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Was passiert, wenn ein Kickbox-Weltmeister auf Krise, Angst und Schockstarre blickt?In dieser Folge des krisenfähig-Podcasts spricht Nico Gramenz mit Eric Gold – Kickbox-Weltmeister, BJJ-Black-Belt und YouTuber – über das Mindset, das Menschen brauchen, wenn Druck, Unsicherheit oder Gefahr Realität werden.Eric bringt es klar auf den Punkt:Wer nur verteidigt, verliert.Denn im Ernstfall entscheiden nicht nur Technik, starre Konzepte oder perfekte Pläne. Entscheidend ist, ob Menschen handlungsfähig bleiben, klar denken und auf ein stabiles Umfeld zurückgreifen können.Im Gespräch geht es um mentale Stärke, Schockstarre, Selbstverteidigung, Verantwortung und die Frage, warum echte Resilienz lange vor dem Ernstfall beginnt.Eine Folge über Druck, Handlungskraft, Gemeinschaft und das Mindset, das Menschen und Organisationen krisenfähiger macht.krisenfähig – der takeKONTROL Podcast mit Nico Gramenz.

Wer bist du, wenn die Krise kommt?Kickbox-Weltmeister Eric Gold spricht darüber, warum echte Selbstverteidigung lange vor dem Ernstfall beginnt. Es geht um mentale Stärke, Resilienz, Gemeinschaft und die Fähigkeit, auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.Im kältesten Warm-up der Podcast-Szene beantwortet er die Frage:Wer bist du in Zeiten von Krise oder Krieg?

Die Gen Z kennt kaum eine Welt ohne Krise.Pandemie, Krieg in Europa, Klimawandel und gesellschaftliche Polarisierung prägen ihren Alltag.Milan, Clemens, Evan und Emil von der Berliner Gutenbergschule sprechen im takeKONTROL-Podcast offen darüber, wie ihre Generation mit Unsicherheit umgeht, warum Hoffnung manchmal schwerfällt und weshalb Vorbereitung und gesellschaftlicher Zusammenhalt wichtiger sind denn je.Gemeinsam diskutieren sie über politische Bildung, soziale Medien als Informationsquelle, Verantwortung von Politik und Gesellschaft sowie die Frage, wie junge Menschen Krisenfähigkeit entwickeln können.Aufgewachsen in einer Welt der Dauerkrise – wie geht Gen Z mit Krisen um?

Bereite dich gut vor.“Mehr braucht es manchmal nicht.Milan, Clemens, Evan und Emil, Schüler der Gutenbergschule, sprechen im takeKONTROL-Podcast darüber, wie ihre Generation Krieg, Klimawandel und gesellschaftliche Unsicherheit erlebt – und warum Vorbereitung, Zusammenhalt und Hoffnung wichtiger sind als Panik.Im kältesten Warm-up der Podcast-Szene beantworten sie die Frage:Wer seid ihr in Zeiten von Krise oder sogar Krieg?

🎙 takeKONTROL Krisenfähig-Podcast mit Daniel KaptainKrisen stellen nicht nur Unternehmen auf die Probe.Sie stellen vor allem die Menschen auf die Probe.Wie schaffen wir es, auch unter hoher Belastung leistungsfähig zu bleiben?Warum reicht Fachwissen allein nicht mehr aus?Und weshalb beginnt echte Resilienz nicht im Krisenstab, sondern bei jedem Einzelnen?In dieser Folge spricht Nico Gramenz mit Daniel Kaptain, Human Performance Experte und Autor, über das Konzept der Human Performance Optimization – ursprünglich entwickelt für militärische Spezialkräfte und heute aktueller denn je für Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeitende.Gemeinsam sprechen sie darüber,warum Gesundheit ein strategischer Wettbewerbsfaktor wird,weshalb Selbstführung wichtiger ist als Motivation,welche Rolle Schlaf, Ernährung und Bewegung tatsächlich spielen,warum Unternehmen ihre Mitarbeitenden nicht nur schützen, sondern stärken sollten,weshalb resiliente Organisationen immer bei resilienten Menschen beginnen.Ein Gespräch über Verantwortung, Leistungsfähigkeit und die Frage, wie wir als Gesellschaft langfristig handlungsfähig bleiben.Die wichtigsten Erkenntnisse✔ Performance ist kein Sprint, sondern langfristige Einsatzfähigkeit.✔ Gesundheit ist keine Privatsache mehr – sie wird zum Wettbewerbsfaktor.✔ Unternehmen brauchen nicht perfekte Mitarbeitende, sondern widerstandsfähige Menschen.✔ Motivation kommt und geht – Selbstführung bleibt.✔ Resilienz entsteht nicht durch Wissen, sondern durch tägliche Gewohnheiten.

Daniel Kaptain beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Human Performance Optimization – einem Konzept, das ursprünglich für militärische Spezialkräfte entwickelt wurde und heute Menschen sowie Organisationen dabei hilft, auch unter hoher Belastung leistungsfähig zu bleiben. Im kältesten Warm-up der Podcast-Szene beantwortet er die Frage: Wer bist du, wenn der Krieg kommt?

Wie widerstandsfähig sind Unternehmen, wenn Cyberangriffe, Sabotage, Infrastrukturausfälle oder andere Krisen plötzlich Realität werden?In dieser Folge des takeKONTROL Podcasts spricht unser Founder Nico Gramenz mit Susanne Engels, Vizepräsidentin der IHK Potsdam, und Christian Herzog, Hauptgeschäftsführer der IHK Potsdam, über die wachsenden Herausforderungen für Unternehmen, Institutionen und Gesellschaft.Dabei wird deutlich: Resilienz beginnt nicht erst im Ernstfall.Ausgehend von konkreten Erfahrungen – darunter ein Cyberangriff auf die IHK selbst – diskutieren die Gäste, warum Unternehmen heute stärker denn je auf Unsicherheit vorbereitet sein müssen und weshalb Krisenvorsorge weit über IT-Sicherheit hinausgeht.Im Mittelpunkt stehen Fragen wie:• Wie können Unternehmen ihre Handlungsfähigkeit auch in Krisensituationen erhalten? • Welche Rolle spielen Führung, Kommunikation und Vorbereitung? • Wie lassen sich wirtschaftliche Verwundbarkeiten frühzeitig erkennen? • Und warum ist gesellschaftlicher Zusammenhalt ein entscheidender Faktor für Resilienz?Eine Folge über Krisenkommunikation, Verantwortung und die Frage, wie Unternehmen zu einem stabilisierenden Faktor für unsere Gesellschaft in unsicheren Zeiten werden können.Denn eines wird deutlich:Resilienz entsteht nicht durch Hoffnung auf den Normalzustand. Resilienz entsteht durch Vorbereitung, Verantwortung und Menschen, die auch unter Druck handlungsfähig bleiben.

In der neuen Ausgabe des takeKONTROL Podcasts spricht unser Founder Nico Gramenz mit Susanne Engels, Vizepräsidentin der IHK Potsdam, und Christian Herzog, dem Hauptgeschäftsführer der IHK Potsdam.Gemeinsam diskutieren sie, wie sich die aktuelle Bedrohungslage verändert hat und warum Resilienz heute weit über bisherige Krisenszenarien hinausgeht.Dabei geht es unter anderem um Cyberangriffe, wirtschaftliche Verwundbarkeit, kritische Infrastrukturen und die Frage, welche Rolle Unternehmen und Institutionen bei der Vorbereitung auf Krisen spielen.Ein zentraler Gedanke der Folge:"Es geht nicht mehr nur um die Frage eines militärischen Konflikts. Es geht darum, wie widerstandsfähig unsere Wirtschaft und unsere Organisationen wirklich sind. Die vollständige Folge erscheint kommenden Mittwoch im takeKONTROL Podcast.