Partager

cover art for Il est temps de se sauver

Il est temps de se sauver


Latest episode

  • Cultiver sa confiance en soi

    30:41|
    Salut les gars!Aujourd'hui on parle de comment se forme la confiance qu'on peut avoir en nous, se mettre à l'épreuve, bouger son corps etc..Bonne écoute!

More episodes

View all episodes

  • S'attacher à un potentiel

    30:29|
    Salut les gars!Aujourd'hui on parle de s'attacher à un potentiel notamment dans les relations amoureuse, arrêtons d'idéaliser un partenaire en s'imaginant qu'il va changer ou que la relation a le potentiel d'être incroyable, qu'en est-il du moment présent, des actes récents. Te vois-tu continuer dans cette situation encore 1 an? On parle de ça aujourd'hui mais aussi de rester dans des amitié car elles ont été belles, avoir du mal à laisser partir, etc..Bonne écoute !
  • Ce que j'ai appris de mon été 2026

    28:37|
    Salut les gars!.Aujourd'hui on se retrouve dans un nouvel épisode et on parle de mes leçons apprises durant cet été.Je reviens la semaine prochaine avec un épisode bien travailler.Bonne rentrée ou reprise :)
  • Est-ce que les gens peuvent changer?

    25:20|
  • Tu ne peux pas forcer les gens à t'aimer

    35:18|
    Salut les gars !On se retrouve dans un nouvel épisode où on parle d'auto-suffisance, arrêter de vivre dans l'attente, apprendre à se suffire et à avoir des standards et surtout on parle d'accepter et comprendre que certaines personnes ne nous aime pas, qu'est ce que ça veut dire de nous, etc..Bonne écoute et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode!
  • Partir loin pour ses études: pourquoi ça fait si peur?

    22:18|
    Salut les gars!Aujourd'hui je vous parle de mon départ pour Toulouse, le fait d'accepter d'avoir peur, de sortir du déni et bien sûr les trucs à mettre en place pour que ça se passe le mieux possible.Bonne écoute et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode
  • Quand est-ce qu’on arrête de culpabiliser pour tout ?

    21:44|
    Salut les gars aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode !Je vous parle de la culpabilité que je ressens tout le temps pour rien et d’où ça vient.Bon episode et bonne écoute ✨