Share
Karriereveiledning med Elaine
Jeg visste det ikke da, men overgangen var starten på noe nytt og bedre
Før jeg visste dette, ville jeg helst holde fast, og holde meg unna mellomrommene, altså overgangene.
Jeg trodde de betydde tap, usikkerhet, kaos. Og, gjett hva! It did. Men etterhvert fant jeg også noe annet. Jeg har stått i mange overganger. Hata dem, egentlig.
Mellom det gamle og det nye, der ingenting føles trygt og alt er i bevegelse.
Og så, for ikke så lenge siden vipps, en ny overgang.
Men denne gangen møtte jeg den annerledes. Med mer klarhet. Mer ro. Og faktis litt glede også.
Overganger er egentlig et slags hellig rom,mellom det gamle og det nye. Det bare koster så innmari.
Noen ganger føles overganger ensomme. Som om ingen helt forstår. Derfor er denne episoden til deg <3
Ikke fordi vi egentlig er alene, men fordi vi befinner oss mellom noe som var, og noe som ennå ikke har tatt form.
Når vi går fra jobb til sykemelding.
Fra samboer til singel.
Fra utdanning til arbeidsliv.
Fra småbarnsår til tomt hus.
Fra å stå utenfor til å forsøke å finne veien inn igjen.
Vi tror ofte at løsningen ligger i kronos-tid, i struktur, tempo og planer.
Men det vi egentlig trenger, er kairos-tid. Den tiden som ikke måles i minutter, men i mening. Der hvor noe får modnes. Der hvor vi får puste. For overganger handler ikke bare om å gjøre, men om å være. Å koble seg på.
Og i den prosessen trenger vi ikke mennesker som fikser, men mennesker som holder rom. Og vi trenger å holde rom for oss selv-
Det er i overganger spenningen ofte blir størst. Vi opplever emosjonell dissonans, når vi føler én ting, men uttrykker noe annet.
Når vi smiler mens vi egentlig er slitne. Vil bare hvile. Eller vi kan kjenne på relasjonell dissonans, når vi merker avstanden mellom hvem vi er er i ferd med å bli, og hvordan ander ser på oss som den vi var. Som litt litt lost, rar, eller litt sprø som vil gå for drømmen, forlate relasjonen, si nei, ha et barn til, ikke ville ha barn, gå fra å jobbe 100 timer til å jobbe 37.5, gå fra å ha kjent på utenforskpaet til å bevege deg på vei inn i. Alle har sine overganger.
Men kanskje er det ikke du som er litt rar. Kanskje er du bare i mellomrommet, mellom det gamle og det som er i ferd med å vokse frem.
Og kanskje handler det ikke om å finne mer struktur. Men om å finne mer nærvær. Å være ærlig.
Få med deg et par gode tips for å håndtere overganer på en god måte.
God lytt.
Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom
More episodes
View all episodes
Hva slags jobbtype er du?
14:51|Jobben som speilDet finnes ingen perfekt jobb. Bare jobber du velger å vokse i.I denne episoden utforsker vi hvordan arbeid har blitt et speil for identitet, selvfølelse og verdi og koblet det opp mot et par jobbarketyper. Hvilken jobbtype er du mon tro? Den forelskede. Den avhengige. Den pliktoppfyllende. Den desillusjonerte. Den strategiske. Den søkende. Og hva gjør det karrierehelsa di?God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloomKrav, kontroll og prisen for uforutsigbar belønning /Ses 6 Ep 4
24:38|Hva skjer når belønning er uforutsigbar, kravene er høye og støtten kommer av og til? Problemet oppstår når forventningen om ytre belønning begynner å styre vår indre regulering. Når følelsen av verdi flyttes ut av oss selv. Da blir jobben en arena der gamle mønstre får nytt liv I ukens episoden utforsker vi hvordan partial reward systemer i arbeidslivet forsterkes i miljøer med høye krav, lav opplevd kontroll og utydelig støtte slik det beskrives i krav–kontroll–støtte-modellen fra organisasjonspsykologien.Vi ser på hvordan forventning om ros og anerkjennelse kan bli en skjult drivkraft, hvordan gamle mønstre for å føle seg verdifull aktiveres i moderne arbeidsliv, og hvorfor dette er tett koblet til stress, overaktivering og slitasje.Episoden gir et karrierehelsefaglig blikk på psykososialt arbeidsmiljø, og peker på hva både ledere, ansatte og kulturer trenger å forstå for å skape arbeid som er bærekraftig over tid. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloomÅ velge når ingenting kjennes riktig, vanskelig karrierevalg, tvil og indre konflikt Ses 6 # 3
25:06|I ukens episode av Karriereveiledning med Elaine snakker vi om de vanskelige karrierevalgene. Om den indre spenningen mange kjenner på når de står i et veivalg. Om mental pingpong, uro og tvil, og hvorfor tvil ikke er en svakhet, men en nødvendig del av gode og modne karrierevalg.Vi utforsker hva som skjer når vi står i karrieredilemmaer, og hvordan nervesystemet spiller en langt større rolle i beslutningene våre enn vi ofte er klar over, og hvordan. i vi mister vi tilgangen til nyanser. Da begynner vi å tenke i enten eller. Riktig eller feil. Vinn eller tap. Ikke fordi vi er dårlige til å velge, men fordi hjernen prioriterer beskyttelse fremfor helhet.Noen karrierevalg er ikke vanskelige fordi du mangler vilje, retning eller ambisjon. De er vanskelige fordi de treffer flere lag i deg samtidig. Det er her mange karrierevalg låser seg.For ingen karrierevalg er nøytrale. De påvirker karrierehelsa vår, enten vi vil eller ikke.Et valg kan styrke den økonomiske kapasiteten, men samtidig tappe den emosjonelle og fysiske. Et annet valg kan styrke den eksistensielle opplevelsen av mening, men føre til tap av sosial status eller tilhørighet. Du kan også velge arbeid som styrker den fysiske kapasiteten på en god måte, men som over tid sliter deg mentalt.Karrierevalg påvirker alltid mer enn én del av oss. De påvirker hvordan vi har det i kroppen, hvordan vi tenker, hvordan vi føler, hvem vi er i møte med andre, og hvordan vi opplever mening og trygghet i livet vårt.Denne episoden er for deg som står i et veivalg og kjenner at det ikke bare handler om jobb, men rommet du skaper for å ta deg selv på alvor når du blir invitert inn i et karrierevalg som er ekstra krevende. www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloomNår verdien din ligger i det ingen ser SES 6 #3
09:39|Det usynlige arbeidetHvorfor er det så mange som er slitne, selv om de egentlig trives i jobben sin?I denne episoden setter vi ord på det mange kjenner på, men få snakker høyt om: det usynlige arbeidet. Alt det som ikke står i stillingsbeskrivelsen, men som likevel er avgjørende for at mennesker, team og organisasjoner skal fungere. Du får gode refleksjonsspørsmål og et konkret verktøy du kan ta med deg inn i jobbhverdagen. God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloomSes 6 #2 Du starter ikke på nytt, du bygger videre.
14:07|Hva skjer når tanken om videreutdanning og karriereskift ikke handler om å komme seg bort, men om å velge det som kjennes ekte og sant ut der du er i livet nå?I denne episoden av Karriereveiledning med Elaine snakker vi om det å sette seg på skolebenken i voksen alder, og hvorfor et godt karriereskift ikke handler om å forkaste alt du har gjort før, men om å bruke erfaringen, kompetansen og livsreisen din strategisk og verdibasert videre.Vi utforsker hvordan livserfaring, kompetanse og indre motivasjon kan danne et solid fundament for nye valg, også når du har barn, økonomiske forpliktelser og et fullt liv ved siden av jobb og studier. Du får innsikt i hvordan du kan vurdere økologi, rigg og livsfase, og hvordan du kan unngå å velge fra mangel, frykt eller utmattelse, og heller velge fra det som gir mening og energi.Du får med deg åtte konkrete tips som hjelper deg å ta bevisste, bærekraftige karrierevalg som er for deg som kjenner at noe i deg vil videre, men som ønsker å gjøre det på en måte som kjennes bra ut! God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloomEt klarere indre kompass i 2026!
22:05|Hva gjør du når livet ser greit ut på utsiden, men noe føles off på innsiden?I denne sesongåpningen utforsker hvorfor vi det faktum at karrierevalg ikke bare handler om jobb, men om liv, relasjoner, kropp og trygghet. Med konkrete og korte caser, spennende teori, gode refleksjoner, og konkrete tips inviteres du til å slutte å gå på akkord med deg selv og finne et klarere indre kompass i 2026! Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloomHvilken vei skal du?
56:20|I ukens episode dykker vi ned i livs-og karrierevalg. Når du står fast og lurer på hva du egentlig skal gjøre videre, kan det være lett å tro at svaret handler om å velge riktig. Men ofte handler det om å forstå seg selv bedre.Vi er så heldig å med oss psykolog Elizabeth, som bidrar til å å rydde litt i tanker, følelser og valg knyttet til jobb, karriere og utdanning.Elizabeth er norsk amerikansk psykolog, utdannet ved NTNU og Københavns Universitet. Hun har flere års erfaring fra DPS, BUP og privat praksis, og har videreutdanning i emosjonsfokusert terapi og EMDR.I samtalen utforsker vi hvordan tidlige erfaringer og relasjoner former selvbildet vårt, og hvordan disse mønstrene påvirker måten vi møter arbeidsliv, forventninger og nye roller på. Mange opplever dette som stress, overfungering eller vansker med å uttrykke egne behov og følelser, særlig i overgangsfaser som studiestart, ny jobb eller karriereskifte.Episoden gir et helhetlig og tverrfaglig blikk på karrierevalg, praksisjokk og det å få lov til å være ny. Her får du både refleksjoner og konkrete perspektiver som kan gi mer ro, klarhet og trygghet i egne valg.Vil du vite mer om Elizabeth, sjekk ut https://www.frognerpsykologklinikk.no/ og @relasjonspsykologenVil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse..no @elaine_bloomDen stille friheten ligger i å anerkjenne det som allerede er sant
12:32|I ukens episode dykker vi ned i hvorfor så mange av oss forhandler med sannheten, og hva som egentlig skjer når vi unngår den, selv om vi lengter etter klarhet og letthet. Vi snakker om selvbedrag, indre trygghet og hvorfor dette ikke handler om mangel på vilje, men om hvordan kroppen vår prøver å beskytte oss. Dette er til deg som kjenner at noe skurrer, og at du begynne å kjenne deg klar for å dykke ned i 5 viktige refleksjonsspørsmål som kan åpne en nye rom i deg. God lytt, og god førjulstid<3Vil du vite mer om Elaine Bloom, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloomDe fleste leter etter "riktig jobb". Men hva om nøkkelen ligger i å finne sine karrieranker først?
09:57|I ukens episode dykker vi ned i karriereankere, de dype, indre drivkreftene som gir oss retning, mening og energi i arbeidslivet, ofte uten at vi helt vet at de styrer oss. Vi utforsker hvordan karriereankre påvirker identitet, motivasjon og karrierehelse, hvorfor noen jobber “skurrer” selv om de ser perfekte ut, og hvordan både ledere og team kan bruke denne innsikten til å skape bedre samspill, tydeligere rolleforståelse og mer bærekraftig utvikling. Du får høre en konkret case som viser hvordan små justeringer kan endre hele opplevelsen av en jobb, og du får hjelp til å oppdage ditt eget karriereanker og gjøre kloke, justeringer derfra. Episoden avsluttes med to refleksjonsspørsmål som gjør det enkelt å ta innsikten direkte inn i egen arbeidshverdag.God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom