Tajna psihoterapije i mentalne dobrobiti - Humani studio podcast

Dobrodošli u novu epizodu našeg podcasta o psihoterapiji! Danas govorimo o nečemu što se ne čuje – ali se itekako osjeća: šutnji u odnosima.Nekad biramo šutnju kako bismo izbjegli sukob, nekad zato što ne znamo kako izraziti ono što osjećamo, a nekad zato što smo već odustali. No šutnja nije samo odsustvo riječi – ona govori puno. Ponekad čak više od svađe.U ovoj epizodi istražujemo:što se događa kad prestanemo komunicirati,kako šutnja utječe na dinamiku odnosa,i gdje je granica između zdravog prostora i emocionalne distance.-Emisiju izvode psihoterapeutkinja Irena Jurjević i novinarka Matea Magaš, uz vjerno prisustvo Hachibalda 🐕.Sadržaj:00:55 Zašto ljudi biraju šutnju u odnosima?01:57 Postoje različite vrste šutnje02:51 Šutnja kao manipulacija04:22 Koje su psihološke posljedice dugotrajne šutnje06:18 Kako razlikovati manipulaciju od prestrašenosti08:00 Kako zreo partner doživljava šutnju?10:30 Kad šutnja prelazi iz smirujuće u štetnu? 12:07 Kako potaknuti razgovor s osobom koja se povlači?13:55 Ako ne izgovaramo što se događa - stvari će ostati iste 

Danas razgovaramo o fenomenu koji mnogi osjećaju, ali rijetko naglas priznaju – trenutku kad pogledate u dokumente, pročitate broj svojih godina… i pomislite: "Čekaj, ja imam toliko godina? Ne osjećam se tako?"Ova epizoda posvećena je raskoraku između kronološke i psihološke dobi – onoga što kalendar kaže i onoga što osjećamo iznutra. Je li to znak naše mladosti duha, ili možda nesvjesni otpor prema odgovornostima, očekivanjima i etiketama koje godine sa sobom donose?Zajedno s našom psihoterapeutkinjom Irenom istražujemo:Zašto se neki ljudi „ne osjećaju u skladu sa svojim godinama“,što taj osjećaj govori o nama, našem identitetu i životnom putu,te kako se pomiriti s brojkom, a ostati vjeran svom unutarnjem ritmu.Sadržaj:01:10 Dva razloga zašto dolazi do nesklada između kronološke dobi i unutarnjeg viđenja sebe i svojih godina01:30 Ne doživljava svako društvo na isti način 40-godišnjaka04:10 Psihoterapijski pogled na godine - dječje reakcije u odraslom tijelu05:47 Zašto se osjećam ‘mlađe’?07:07 Danas možemo pripadati drugim kulturama bez da se geografski selimo8:15 Kako razlikovati mladolikost duha od djetinje neodgovornosti 10:00 ‘Nemoj izgubiti dijete u sebi’ - kako se gubi u djetinjstvu?13:08 “Vječni dečko”: Zašto Leonardo Di Caprio dejta samo mlađe djevojke?📌 Prati nas i na Instagramu: [@humanistudio]🌐 Više o našoj praksi: [www.humanistudio.com]🎙️ Podcast vode psihoterapeutkinja Irena Jurjević & novinarka Matea Magaš, uz vjerno prisustvo našeg Hachibalda 🐕❤️📚 Želiš dublje razumjeti sebe i mozak? Pretplati se na Substack i primi edukativne članke koji mijenjaju način na koji doživljavaš život, emocije i odnose: https://substack.com/@irenajurjevic

Danas ulazimo u temu koja izaziva, provocira i potiče na razmišljanje: anarhizam. Je li riječ o idealu slobode kojem svi u dubini težimo — ili utopiji koja ignorira psihološku stvarnost čovjeka?U ovom razgovoru analiziramo:• psihološke i neurološke osnove potrebe za strukturom• zašto neki ljudi sanjaju o “čuvanju ovaca na Velebitu”• kako mozak reagira na bezvlašće i kaos• što znači biti "mali anarhist" u poslu i životu• može li anarhizam preživjeti na Balkanu?👇 Dođi kod nas u raspravu — tvoje mišljenje nas zanima! Je li sloboda bez sustava doista moguća? 📌 Prati nas i na Instagramu: [@humanistudio]🌐 Više o našoj praksi: [www.humanistudio.com]🎧 Dostupno i na Spotify, Apple Podcasts i drugim platformama.🎙️ Podcast vode psihoterapeutkinja Irena Jurjević & novinarka Matea Magaš, uz vjerno prisustvo našeg Hachibalda 🐕❤️📚 Želiš dublje razumjeti sebe i mozak? Pretplati se na Substack i primi edukativne članke koji mijenjaju način na koji doživljavaš život, emocije i odnose: https://substack.com/@irenajurjevic

🔥 UMJETNA INTELIGENCIJA, TIJELO I PSIHA – KAKO NAS STVARNO MIJENJA DIGITALNI SVIJET? 🔥Dok naš um juri kroz digitalni svemir, tijelo još uvijek traži sigurnost dodira, odnosa i povezanosti.U ovoj epizodi:🔹 Kako AI utječe na mozak i živčani sustav?🔹 Zašto su naša tijela ostala "u pećini"?🔹 ADHD, autizam, trauma – kako tehnologija pojačava obrasce nesigurnosti🔹 Što gubimo kad nestane direktnog ljudskog kontakta?🔹 Kako se empatija gasi fizičkom udaljenošću?🔹 I najvažnije – kako se iscijeliti u svijetu stalne dostupnosti?🎧 Razgovor koji otvara oči. Ako te zanima psihologija, neuroznanost i stvarni utjecaj tehnologije na čovjeka – ne preskači ovu epizodu.👇 Klikni play i ostani do kraja. Tvoje tijelo i um će ti biti zahvalni.Sadržaj: 0:47 Kako AI utječe na nas?03:21 Razlika utjecaja: Mobilni uređaji, društvene mreže, AI -kako se ljudski um biološki prilagođava na digitalni skok?05:00 “Dok letimo svemirom i pričamo s umjetnom inteligencijom, naša tijela i živčani sustav još su u pećini.”06:10 Ljudsko tijelo komunicira i hrani se na više razina - vizualna i auditivna su samo neke od njih06:55 Spektar autizma i ADHD 08:30 Morov refleks - Što nam govori u sigurnosti i ljudskom kontaktu?10:08 Što odsustvo direktnog ljudskog kontakta čini tijelu?11:50 Kvalitetni primarni odnosi određuju kasnije kapacitete djece 12:26 Kako se razvija mladi mozak?13:18 Kako trauma prelazi s roditelja na dijete?14:06 “Učimo ono čemu smo izloženi.”14:50 Kako fizička udaljenost gasi empatiju?16:14 Kako psihoterapija čini razliku u ljudskom životu?17:44 Kako mi, ljudi otpuštamo traumu?18:27 Kakve emocijonalne posljedice ostavlja naša stalna digitalna dostupnost?🎙️ Podcast vode psihoterapeutkinja Irena Jurjević & novinarka Matea Magaš, uz vjerno prisustvo našeg Hachibalda 🐕❤️📚 Želiš dublje razumjeti sebe i mozak? Pretplati se na Substack i svaki tjedan primi edukativne članke koji mijenjaju način na koji doživljavaš život, emocije i odnose: irenajurjevic.substack.com

✨ Dobrodošli u novu epizodu našeg podcasta o psihoterapiji! ✨🔍 Danas istražujemo jednu od najdubljih i najvažnijih tema – "Kako biti iskren prema sebi i zašto si uopće lažemo?" 🤯💭Biti iskren prema sebi može zvučati jednostavno, ali u stvarnosti, to je jedan od najtežih koraka na putu osobnog razvoja. 🚶‍♂️💡 Često se nesvjesno upuštamo u samoprevaru, skrivajući istinu o svojim željama, emocijama i ponašanju. 😶‍🌫️❌ Bilo da se radi o izbjegavanju nelagode, 😬 strahu od neuspjeha, 😨 ili potrebi za prihvaćanjem, 🤝 samolaganje postaje način na koji štitimo svoje emocionalno stanje. 🛡️🎧 U ovoj epizodi istražujemo:✅ Zašto si lažemo? 🤔✅ Kako prepoznati vlastite obrasce laganja? 🔍🧠 Naša psihoterapeutkinja Irena Jurjević podijelit će ključne savjete i tehnike kako biti autentičan i iskren prema sebi. 💬✨🎙️ Podcast vode psihoterapeutkinja Irena Jurjević & novinarka Matea Magaš, uz vjerno prisustvo našeg Hachibalda 🐕❤️📌 Sadržaj:⏳ 00:39 Zašto si lažemo? 🤯⏳ 00:52 Kad kreće laganje? ⏳⏳ 01:44 Tko najčešće laže? 🤔⏳ 02:42 Postoje li laži kojih nismo svjesni? 👀⏳ 04:37 Koje stvari lažemo najviše? 📢⏳ 05:02 Kakvi su ljudi koji lažu namjerno? 🎭⏳ 06:01 Primjeri iz psihoterapije 🛋️⏳ 08:17 Kako osvijestiti lažemo li si? 💡⏳ 11:42 Kategorije laganja – uloga žrtve, bijeg od emocija, trauma bonding, desenzitizacija ⚖️⏳ 12:51 Uloga žrtve – kako nastaje, zašto se održava i zašto je teško takve ljude konfrontirati 🤷‍♀️⏳ 16:09 Laž kao bijeg od emocija – kako izgleda i zašto nastaje? 🎭⏳ 17:31 Trauma bonding – zašto si lažemo oko izbora partnera? ❤️‍🔥⏳ 20:58 Desenzitizacija – kad nismo svjesni svojih laži 🌀

🎙️ Dobrodošli u novu epizodu našeg podcasta Humanog studija! 🎄Danas ćemo razgovarati o tome "Kako preživjeti blagdane sa i bez roditelja?" ❤️🌟 Blagdani su često povezani s obiteljskim okupljanjima, no za mnoge, bilo zbog gubitka, udaljenosti ili napetih odnosa, ovaj period može biti emotivno izazovan. U ovoj epizodi istražit ćemo kako se nositi s tugom kada roditelji nisu prisutni, ali i kako upravljati odnosima s roditeljima kada su tu, ali dinamika nije idealna.💫 Ostanite s nama jer ćemo zajedno s našom psihoterapeutkinjom pružiti savjete kako preživjeti blagdane, bez obzira na to jeste li s roditeljima ili ne.👥 Emisiju izvode psihoterapeutkinja Irena Jurjević i novinarka Matea Magaš, uz vjerno prisustvo Hachibalda 🐕⏰ Sadržaj:🎯 00:59 Bol za blagdane - zašto je toliko velika?💭 02:13 Kako se nositi s tom boli?🤔 03:26 Je li povlačenje dobar izbor?❤️ 05:18 A Što sa senzacijama i emocijama?👨‍👩‍👧‍👦 07:32 Kako se obiteljski nositi s gubitkom?🫂 10:12 Tugujući roditelji i njihova djeca - kako se nositi u toj situaciji?_____🏠 13:42 Kako preživjeti blagdane sa roditeljima?😅 14:17 Zašto Božić u Dalmaciji često izgleda kao akcijska drama uz elemente komedije?🚗 15:26 Kako otići u posjet doma u Dalmaciju?💑 16:00 Kad dalmatinci odu doma za blagdane - kako to izgleda njihovim partnerima?🙏 16:49 Zašto je 'tiha misa' autohtoni dalmatinski proizvod?✨ 18:59 Kako jednostavno 'preživjeti' blagdane u Dalmaciji?#HumaniStudio #Podcast #MentalnoZdravlje #Blagdani #Psihologija #ObiteljskiOdnosi