Happy Work - Management & bien-être au travail

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com

🌱 "Faut-il forcément évoluer pour être épanoui au travail ?"Est-ce que l'évolution professionnelle est indispensable pour se sentir accompli ? Dans cet épisode, je vous invite à remettre en question cette idée reçue.Je partage avec vous :🔸 Ma vision de ce que signifie vraiment l'épanouissement au travail.🔸 Comment l'évolution professionnelle peut influencer votre bien-être.🔸 Des alternatives à la progression hiérarchique qui peuvent également contribuer à votre épanouissement.À travers des exemples concrets, je vous montre que l'enrichissement de votre poste actuel peut être tout aussi gratifiant que la promotion.Je vous encourage à considérer l'importance d'un équilibre entre la stabilité et le désir de changer, et à prendre conscience des risques liés tant à la stagnation qu'à l'hyper-mobilité.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici

Tu passes 10 minutes avec lui…Et tu ressors vidé.Sans savoir vraiment pourquoi.Dans cet épisode, on parle d’une situation très concrète.Ce collègue qui ne fait rien de “mal”… mais qui te pompe ton énergie.Pourquoi ça arrive ?Parce que certaines interactions sont invisiblement coûteuses.Micro-comportements, énergie négative, déséquilibre dans l’échange…Et surtout, parce que tu n’as pas toujours les clés pour y répondre.Dans cet épisode, tu vas découvrir :pourquoi ton ressenti est totalement légitimecomment identifier ce qui te vide vraimentcomment poser des limites sans créer de conflitet comment protéger ton énergie au quotidienParce que le vrai sujet… ce n’est pas l’autre.C’est ton équilibre.🎧 Un épisode pour arrêter de subir… et reprendre la main sur ton énergie.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYrelations au travailcharge mentaleénergiebien-être au travailcommunicationlimitesgestion des émotionsstress au travailcollèguesHappy Work00:00 – Introduction00:24 – Le collègue qui vous vide sans raison apparente01:47 – Comprendre ce qui vous impacte vraiment02:57 – Poser des limites04:02 – Gérer votre énergie05:02 – Mieux se connaître pour mieux gérer06:05 – Ce qu’il faut retenir06:54 – Conclusion

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour06:26 Happy Work Express09:38 Le conseil du jour

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

🌱 Savez-vous que nous sommes tous des "pollueurs relationnels" potentiels au travail ?J'ai longtemps cru que l'écologie relationnelle était juste un concept à la mode. Puis j'ai compris : comme dans l'environnement, nous laissons tous une "empreinte" sur les personnes qui nous entourent.Quand nous arrivons au bureau avec un visage fermé, quand nous coupons la parole, quand nous sommes passifs-agressifs... nous créons une "pollution" invisible mais toxique.Dans mon dernier épisode de Happy Work, je vous dévoile comment transformer votre façon d'interagir pour créer un environnement professionnel où chacun peut s'épanouir :✅ Découvrez les 3 fondements de l'écologie relationnelle au travail✅ Apprenez à identifier les comportements toxiques (même ceux qui semblent anodins !)✅ Maîtrisez des techniques concrètes pour des relations professionnelles plus sainesSi comme 73% des professionnels, vous passez plus de 40h par semaine avec vos collègues, la qualité de ces relations mérite toute votre attention.Car oui, le changement commence par nous toutes et tous, individuellement. Exactement comme pour l'écologie environnementale.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière

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