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Inspo Diaria

E31. Tener la razón o no

Season 1, Ep. 30

Cuánto sacrificamos por demostrar que tenemos la razón.

Hoy te invito a vivir más ligero y dejar de "demostrar" cosas que no son necesarias.


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  • 35. E35. Expectativas que decepcionan

    04:20||Season 1, Ep. 35
    Las expectativas pueden hacer que dejemos de confiar, te lo cuento en este episodio.☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote
  • 34. E34. Lo que piensas tu cerebro lo confirma

    05:15||Season 1, Ep. 34
    Tu cerebro tiene un sistema de activación reticular que te confirma lo que piensas y te hace ver más de eso que estás pensando. Esto es poderoso☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote
  • 33. E33. Junkies de Estrés

    05:12||Season 1, Ep. 33
    ¿Te has puesto a pensar que puedes ser adicto al estrés? ☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote
  • 32. E32. Ese inter entre la emoción y la reacción

    05:07||Season 1, Ep. 32
    Entre una emoción y la reacción hay un espacio que si somos suficientemente conscientes podemos elegir. ☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote
  • 30. E30. Vivamos al servicio de los demás

    05:00||Season 1, Ep. 30
    Una vida al servicio de los demás nos da propósito en la vida y eso nos brinda salud a nuestro cuerpo.☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote
  • 29. E29. Como llegar al estado del "Flow"

    05:25||Season 1, Ep. 29
    Dónde te sientes inspirado, dónde pasa el tiempo y ni cuenta te das, ahí es el estado del flow. Te cuento como encontrarlo☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote
  • 28. E28. Se paciente contigo y con tu deseo

    05:32||Season 1, Ep. 28
    Escucha tu voz interna y se paciente, todo llega en el momento que debe.☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote
  • 27. E27. Tu valor NO es lo que los demás opinen de ti

    05:28||Season 1, Ep. 27
    Crecimos condicionados a sentirnos valioso cuando nos "portábamos bien" pero eso es la opinión de los demás hoy te invito a que saques estos pensamientos y creas en tu propia esencial.☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote