Jobb med mening

Du vet hva du har lyst til, men kommer likevel ikke helt i gang. Kanskje du vil bytte jobb, endre karriere, skrive en bok eller starte en podcast. Men det blir med tanken, eller litt sånn start-stopp.I denne episoden ser vi på tre ting som kan holde deg tilbake: hvordan du ser på deg selv, hva du kanskje er redd for, og hvem du sammenligner deg med. Vi snakker om selvbilde, frykt for å mislykkes og hvordan sammenligning med andre kan få deg til å miste motet.Jeg deler egne erfaringer og hva som har hjulpet meg til å ta det første steget, selv om jeg har vært usikker. En episode for deg som føler deg fastlåst og vil komme i gang med noe som er viktig for deg.

Hvordan finne ut hva du egentlig vil, og begynne å leve det i hverdagen din, her og nå?Du har kanskje prøvd å finne ut av det, og du lurer kanskje også på om du noen gang kommer til å finne ut av det.I denne episoden ser vi på hvorfor du må leve det, ikke bare tenke det. Jeg deler egne erfaringer med å si ja til ting, prøve og justere, og hvordan det gjorde det tydeligere hva jeg ville og ikke ville.Vi ser også på hvorfor det kanskje ikke alltid handler om hva vi gjør, men hvem vi gjør det med. Og hvordan du kan bli bedre på å lytte til og følge det som kjennes riktig for deg, ikke en gang i fremtiden, men allerede i dag.

Kjenner du deg sliten etter jobb, har lite overskudd og begynner å lure på om du er i feil jobb? Kanskje tenker du at det bare handler om å få hvilt deg litt, men selv etter en helg eller ferie kjenner du på den samme motstanden mot å gå på jobb.Hvordan vet du egentlig om du trenger mer hvile, eller om det er på tide å gjøre en endring?I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan skille mellom å være sliten av arbeidsbelastningen og det å være i en jobb som ikke lenger er riktig for deg.For det er ikke nødvendigvis slik at du må bytte jobb selv om du mistrives eller mangler motivasjon. Kanskje handler det om arbeidsmengden, arbeidsmiljøet eller rammene rundt jobben. Eller kanskje har du rett og slett vokst fra jobben du en gang trivdes godt i.Ønsker du noen å snakke med om jobbsituasjonen din?Jeg tilbyr individuell veiledning for deg som ønsker mer klarhet i hva som kan være riktig vei videre.Les mer på https://meningsfulljobb.no

Vil du bytte jobb, ta en ny utdanning eller skifte karriere, men sliter med å finne tid til å komme i gang? Når hverdagen allerede er full av jobb, familie og forpliktelser, er det ikke alltid så enkelt som å «prioritere bedre».I denne episoden av Jobb med mening snakker jeg om hvordan du kan få plass til en karriereendring med den tiden du faktisk har. Hva kan en halvtime i uka bety? Hvordan kan du gjøre jobbsøking, studier eller utforsking av nye karrieremuligheter til en del av hverdagen?Vi ser også på forskjellen mellom tiden du skulle ønske du hadde, og tiden du faktisk bruker på det som er viktig for deg. Og hvordan det å glede seg over små fremskritt, justere forventningene og være tålmodig med seg selv kan gjøre det lettere å fortsette.Denne episoden er for deg som ønsker en endring i arbeidslivet, men trenger å finne et tempo som fungerer med en hektisk hverdag.

Hvordan velger du det som er riktig for deg, når det også betyr å gi slipp på noe du er glad i?Cecilie Byholt Endresen er klinisk psykolog, organisasjonspsykolog og styreleder i Norsk Psykedelisk Vitenskap. Etter elleve år i en jobb med spennende oppgaver og gode kollegaer valgte hun å si opp og flytte hjem til Sørlandet. Valget vokste frem over tid, etter hvert som hun kjente tydeligere hva hun ønsket mer av i livet.I denne samtalen utforsker vi hvorfor et riktig valg også kan romme tvil og sorg, og hva som gir oss mot til å gå en ny vei. Vi snakker om hvordan tap kan endre prioriteringene våre, naturens betydning for ro og overskudd, og hvorfor vi trenger fellesskap og tilhørighet. Vi snakker også om utbrenthet, sorg i arbeidslivet og kjærlighetssorg, og hvordan vi kan støtte hverandre uten å forsøke å fikse det som gjør vondt. Mot slutten kommer vi inn på psykedelisk vitenskap, muligheter og begrensninger i behandling, og hva som vekket Cecilies engasjement for feltet.Følg Cecilie Byholt Endresen på LinkedIn og les mer om Norsk Psykedelisk Vitenskap på: https://www.psykedeliskvitenskap.no/

En bedre jobb, høyere lønn og mer suksess – er det dette som skal til for å få et godt liv? I denne episoden snakker jeg med Jean Philip Svartdahl om lykke, mening og hvilken plass jobb og karriere har i et godt liv. Med utgangspunkt i boka hans, «Det gode liv i det 21. århundre – moderne svar på antikkens spørsmål», utforsker vi hva som skal til for å leve et godt liv, både på og utenfor jobben, og hvorfor det vi streber etter kanskje ikke alltid gir oss det vi håper på.Jean Philip har i over ti år systematisert innsikt fra filosofi og forskning om hva som bidrar til å leve gode liv. Arbeidet startet som et personlig prosjekt og har gjennom høyere utdanning utviklet seg til å bli en bok, med ambisjon om å inspirere til høyere livskvalitet.Vi snakker om forskjellen på lykke og mening, hvordan sammenligning og andres forventninger påvirker valgene våre, og hva det betyr å finne arbeid hvor vi får brukt styrkene våre.Les mer om boka «Det gode liv i det 21. århundre» hos Norli

Har du lyst til å bytte jobb, starte noe eget eller gjøre noe med en idé du har tenkt på lenge, men utsetter å ta det første steget?I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan finne motet til å gå for det du vil, selv om du ikke vet akkurat hvordan du skal få det til. Jeg deler erfaringer fra arbeidet med å bygge denne podkasten, og hva jeg har lært om å ta sjanser, skape muligheter og fortsette når resultatene lar vente på seg.Du får spørsmål som kan hjelpe deg å bli tydeligere på hva du vil, hva som er viktig for deg, og hvordan andres forventninger påvirker valgene dine. Vi ser også på hvordan du kan bruke verdiene dine som retning i arbeidslivet og ta små steg mot en jobb, et prosjekt eller en framtid som kjennes riktig for deg.Hva er ett steg du kan ta allerede nå?For mer, gå til meningsfulljobb.no

Har du en god jobb, men kjenner likevel at noe skurrer?Misnøye på jobb er lett å forstå når arbeidsmiljøet er dårlig eller oppgavene ikke passer. Men hva når du trives med kollegaene dine, får utvikle deg og likevel kjenner en uro du ikke helt kan forklare?I denne episoden av Jobb med mening ser jeg nærmere på hvorfor det kan ta tid å finne seg til rette i en ny rolle, og hvordan behovene våre kan endre seg gjennom livet. Vi snakker også om forventningene som påvirker karrierevalgene våre, og hvordan du kan utforske hva som gir arbeidet ditt mening.Episoden er for deg som lurer på om du skal bli i jobben eller bytte jobb, men først vil forstå hva du savner. Du får spørsmål du kan ta med deg videre, og et konkret perspektiv du kan prøve i jobben du har nå.Ønsker du noen å sortere jobbsituasjonen din med? Les mer om 1:1-samtaler på meningsfulljobb.no

Mistrives du på jobb og vurderer å bytte jobb eller si opp?Mistrivsel på jobb kan skyldes dårlig arbeidsmiljø, høyt arbeidspress, stress, manglende utvikling, forholdet til lederen eller at du ikke lenger føler at jobben passer deg. Men det betyr ikke nødvendigvis at du må finne en ny jobb.I denne episoden får du tre konkrete steg som hjelper deg med å finne ut:• hvorfor du ikke trives på jobb• hva du kan gjøre for å få en bedre arbeidshverdag• om du bør bli i jobben eller gå videreDu får også høre om de grunnleggende behovene for autonomi, kompetanse og tilhørighet – og hvorfor manglende mestring, utvikling og tilhørighet kan påvirke arbeidsgleden.Trenger du hjelp til å sortere jobbsituasjonen din og finne riktig vei videre? Les mer om veiledningssamtale på meningsfulljobb.no.