Karriereveiledning med Elaine

For mine sønner, Juma Iraki om sorg, mening og håpHvordan finner du tilbake til deg selv, til hverdagen og arbeidslivet, når et tap har forandret livet ditt?I ukens episode av Karriereveiledning med Elaine lar Juma Iraki oss bli kjent med sønnene sine, Mikael og Gabriel. Han tar oss også tilbake til dagen da guttene ble funnet drept og han selv ble siktet. Det var guttenes mor som hadde drept dem og forsøkt å rette mistanken mot ham.I boka For mine sønner, skrevet sammen med Ronny Oksvold, og i samtalen vår gir Juma innblikk i det systematiske sorgarbeidet med krisepsykiater Lars Weisæth. Flere hadde forsøkt å hjelpe ham, og noe av det Lars sa, hadde Juma hørt før. Hva var det ved måten Lars møtte ham på som gjorde at ordene nådde frem denne gangen?Juma forteller om hva som har overrasket ham mest de siste seks årene, om veien tilbake til jobb og livet. Hvordan sørger man sammen som familie når hver enkelt bærer tapet på sin måte? Vi snakker også om hvordan Stiftelsen Erkeengler ble til, og om hva arbeidet for barn og unge betyr for ham.En nær samtale om hvordan mening, håp og fremtidstro kan få plass ved siden av savnet. Hva kan vi si og gjøre når en venn, en kollega eller en i familien mister noen de er glad i? Hva kan den som sørger selv gjøre for å oppleve kontroll over sorgen. Og hvordan fortsetter vi å være der når hverdagen rundt dem går videre?Klikk her for å kjøpe boken : https://www.norli.no/9788202896485?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=For-mine-sonner-26&utm_content=Iraki-26&utm_id=97760_v0_s00_e0_tv3

I denne episoden av «Karriereveiledning med Elaine» utforsker vi både og, og de ulike delene i oss. Den som lengter etter utvikling. Den som trenger trygghet. Den som vil beskytte oss mot enda en skuffelse.Hva skjer når vi blir nysgjerrige på hva disse sidene forsøker å fortelle oss? Med ulike perspektiver unndersøker vi hvordan motstridende ønsker og behov kan få plass samtidig. Du kan ville videre og være redd. Være kompetent og trenge støtte. Trives og lengte etter noe mer.Du får tre konkrete verktøy for å forstå hva som trekker i deg, lytte innover, og finne et neste steg som tar hensyn til både det du ønsker og livet du faktisk lever.God lytt <3

Du kan ha lykkes med det du startet, og likevel ønske deg noe annet enn det du en gang drømte om.Men hvorfor kan det føles som et nederlag å søke fast jobb når du driver for deg selv? Og må du egentlig velge?I ukens episode utforsker jeg karriereidentitet, sunk cost-effekten og muligheten for å ha to karrierespor.For det som var riktig for deg da, trenger ikke være riktig for deg nå.

I ukens podkastepisode får du tre spørsmål som hjelper deg å sortere, og refleksjonsverktøy du kan bruke når du føler at du har mistet troen på at det kan bli annerledes, eller du kjenner at du henger etter eller vurderer å prøve noe nytt.Du vil gjerne utvikle deg, men hvor skal du finne tiden og overskuddet? Du ønsker nye muligheter, samtidig som du trenger tryggheten i det du har. Og mens du prøver å holde følge, begynner du kanskje å lure på om det du allerede kan, fortsatt vil være verdifullt.Vi utforsker disse spenningene gjennom lært hjelpeløshet, mestringstro og signaturstyrker, og undersøker hvordan erfaringene dine påvirker det du tror er mulig videre. En episode om å forstå hva du trenger for å ta neste steg, med både fremtiden og kapasiteten din i tankene.

I ukens episode er tema mot. Hva skjer når vi går fra en jobb, et forhold eller en livssituasjon fordi vi tror noe mangler, og først senere oppdager at noe av det vi lette etter kanskje faktisk var der.Fokuset er på spenninger og dilemmaer, og g om hvorfor det ikke alltid er så enkelt som å bli eller gå, riktig eller feil.For noen ganger handler et valg om at noe faktisk ikke er godt for oss lenger. Andre ganger handler det også om hva vi klarer å se, stole på og ta imot.Hva er det du egentlig forsøker å løse med valget du står foran, og hvor velger du fra?God lytt <3

Driver du med job hugging? Altså holder du fast i jobben du har, ikke fordi du egentlig vil være der, men fordi alternativet kjennes mer usikkert enn det kjente?Kanskje har motivasjonen vært på vei ned en stund. Du kjenner at du vil noe annet, men aner ikke helt hva, og så blir du værende fordi det tross alt føles tryggere enn å slippe taket.Et sted å begynne kan være å spørre seg selv: Hvis jeg visste at jeg hadde reelle alternativer, ville jeg fortsatt valgt denne jobben? Ikke fordi du må si opp, men fordi svaret kan si noe viktig om hva du trenger å begynne å undersøke.I ukens episode snakker jeg mer om job hugging, og om quiet firing, når du gradvis blir oversett, skøvet ut, eller micromanaget, eller får mindre utvikling, mindre ansvar, mindre involvering eller mindre oppmerksomhet på jobb, og om hva som kan skje når de to fenomenene møtes. Du får også noen konkrete tips til hva det kan være lurt å gjøre hvis du kjenner deg igjen.God lytt <3

Skal dette virkelig være arbeidslivet mitt de neste årene?Det er ikke sikkert du vil bort.Det er heller ikke sikkert du vet hva du vil til.Du bare kjenner at du ikke er så interessert i å ha det sånn som du har det nå.Og kanskje ligger noe av svaret i et ganske brutalt paradoks:Vi kan bli fanget i vår egen kapasitet.For en styrke kan gradvis bli en belastningsmekanisme.Karrierehelse handler ikke om å være lykkelig på jobb hver dag.Men over tid må det være en viss balanse mellom det du gir og det du får tilbake. Mellom prestasjon og restitusjon. Ansvar og handlingsrom. Trygghet og utvikling. Krav og ressurser.Så hvor kan du faktisk gjøre et meningsfullt skifte?Få med deg konkrete spørsmål og arbeidsoppgaver du kan jobbe deg gjennom for å få mer klarhet så du kan ta gode valg for deg.Link til dagsretreat: https://www.karrierehelse.no/eventer/gi-mer-plass-la-en-ny-retning-komme-til-syne

Hva om mening i arbeidslivet handler mindre om å finne «riktig jobb» og mer om å oppdage hva som faktisk henger sammen for deg?I denne episoden utforsker jeg mening, karrierehelse, inspirasjon, håp og hvorfor det som ga retning før, ikke nødvendigvis gjør det nå. Vi snakker om jobb, karriere og kall i ulike livsfaser, om hvorfor det kjente ikke alltid er det riktige, og om hvordan vi kan bli så flinke til å fungere at vi glemmer å kjenne etter.Du får også noen spørsmål som kan gjøre det tydeligere hva som betyr noe nå, hva som har sluttet å passe, og hva arbeidet ditt skal få lov til å bety i livet ditt.For mening kan ikke kopieres. Og kanskje trenger du ikke trenger de store endringen, bare mer plass til det som fortsatt gir god karrierepuls. God lytt <3