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Happy Work - Management & bien-être au travail

Résumé — Neurosciences : ce qui nous rend vraiment heureux au travail

Saison 8
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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!


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  • Absentéisme au travail : et si on agissait avant l’arrêt ?

    08:13||Saison 8
    On mesure l’absentéisme. On construit des tableaux de bord. On analyse les arrêts. On lance des plans d’action.Et pourtant, l’absentéisme reste un sujet majeur pour les entreprises.Dans mon récent sondage LinkedIn, 44 % des répondants déclarent qu’il n’existe « pas vraiment » de dispositifs dans leur entreprise pour limiter l’absentéisme et améliorer le bien-être au travail. 29 % répondent non et 11 % ne savent même pas.Soit 84 % qui ne voient rien, ou presque rien, de concret.Dans cet épisode de Happy Work, réalisé en partenariat avec Harmonie Mutuelle, je vous propose donc de regarder l’absentéisme autrement.Car l’arrêt n’est souvent que la partie visible d’une situation qui s’est construite bien avant : fatigue, charge qui s’accumule, difficultés personnelles, perte de sens, santé mentale…La prévention consiste précisément à essayer d’agir avant que la situation ne se dégrade.Accompagnement social, réseaux d’écoute, activité physique, formation et soutien des managers : les solutions existent. Encore faut-il qu’elles soient connues, accessibles et réellement présentes dans le quotidien des collaborateurs.Car le véritable enjeu n’est peut-être pas seulement de savoir combien de personnes s’arrêtent.C’est de comprendre ce qui se passe dans les semaines et les mois qui précèdent leur arrêt.00:00 – Introduction 00:44 – L'absentéisme, en partenariat avec Harmonie Mutuelle 01:03 – Le sondage : 84% ne voient rien de concret 02:08 – Les chiffres vertigineux : 5,1% et 108 milliards d'euros 02:35 – Mesurer, c'est le début du chemin, pas la fin 03:40 – Un tiers des arrêts longs liés à la santé mentale 04:02 – La prévention : agir avant l'arrêt 05:00 – Des solutions concrètes pour les entreprises 05:27 – Les 11% de "je ne sais pas" 06:29 – Le vrai indicateur de santé d'une entreprise 07:25 – De la mesure à une culture de prévention
  • La Totale du 28 septembre 2026

    13:53||Saison 8
    Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour08:29 Happy Work Express12:21 Le conseil du jour
  • Clarifier avant d’agir

    01:14||Saison 8
    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
  • Replay — Comment donner plus d'autonomie à son équipe quand on est manager... et ne jamais être un micro-manager !

    07:15||Saison 8
    Dans un monde professionnel où tout va toujours plus vite, l’autonomie des collaborateurs est devenue l'une des demandes les plus fortes. Pourquoi ? Parce qu’elle permet de stimuler la motivation, renforcer la confiance, et libérer la créativité. Mais comment la mettre en place sans perdre le contrôle ? C’est tout l’enjeu !Voici ce que j’aborde dans cet épisode de Happy Work :🔒 Fixer un cadre clair : Des objectifs précis sont essentiels pour permettre l'autonomie.🤝 Construire la confiance : Ça ne se décrète pas, ça se bâtit.🌱 Soutenir sans contrôler : Accompagner plutôt qu'infantiliser.🎉 Célébrer les succès : Le feedback positif renforce la confiance.🧠 Réduire sa propre charge mentale : Plus d'autonomie pour eux, plus de sérénité pour vous.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 21:13 Créer un cadre clair et des objectifs précis2:23 Favoriser la confiance3:00 Soutenir et accompagner plutôt que contrôler4:36 Célébrer les réussites et apprendre des échecs5:26 Conclusion 16:41 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière R
  • Combien de managers sont considérés comme épanouis dans leur vie vs les managés

    03:54||Saison 8
    Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
  • Résumé — Syndrome de l’imposteur : 5 étapes pour enfin reconnaître votre valeur

    01:45||Saison 8
    Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
  • Neurosciences : ce qui nous rend vraiment heureux au travail

    09:03||Saison 8
    Pourquoi sommes-nous heureux dans certains environnements professionnels et beaucoup moins dans d’autres ?Et si une partie de la réponse se trouvait dans notre cerveau ?Dans cet épisode feelgood du lundi en partenariat avec Great Place To Work de Happy Work, je m’intéresse à ce que les neurosciences peuvent nous apprendre sur le bonheur au travail : notre adaptation aux événements positifs, l’importance du sentiment de progression, le rôle des relations sociales, les effets du stress chronique ou encore notre sensibilité à l’injustice.Car notre bien-être professionnel ne dépend pas uniquement des grands événements — une promotion, une augmentation ou un changement de poste. Il se construit aussi dans les micro-moments du quotidien, la sensation d’avancer, la qualité de nos relations et l’environnement dans lequel notre cerveau évolue.Je vous propose également 3 applications concrètes : apprendre à repérer les moments positifs, rendre sa progression visible et investir réellement dans ses relations professionnelles.Le bonheur au travail n’est pas simplement une jolie idée. Comprendre les mécanismes qui participent à notre bien-être peut nous aider à créer de meilleures conditions pour travailler, apprendre et progresser. Tout mon contenu sur www.gchatelain.comRetrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g00:00 – Introduction 01:44 – Le bonheur au travail n'est pas un état stable 02:58 – La dopamine, molécule de l'anticipation et de la progression 04:18 – Les relations sociales, un effet neurologique, pas sentimental 05:07 – Le stress chronique détruit les connexions neuronales 06:07 – Le cerveau, hypersensible à la justice et à l'équité 06:53 – Application 1 : cultiver les micro-moments positifs 07:25 – Application 2 : rendre sa progression visible 07:44 – Application 3 : investir dans la qualité des relations
  • La Totale du 27 septembre 2026

    14:29||Saison 8
    Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour08:53 Happy Work Express12:51 Le conseil du jour