151. Tre saker som påverkar din vikt utöver ditt kaloriintag

150. Håll formen året runt utan dieter!

149. Fem saker jag äter varje dag som PT och kostrådgivare 

148. Fem tips för att hålla igång i sommar

Detta ska du tänka på för att få resultat!

147. Träningsplanering för att bygga muskler

Gäst Christer Borgfeldt, överläkare och professor vid Kvinnokliniken i Linköping berättar om nya studien som visar att många kvinnor lider av rikliga menstruationer som påverkar livet kraftigt. Vad gör man åt det? Vad kan det bero på? Var finns hjälp?

146. Studie- så många kvinnor lider av rikliga blödningar och så påverkar det livet!

145. Hormonpreparat för klimakteriet, vad finns det att välja på och vad gör vad?

144. Kan man få resultat av sin träning och må bra samtidigt?!

Detta är inte sant! Högintensiv cardio, kolhydrater, cancer, hormontester & varför du får mycket symptom

143. 5 myter om klimakteriet

Kost, träning och hållbar hälsa för kvinnor mitt i livet

En podd om kvinnohälsa mitt i livet. Madeleine pratar om hållbar hälsa, kost, träning och inre hälsa med fokus på självkänsla och att må så bra det bara går som kvinna 40+! Centrala ämnen är också klimakteriet, förklimakteriet, pms och sexualitet.

Kvinna 40+ med Madeleine  Rybeck

Kvinna 40+ med Madeleine Rybeck

All Episodes