Happy Work - Management & bien-être au travail

Un fou rire en pleine réunion. Une blague qui fait perdre trois minutes. Des collègues qui plaisantent avant de se remettre au travail…Sympathique, certes. Mais pas très productif ?Et si c’était exactement l’inverse ?Dans cet épisode feelgood du lundi matin en partenariat avec Great Place To Work de Happy Work, je m’intéresse au rôle du rire et de l’humour dans les équipes.Car rire ensemble ne signifie pas travailler moins sérieusement. La légèreté peut contribuer à réduire la tension, renforcer les liens entre collègues, faciliter la confiance et créer un climat dans lequel chacun ose davantage demander de l’aide, reconnaître une erreur ou proposer une idée.Je partage également 3 pistes simples pour laisser davantage de place à l’humour sans tomber dans l’ambiance artificielle ou transformer le travail en spectacle permanent.Une équipe performante n’est pas nécessairement une équipe constamment sérieuse. C’est aussi une équipe capable de passer naturellement du rire à la concentration. 00:00 – Introduction01:00 – Le rire au travail : sérieux et bonne humeur peuvent coexister01:36 – Raison 1 : le rire réduit la tension nerveuse accumulée02:17 – Raison 2 : l'humour accélère la confiance entre collègues02:54 – Raison 3 : l'humour améliore la mémoire et la concentration03:24 – Raison 4 : le rire absorbe le choc en cas de désaccord04:06 – L'anecdote de l'équipe commerciale la plus performante04:54 – Piste 1 : laisser de la place à l'informel05:32 – Piste 2 : le manager doit s'autoriser à rire aussi06:09 – Piste 3 : ne jamais confondre rire et manque de rigueur

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour08:40 Happy Work Express12:10 Le conseil du jour

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

👉 “Pourquoi pas moi ?”En regardant un collègue brillant, toujours sûr de lui, ou cette personne qui semble tout réussir sans effort.Moi aussi, je l’ai fait. Souvent.Pendant longtemps, je me comparais sans même m’en rendre compte.Et puis un jour, j’ai compris que je faisais fausse route :je comparais mon intérieur à l’extérieur des autres.Leurs réussites visibles à mes doutes invisibles.Ce jour-là, j’ai commencé à changer de repère.À me demander non plus “Suis-je meilleur que les autres ?” mais “Suis-je meilleur qu’hier ?”Et croyez-moi, cette simple bascule m’a libéré d’un poids énorme.🎧 Dans cet épisode de Happy Work, je parle justement de ça :comment la comparaison peut devenir un piège,comment les réseaux sociaux amplifient ce réflexe,et surtout, comment s’en libérer.Parce qu’au fond, il n’y a pas de course.Pas de podium.Juste un chemin. Le vôtre.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comNOUVEAU : DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #ManagementBienveillant #Communication #TravailEnÉquipe #Confiance #HappyWork0:00 Introduction 10:16 Et si on arrêtait de se comparer aux autres ?0:47 Pourquoi on se compare sans arrêt1:32 Les effets pervers de la comparaison2:21  Les réseaux sociaux n’arrangent rien3:03 La seule comparaison utile3:42 La comparaison dans une équipe4:23 Comment se libérer de la comparaison5:09 Le regard des autres ne définit rien5:38 Conclusion – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici

Vous êtes déjà débordé, une nouvelle demande arrive… et vous dites quand même oui.Puis vous regrettez immédiatement.Pourquoi est-il parfois si difficile de dire non au travail, même lorsque nous savons parfaitement que nous avons atteint nos limites ?Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose une méthode en 5 étapes concrètes pour apprendre à dire non sans culpabiliser et sans passer pour le collègue difficile.Comment distinguer ce que vous ne pouvez pas faire de ce que vous ne voulez pas faire ? Comment parler de priorités plutôt que simplement refuser ? Comment poser ses limites avant d’être débordé ? Et surtout, comment tenir son non lorsque la personne insiste ?Avec une idée essentielle : dire non n’est pas un manque d’implication. C’est la condition pour que vos oui aient encore de la valeur.Votre valeur professionnelle ne dépend pas de votre capacité à tout accepter. Elle dépend aussi de votre capacité à choisir vos engagements… et à les tenir.Tout mon contenu sur www.gchatelain.comRetrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gPour aller plus loin : apprendre à déconnecter00:00 – Introduction 00:22 – La difficulté de dire non 01:22 – La peur qui a été apprise, bien avant le travail 01:43 – Dire non, ce n'est pas un manque d'implication 02:08 – Étape 1 : distinguer ce que vous ne voulez pas de ce que vous ne pouvez pas 03:10 – Étape 2 : formuler son non en priorité, pas en refus 04:03 – Étape 3 : anticiper les demandes, poser ses limites à froid 04:54 – Étape 4 : tenir son non face à l'insistance 05:57 – Étape 5 : observer ce qui se passe vraiment après

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour07:23 Happy Work Express10:58 Le conseil du jour