Share
Relationsrevolutionen
Mens och sex, en sexig kombination? - med Sanna Vanno
•
Mens..? Vad har det med sexlivet att göra? Jo men rätt mycket visade det sig efter mitt samtal med sex- och kroppsupplysaren Sanna Vanno! Får du ha penetrerande eller omslutande sex under mens? Hur kan lärare inkludera mensen i undervisningen? Och är det så att vissa blir kåtare under vissa delar av menscykeln?
För dig som vuxen och vill veta mer hur du kan prata om mens med barn och ungdomar klickar här.
För dig som ungdom som vill läsa på mer på egenhand klickar här.
Sanna och Mensen.se hittar ni på: @sannavanno och @mensen.se
Och mig på: @sexologkallenorwald
More episodes
View all episodes
Kåt, glad och tacksam
47:14|Hur förändras lust i långa relationer? Är det ett problem om vi har olika mycket lust? Och i så fall, vad kan vi göra åt det? Tror du att orsaken till era sexuella utmaningar ligger hos din partner? Well, think again! Vi behöver alla ta ansvar för vår lust, om vi vill prioritera den och kanske öka den. Men vill du vilja?Detta och många andra spännande frågor avhandlas i dagens avsnitt där Kalle är nestor och Maria (nästan) novis.
Lifehacks för att känna mer mening
16:38|Siri Helle berättar för Maria om hur man kan skapa sig mer mening i och med livet. Ta del av denna korta goding och må bättre! Tydliga tips som vi hoppas ger utdelning direkt!
Varför kärlek alltid är existentiell
48:02|Kalle är på semester så vikarie Siri Helle hoppar in och gör Maria sällskap! Tillsammans utforskar de vad som skapar mening i livet. Finns det en poäng att stundtals skita i allt vad kärlek heter för att finna lyckan? Vad har fritidsintressen att göra med när det kommer till meningen i livet? Maria och Siri samtalar om hur vi kan lugna vår existentiella oro och samtidigt förstärka den.
Fantasi innanför eller utanför boxen
13:10|I detta avsnitt guidar Kalle i en övning kring våra associationer till sexualitet. Vilka ord, bilder och känslor väcks egentligen när vi hör ordet sex? Tillsammans med Maria utforskar de hur normer, erfarenheter och skam kan forma våra inre kartor. Dessutom introduceras övningen Fantasiboxen, en konkret övning om fantasier: vilka vi vill dela, vilka vi vill behålla för oss själva och vilka vi kanske vill prova. Eller inte.
Det är bara i fantasin
46:00|Kalle och Maria snackar om fantasier. Sexuella, relationella och existentiella samt vilken roll de spelar i våra liv. Vad betyder det vi fantiserar om, och måste våra tankar säga något om vilka vi är eller vad vi vill göra i verkligheten? Samtalet rör skam, nyfikenhet och gränsen mellan tanke och handling. Ett avsnitt om att låta fantasin finnas utan att döma den, för mycket.
Ska den som känner skam ge sig?
11:44|Vi snackar om skam som kraft och motkraft. Vad händer när skam får oss att dra oss undan, tystna eller anpassa oss bort från oss själva? Kalle och Maria snackar konkreta sätt att förstå, bära och hantera skam utan att låta den styra våra liv. Ett kortavsnitt om att stå kvar när impulsen är att försvinna!
Pinsamt är bara förnamnet
35:21|Veckans avsnitt bjuder på lyssnarnas (och Kalle och Maria bjussar till också) mest pinsamma ögonblick. Sådant som fortfarande kan dyka upp mitt i natten och få kroppen att vilja försvinna. Kalle och Maria pratar om skam, mänsklighet och varför just det vi helst vill gömma ofta är det som gör oss mest lika varandra. Ett avsnitt att skratta åt, känna igen sig i och kanske skämmas lite mindre efter.
Den berömda medvetna närvaron
14:06|Kort och gott: ett avsnitt där vi scannar av kroppen från topp till tå. Något som forskning och Kalle menar kan hjälpa en slappna av som i sin tur kan elda till orgasm om det är någon man önskar. Lycka till!
Orgasmer med eller utan facit
43:48|I detta avsnitt pratas det orgasmer. Inte som prestation, utan snarare som ett samspel mellan kropp, psyke och samhälle. Det snackas biologiska förutsättningar, psykologiska processer och de sociala normer som formar hur vi upplever, tolkar och värderar orgasm. Vad händer när lust blir krav, när jämförelse smyger sig in och när njutning tappar sin självklarhet? Ett avsnitt om att förstå orgasm bortom myter, skam och förenklingar.