avec la vision de ces derniers. Elle a le sentiment de mettre en avant de fausses promesses et de proposer des produits malhonnêtes. Alors, Isabelle imagine la marque de ses rêves. Qui privilégierait l’efficacité, la naturalité, l’écologie, la créativité. Elle pose tout sur le papier et, en 2009, nait la marque Absolution. Elle se confronte néanmoins à plusieurs obstacles : elle n’a pas fait les études pour et ne vient pas du monde de la cosmétique. Mais à force de passion, de travail et de convictions, elle parvient à hisser sa marque dans la cour des grands. Une conviction qu’il n’y a rien de plus puissant que la beauté naturelle.Avec des produits qui n’ont pas vocation à inverser la courbe du temps. Mais à accompagner notre peau tout au long de sa vie pour lui permettre de rester belle à tout âge.“Plus on vieillit, plus on passe du temps avec nous-même, ce qui est donc important, c’est de s’aimer de plus en plus au fur et à mesure du temps.” Pour Isabelle : il est important que l’on voie des visages plus âgés, que l’on s’habitue à les trouver beaux et que l’on trouve la beauté dans chacun. En déconstruisant notre image du beau. Aujourd’hui, Isabelle défend cette vision pour ses filles, les générations qui suivent et la société dans son ensemble. Merci Isabelle de promouvoir un monde plus juste et inclusif : toute personne, quel que soit son âge, devrait être visible à part entière dans la société. Petite surprise pour vous : avec le code LALEA15 vous avez 15% de réduction sur tous les produits Absolution. Rendez-vous sur https://bit.ly/45OwPGJ.Avant de vous laisser avec notre échange, je tiens à remercier l'Hôtel Bowmann pour son accueil afin d'enregistrer cette interview. Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer. Un grand merci d’avance !💫 Retrouvez Isabelle Carron et la marque Absolution sur https://www.absolution-cosmetics.com/fr/💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com*Episode sponsorisé par AbsolutionCaroline De Blignières, Miye : prendre soin de la santé des femmes (Rediff)
52:25|Les aléas de la vie peuvent souvent affecter notre santé de manière imprévisible, et cela est particulièrement vrai pour la santé féminine.D'ailleurs, 60% de notre santé et 75% de notre équilibre hormonal dépendent de notre mode de vie. Les variations d’humeur, la perte ou le gain de poids, la fatigue, les soucis digestifs, le manque de libido… les troubles hormonaux prennent des formes très variées à tous les âges de la vie, et concerneront quasiment toutes les femmes à un moment de leur vie, peu importe leur statut. Cette vérité est dure à entendre mais c’est bien le cas. Ces déséquilibres encore trop tabous proviennent majoritairement du stress, de la sédentarité ou encore de l’exposition aux perturbateurs endocriniens. En prendre conscience, c’est commencer à agir. Caroline de Blignières a fondé Miye, une marque experte, naturelle, adaptée aux cycles féminins élaborée avec un comité d’experts. Ensemble, on parle de son parcours, de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être, de ses difficultés et au contraire de ses plus grandes victoires dans son aventure entrepreneuriale, mais également de comment fonctionnent les hormones, de ses recommandations pour prendre soin de son équilibre hormonal et des principales idées reçues que nous entendons encore beaucoup trop sur la santé des femmes. Un épisode indispensable pour en finir avec les tabous, (re)devenir actrice de notre propre santé pour réussir et réaliser nos rêves malgré les aléas !Belle écoute.💫 Retrouvez Miye sur son site internet : https://www.miye.care💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com--*Cet épisode est réalisé en partenariat avec Miye.Katinka, KIKOFF Agency : d'un compte Instagram à une agence incontournable (Rediff)
01:18:22|Katinka a 32 ans et est la tête d’une agence digitale référence à Paris.Issue d’une famille créative, entreprenante et travailleuse, elle a des rêves d’indépendance dès son plus jeune âge.Elle fait des études de communication, ouvre son compte Instagram « My secret addresses » dans lequel elle partage ses coups de cœur culinaires, crée une première boîte avec une amie à 21 ans, fonde le pôle digital de l’agence Magna Presse avant de lancer sa propre agence : Kikoff Agency. 5 ans plus tard, l’agence compte 4 pôles, une véritable équipe, de sublimes bureaux à Paris, un CA qui ne cesse d’augmenter. Alors quelle est sa recette du succès ? Dans cet épisode, Katinka nous raconte son parcours en tant que cheffe d’entreprise, nous partage ses conseils pour se développer personnellement et professionnellement, nous donne sa vision de l’influence, mais se confie également sur un aléa naturel et marquant qu’elle a relevé avec brio mais qui a bien failli la déstabiliser… « Tu ne seras jamais personne tant que tu ne construis pas la personne que tu veux être » sont les mots qu’elle a reçus et qu’elle nous transmet aujourd’hui. Durant notre échange, nous citons mon frère Lucas Pouliquen, l’agence Magna Presse, la marque Quinque, Marie Courroy qui est l’épisode 43 du podcast et Alix Petit qui est l’épisode 59 du podcast. L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer…Belle écoute !Retrouvez Kikoff Agency sur leur site : https://www.kikoffagency.com et Katinka sur Instagram : https://www.instagram.com/mysecretaddresses/?hl=frPour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/EXTRAIT - Les craintes de divorcer pour Marion Brousse
02:32|EXTRAIT - Les craintes de divorcer pour Marion BroussePour écouter l'episode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/marion-brousse-divorce-post-tour-du-monde-entrepreneuse