Share

cover art for 150. Håll formen året runt utan dieter!

Kvinna 40+ med Madeleine Rybeck

150. Håll formen året runt utan dieter!

More episodes

View all episodes

  • 157. Så ska du träna i klimakteriet!

    22:10|
  • 156. Gäst Linda Neal

    56:37|
    Linda Neal är författare till boken Miss Moneymaker och i detta avsnitt delar hon med sig av alla sina tips för dig som vill börja spara, skapa en buffert och ge dig in i ISK som sparande. Varför är det så viktigt att ha ett eget sparande som kvinna? Hur ska man tänka med VAB, föräldraledighet, gemensam ekonomi och annat om man lever i en relation med barn? Hur börjar man spara om man faktiskt inte har något att spara? Ett otroligt avsnitt som inspirerar till att ta kontroll över sin egen ekonomi en gång för alla!
  • 155. Så blir du av med ditt sötsug!

    19:14|
  • 154. Gäst Sofia Harre Wallén

    37:25|
    Att bemöta klimakteriet med humor. Att överleva på en hårsmån och använda insikten till att ta sig an livet på ett nytt sätt. Att inspirera kvinnor att gå från gruppträningen till gymmet. Detta och mycket mer får ni ta del av i detta otroliga samtal med en fantastisk inspiratör!
  • 152. Gäst Emma Hagenbrant

    40:51|
    Så ser hälsa, självkänsla och syn på den egna kroppen ut i 30- respektive 40-årsåldern. Hur bygger vi självkänsla och vad påverkar oss som kvinnor genom livet? Ett otroligt fint samtal om integritet, personlig utveckling och hälsa inifrån och ut!