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cover art for #95 Comment développer ses soft skills pour réussir ? Avec Fanny Auger

L'aléa, le podcast pour réaliser ses rêves malgré les aléas

#95 Comment développer ses soft skills pour réussir ? Avec Fanny Auger

Les soft skills, ça te parle ? 


Ce sont nos compétences comportementales qui influencent la façon dont nous interagissons avec les autres, gérons notre travail ou encore résolvons les problèmes. 


Elles peuvent nous permettre à dépasser l'ensemble des aléas sur notre chemin.


Parmi les principales : 


-        La communication

-        L’empathie

-        La confiance en soi 

-        La créativité


Dans le travail, les compétences techniques ne suffisent plus.


On investit dans un service, oui, mais surtout dans la personne qui le propose.


Fanny Auger en a fait sa spécialité, notamment avec la création de The School of Life Paris, une école dédiée “pour apprendre tout ce qu’on n’apprend pas à l’école” mais également via ses différentes casquettes : conférencière, enseignante, auteur, directrice de marque.


J’ai eu la joie de recevoir cette femme solaire, énergique et brillante dans mon podcast.


Elle nous donne notamment ses conseils pour : 


-        améliorer nos compétences en conversation au quotidien

-        cultiver une attention de qualité 

-        avoir une attitude confiante et dépasser le syndrome de l'imposteur

-        adopter la slow life malgré les responsabilités quotidiennes 


Belle écoute.


💫 Retrouvez Fanny Auger sur son site internet : https://www.fannyauger.fr


💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/


💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/


💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com

 

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  • #107 Laure (Santa Mila) : créer son métier de rêve autour des bienfaits de l'océan

    01:05:33
    Tout quitter pour l’océan.Et transformer sa passion en métier.C’est le pari de Laure, plus connu sur Instagram sous le nom de Santa Mila. Après un premier CDI à Paris en marketing, elle a la sensation d’étouffer. Elle décide donc de démissionner, de se lancer en freelance sur des missions de rédaction, de saisir l’opportunité d’écrire un livre pour doucement faire de la place à son rêve : créer une méthode bien-être autour des bienfaits de l’océan. Si j’ai souhaité recevoir Laure sur mon podcast, c’est évidemment pour recueillir tous ses précieux conseils d’entrepreneuse à succès mais également pour en savoir plus sur les bienfaits de l’eau et de sa méthode dont on peut profiter même en ville ! Ensemble, on parle ainsi :De son parcours professionnel De la création de sa méthode Ocean Therapy Des bienfaits de l’océan sur notre corps et notre esprit Du pouvoir de guérison de l’eau sur certaines maladies De la façon dont on peut on intégrer la méthode de Laure dans sa vie quotidienne, même loin de l'océan Des meilleurs conseils de Laure pour entreprendre, créer une communauté fidèle, engagée et tenir sur la durée Un grand merci Laure et merci pour ta luminosité !Je vous souhaite une très belle écoute. 💫 Retrouvez Laure sur Instagram et sa méthode sur son site Internet.💫 Découvrez le podcasthon sur son site Internet.💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com
  • Rediff - Comment vivre au rythme des saisons pour améliorer son bien-être ? Avec Séverine Perron Gardent

    29:50
    Pour être aligné, réaliser ses rêves et dépasser les aléas, il faut être connecté. A la nature, aux saisons.Vous découvrirez dans cet épisode : -       Les bienfaits de vivre aux rythmes des saisons -       Les façons de synchroniser notre rythme à celui des saisons et de la nature-       Les particularités de chaque saison et précisément l’automne puisque nous sommes en plein dedans -       Ses rituels pour préserver son énergie Si vous avez aimé l'épisode, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux.Belle écoute !Retrouvez Séverine sur son site Internet : https://matkaseve.art💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour rejoindre ma newsletter et recevoir tous les 15 jours des pistes pour se développer personnellement et professionnellement : c'est ici 💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com  
  • #106 HORS-SÉRIE - Comment être plus heureux en disant "Merci" ? Avec Anne Cazaubon #Podcasthon

    41:46
    Je suis heureuse de vous retrouver pour cet épisode spécial dans le cadre du Podcasthon.Mais le Podcasthon c’est quoi ? C’est le premier événement caricatif qui rassemble les podcasts francophones fondé par Altruwe, une asso sans but lucratif qui promeut l’altruisme à travers les canaux numériques.Pour cette édition, j’ai choisi de zoomer sur un mouvement que vous avez déjà sûrement vu passer dans vos feeds Instagram : "Merci à un inconnu" ou un média positif autour du geste désintéressé.Qui se cache derrière ce mouvement ?Quel est le pouvoir de la gratitude ? Comment ces petits riens font finalement tout, jusqu’à parfois sauver des vies ? Dans quelle mesure pouvons-nous contribuer à l’association ? C’est toutes ces questions que nous mettons en lumière aujourd’hui sur le podcast.Je vous souhaite une très belle écoute. 💫 Découvrez l'association "Merci à un inconnu" sur son site Internet.💫 Découvrez le podcasthon sur son site Internet.💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com
  • #105 Clémence Vandel : d'un licenciement à la création d'une méthode pour trouver sa voie

    43:52
    En 2018, après un licenciement, Clémence fait une dépression.  Aujourd’hui, elle vit de ses rêves en ayant créé une méthode pour trouver un sens à sa vie.  Clémence Vandel était une femme au parcours des plus classiques. Des diplômes. Un joli plan de carrière. Un salaire confortable.  Or, le monde du travail est parfois loin d’être tendre.  Un beau jour, entre deux réunions, elle se fait violemment licencier sans aucun motif valable. Alors qu’elle a 2 enfants et qu’elle signe pour acheter sa maison le lendemain.  Elle perd complètement confiance en elle. Et met des mois à s’en remettre. Contrainte par ses proches, elle accepte de s’arrêter et de prendre soin d’elle.  L’après est plus joyeux : elle découvre un peu par hasard le magnétisme et plusieurs autres pratiques pour « trouver un sens à sa vie ».  Elle crée la méthode AME qui prend en considération la vie professionnelle et la vie personnelle pour trouver sa voie, améliorer son bien-être et donner un sens à sa vie. Pour qu’aucun de nous ne subisse sa vie. Et déploie ses ailes.  Moralité : nous ne sommes pas destinés à occuper un emploi alimentaire. Mais plutôt à trouver un travail qui nous passionne, qui nous motive à nous lever chaque matin avec une énergie débordante.La réalité finit toujours par nous rattraper pour nous faire comprendre que nous ne sommes pas là où nous devrions être. Clemence Vandel n’avait jamais témoigné sur un podcast.Je suis fière d’avoir gagné sa confiance et de vous publier cet épisode.Belle écoute !💫 Découvrez la méthode AME et tous les accompagnements de Clémence sur son site Internet.💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com
  • #104 Mes règles tacites

    12:27
    Pour ce nouvel épisode, je reprends la trend d'Anna Rvr sur son podcast "Contre Soirée" avec mes règles tacites.Belle écoute ! 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com
  • #103 Claire Suco, Meuf Paris : de la pauvreté extrême à entrepreneure à succès

    59:47
    Elle a connu la rue, la violence et la pauvreté.Pourtant, elle a fait 3 millions de CA et est l’une des entrepreneures les plus reconnues de sa génération.C’est l’histoire de Claire Suco. Dans son enfance, elle est mal nourrie, mal traitée, mise de côté. Apres une énième dispute avec ses parents, elle quitte son domicile et devient sans-abri.Puis Claire décide de partir à Paris avec 42 euros en poche pour renaître, recommencer une nouvelle vie. Elle travaille avec acharnement, tape aux bonnes portes et parvient à exercer un premier métier dans le cinéma.Puis elle découvre l’entrepreneuriat et a une révélation.En 2017, elle crée Meuf Paris, une marque de vêtements à message féministes. C’est un véritable succès : les créatrices de contenus se les arrachent tout comme la chanteuse Angèle qui porte un sweat durant son clip « Balance ton Quoi »De cette collection de vêtements naît un nouveau projet : construire le 1er réseau social 100% féminin. Son rêve pour cette année est de le faire exploser et dépasser les frontières. Elle vient de lever 500 000 euros et peut compter sur l’aide de Xavier Niel ou encore Stéphanie Delestre. Dans cet épisode on répond à quelques questions : Comment créer un entreprise à succès en partant de 0 ?Comment booster sa notoriété de manière organique et exploser sur Instagram ?Comment prendre le pouvoir en tant que femme ?Comment agir pour le féminisme dans notre société ? Comment faire un bon pitch et réussir les étapes de « Qui veut être mon associé ? »Bravo Claire et merci ! 💫 Découvrez l'actualité de Meuf Paris sur Instagram.💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com
  • Rediff - Aurélie Van Daelen : trouver sa voie après la télé réalité et un lynchage médiatique

    49:48
    Sortir d’un jeu de télé réalité et se prendre une vague de haine car on ne correspond pas aux standards de beauté. C’était encore possible il y a 10 ans.Et c’est ce que mon invitée de la semaine dans L’aléa, Aurélie Van Daelen, a vécu. Un véritable lynchage public envers une fille de 22 ans qui ne demandait qu’à être aimée. Suite à un jeu de télé réalité dont on connaissait à peine les conséquences : Secret StoryAlors comment on rebondit ? Comment on en fait une force ? Comment on crée une communauté de plus de 800 000 personnes en restant authentique et parfaitement alignée ? J’ai décidé d’inviter Aurélie sur mon podcast pour décrypter son état d’esprit, sa persévérance, sa volonté à tout épreuve.On parle enfance, spiritualité, business, entourage… belle écoute ! Aurélie Van Daelen sur Instagram : https://www.instagram.com/aurelievandaelen/Pour retrouver les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour découvrir ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/
  • #102 Margaux Cannoni, Jolly Mama avec Céline, 123 pépites et Soazig, Au Coeur du Couple #LesAudacieuses

    26:09
    C’est une nouvelle interview à 3 voix autour du couple, de la famille et du business que je vous propose aujourd’hui avec mes Audacieuses, Céline du podcast 123 pépites, et Soazig du podcast Au Coeur du Couple.Ensemble, nous recevons Margaux Cannoni Chevallier, co-fondatrice de la marque Jolly Mama. Douce et spontanée, elle revient sur son parcours éclectique, son aventure entrepreneuriale, mais également sur sa vie de femme et de mère. Entre anecdotes, conseils et confidences, Margaux nous en apprend plus sur son rythme, sa philosophie de vie, son équilibre vie pro-vie perso, et bien sûr les coulisses de sa marque Jolly Mama. Si je dois retenir une chose de cet épisode, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour se réinventer et faire preuve d’audace… Avec le code Audacieuses, vous avez - 15% sur toute la boutique Jolly Mama !Belle écoute !💫 Découvrez l'actualité de Jolly Mama sur son site Internet.💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com
  • #101 Floriane Bongard : transformer sa vie à Los Angeles grâce au Sound Bath

    51:52
    Floriane Bongard est entrepreneuse, professeur de yoga et de bains sonores.Dès son plus jeune âge, elle se crée une carapace pour masquer son hypersensibilité. Elle fait une école de communication, l’EFAP, pour rentrer dans les cases mais ne se sent pas alignée. En 2012, elle décidé de fuir sa réalité, de se réinventer et s’envole pour Sydney où elle découvre le yoga. Elle rentre en France et en 2017, elle tombe amoureuse de la Californie suite à un voyage, s’y installe et ouvre un studio de yoga avec son compagnon. À Los Angeles, elle découvre de nombreuses pratiques bien-être dont le Sound Bath : une forme de méditation qui utilise le son et qui se pratique notamment avec des bols de cristal. Cette thérapie très puissante a des pouvoirs de guérison extraordinaires.Qui transforme nos vies.Qui transforme totalement la vie de Floriane et la réconcilie avec elle-même. En 2020, en plein confinement, ses clientes lui demandent conseil pour aller mieux. C’est à ce moment là que germe l’idée de son application : Bubble Wellness qui rassemble toutes les pratiques qui ont aidé Floriane : la méditation, le Sound Bath, le coaching ou encore la respiration. Dans cet épisode, Floriane me raconte :Les étapes de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être Les principaux aléas qu’elle a rencontrés et dépassés Les principaux bienfaits du Sound BathSes conseils pour maximiser notre bien-être quotidien En vous enregistrant sur Bubble Wellness, vous bénéficiez de 2 semaines d’essai gratuit. Voici le lien : https://www.bubble-wellnessapp.com/storesPetit cadeau avant la fin de l’épisode : un Sound Bath de 5 minutes pour vous détendre et vous reconnecter…Belle écoute ! 💫 Découvrez l'actualité de Floriane sur son compte Instagram.💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com