Jéjé et Raph

🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils incontournables de Jéjé pour (enfin) perdre du poids durablement après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/conseils-jeje/👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tipsPour toute collaboration commerciale 👉 collab.jejeetraph@gmail.com___________________________________________________________________________Le livre de Laurence Haurat : https://www.fnac.com/a14028533/Laurence-Haurat-Et-si-vous-trouviez-enfin-votre-poids-ideal?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=google-ads%7Cnx%7Cc%7Cm%7Ck%7Cp%7Ct%7Cdc%7Ca20111491090%7Cg20111491090&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwytS-BhCKARIsAMGJyzr5-wrDva6Q5Z6TKYkCbRRMowmR_V4-o1qQEJRKZRjpHXh6LI8mmrcaAieqEALw_wcB&gclsrc=aw.dsDans cette vidéo, Raph Kiné & Ostéo reçoit Laurence Haurat, psychologue et diététicienne, pour une discussion autour de la ménopause et de la perception du corps au fil du temps.1. La perception du vieillissement et l’équilibre du corps🔹 L’interview débute sur la façon dont notre société perçoit le vieillissement.🔹 Laurence Haurat explique que le corps humain fonctionne comme un système de déséquilibres constants, cherchant à atteindre un équilibre.🔹 Beaucoup de personnes ont une aversion au changement et souhaitent retrouver un état corporel “comme avant”, alors qu’en réalité, ces évolutions sont normales et essentielles.2. Le tabou de la ménopause🔹 Raph pose des questions provocantes sur le silence qui entoure la ménopause.🔹 Laurence Haurat partage son expérience personnelle : elle a été confrontée à cette période sans préparation ni éducation préalable.🔹 Elle souligne le manque d’information et de dialogue sur le sujet, même entre amies ou dans les médias.3. Pourquoi manque-t-on autant d’informations sur la ménopause ?🔹 Laurence Haurat explique que la transmission intergénérationnelle joue un rôle essentiel, mais que souvent, le sujet est évité dans les familles.🔹 Elle raconte des anecdotes personnelles, soulignant que le manque de dialogue empêche les femmes d’anticiper et de mieux vivre cette période.4. La prise de poids et le corps qui change🔹 Laurence Haurat explique que la prise de poids est fréquente mais pas une fatalité.🔹 Elle parle du phénomène de sarcopénie qui touche les femmes après la ménopause.🔹 L’activité physique est essentielle pour compenser ces effets et préserver sa composition corporelle.__________________________________________________________________________TimeLines MÉNOPAUSE : CE QUE PERSONNE NE VOUS DIT – Poids, Santé, Émotions… Tout va changer ! :0:00 : Introduction2:15 : Est-ce que la empathie est taboue ?10:53 : Présentation de l'invitée12:30 : Méconnaissance de la ménopause17:00 : Prendre du ventre à la ménopause19:30 : Prise de poids à la ménopause33:00 : Changement de comportement et symptômes36:00 : Comment se passe la péri et ménopause ?41:00 : Avoir des nouveaux projets !56:45 : On est un élément de transmission !

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🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne YouTube pour (enfin) perdre du poids après 50 ans 👉 https://digitalrehab.fr/experts👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tips___________________________________________________________________________💬 "J'ai survécu à un arrêt cardiaque de 53 minutes" – Le témoignage bouleversant de Nicolas D'HueppeDans cet épisode, on accueille Nicolas D’Hueppe, entrepreneur et fondateur d’Alchimie, qui partage une histoire hors du commun. Le 9 mai 2021, lors d’une sortie à vélo, son cœur s’est arrêté brutalement. 53 minutes en état critique. Sauvé in extremis par un médecin et deux gendarmes, il revient sur cette épreuve qui a bouleversé sa vie.💡 De la réussite professionnelle à la remise en question profondeAvant cet événement, Nicolas menait une carrière impressionnante dans l’univers du digital. Mais derrière le succès, un rythme effréné, le stress et l’hypertension mettaient sa santé en péril. Il nous livre un témoignage sincère sur les signaux que son corps lui envoyait… Et qu’il n’a pas toujours écoutés.🧠 Se reconstruire après un traumatismeÀ travers son récit, il aborde sans filtre la réanimation, la douleur, la peur, mais aussi la résilience. Comment se réinventer après avoir frôlé la mort ? Comment retrouver un équilibre entre ambition et bien-être ? Nicolas partage ses réflexions sur la santé, l’importance des relations humaines et le sens qu’il donne aujourd’hui à sa vie.👉 Un témoignage puissant qui nous rappelle que la santé est notre bien le plus précieux. À écouter absolument !🎧 Regarde l’épisode et partage ton ressenti en commentaire !🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains témoignages inspirants !___________________________________________________________________________TimeLines : L'HISTOIRE BOULEVERSANTE d'un père qui va changer VOTRE REGARD sur LA VIE (Arrêt cardiaque)0:00: introduction2:00 : Présentation7:50 : L'ACCIDENT !17:17 : Après l'accident20:15 : La rééducation26:11 : Le Pourquoi ?29:11 : Les signaux faibles31:30 : Prevenir ou guérir ?38:00 : Le retour à la vie d'avant41:00 : Faire le deuil42:40 : Perte de contrôle TOTALE43:40 : Le cycle du deuil47:50 : Le handicap invisible52:30 : sa vie d'avant ?54:30 : Contrôler ses émotions ?1:02:03 : Relation à la mort ?1:03:45 : Le temps...

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Lien des vidéos : - Dr Tostivint : https://www.youtube.com/watch?v=8YZIsWy-oNg&t=2860s- Pr Hercberg : https://www.youtube.com/watch?v=H4kRFPy3UV8&t=478s ___________________________________________________________________________Pour collaboration commerciale : collab.jejeetraph@gmail.comTimeLines Spécial 100 000 abonnés :0:00 : Introduction0:56 : Question 1 : Comment vous vous êtes connu ?1:59 : Question 2 : Quelle a été votre interview préférée jusqu'à présent et pourquoi ?8:10 : Question 3 : Comment concilier vos vies personnelles et la gestion de la chaîne ?11:00 : Question 4 : Si vous pouviez interviewer n'importe qui, qui choisiriez-vous et pourquoi ?13:28 : Question 5 : Quelles sont les étapes avant de publier une interview ? 17:35 : Question 6 : Est-ce que vous êtes d'accord avec tous les experts ?19:10 : Question 7 : Quels sont les défis les plus importants que vous rencontrez en tant que créateurs ?21:56 : Question 8 : Qu'est-ce que vous a le plus marqué ?