Happy Work - Management & bien-être au travail

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

Découvrez comment briser la routine et réenchanter votre vie professionnelle dans cet épisode de Happy Work ! ✨ Saviez-vous qu'il faut généralement 3 ans pour maîtriser un poste, mais que cela peut aussi conduire à l'ennui et au "bore-out" ? 😴 Ne vous laissez pas enfermer dans une routine qui tue votre créativité et votre motivation. 😔 Dans cet épisode, apprenez à :📅 Prendre le temps de planifier et d'organiser ses journées🎯 Se fixer des objectifs réalisables et stimulants🧠 Apprendre de nouvelles compétences et se former régulièrement🤝️ Collaborer avec ses collègues et échanger sur ses projets🎉 Célébrer ses réussites et ses accomplissements🌳 Prendre des pauses et s'aérer l'esprit🗣️ Communiquer ouvertement avec son manager et exprimer ses besoins🎈 Sortir de sa zone de confort et relever de nouveaux défis🔄 Varier les tâches et les projets pour éviter la monotonie🤫 Ne pas hésiter à se déconnecter et à préserver son équilibre vie privée/vie professionnelleN'attendez pas qu'il soit trop tard pour changer votre quotidien : écoutez cet épisode de Happy Work et retrouvez le plaisir d'apprendre et de vous dépasser au travail ! 🌟👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:16 Introduction 21:12 Les étapes pour faire évoluer son poste actuel2 :34 L’effet Parkinson3:37 Mon expérience TF15:16 Les avantages de faire évoluer son poste actuel6:53 Conclusion 17:33 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com

Vous êtes manager et vous avez du mal à dire non ?Vous acceptez toutes les réunions, vous répondez à toutes les sollicitations, vous prenez en charge les problèmes des autres… Et à la fin de la journée, vous êtes épuisé, avec l'impression de ne pas avoir avancé sur l'essentiel.Et si votre incapacité à dire non finissait par pénaliser votre équipe ?Car un manager qui dit oui à tout ne fait pas nécessairement preuve de bienveillance. Il risque surtout de perdre de vue ses priorités, de devenir moins disponible pour ses collaborateurs et de créer un environnement où tout semble urgent.Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi la disponibilité permanente peut devenir un véritable piège managérial.Je vous propose également trois leviers concrets pour retrouver votre capacité à dire non : comprendre qu'un refus peut être une marque de respect, distinguer le non définitif du « pas maintenant » et définir des catégories de sollicitations que vous n'accepterez plus systématiquement.Car savoir dire non, ce n'est pas être un mauvais manager. C'est parfois la meilleure façon de protéger son équipe.Et si la qualité d'un manager se mesurait autant à ce qu'il refuse qu'à ce qu'il accepte ?Tout mon contenu sur www.gchatelain.comRetrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g00:00 – Introduction 00:57 – Le manager qui ne sait pas dire non 01:22 – Quand l’agenda se remplit de choses qui ne vous appartiennent pas 01:56 – La disponibilité comme démission 02:17 – Pourquoi dire non fait peur 02:51 – Le message implicite : tout est urgent, tout est important 03:13 – Trois choses à mettre en place dès aujourd’hui 03:18 – Levier 1 : dire non, c’est une forme de respect 04:15 – Levier 2 : distinguer le non définitif du non de timing 04:58 – Levier 3 : construire une liste de non permanents 05:39 – Le manager qui dit oui à tout ne rend service à personne 06:26 – La qualité d’un manager se mesure à ce qu’il refuse

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour07:44 Happy Work Express11:38 Le conseil du jour

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

🤝 L'homme est un animal social, et notre lieu de travail est le lieu où se tissent les interactions sociales, où se concrétisent les objectifs professionnels et où se forge la dynamique d'équipe. Cependant, la présence d'un élément toxique peut perturber cet équilibre délicat.👿 Les multiples visages de la toxicité au travail : harcèlement, manipulation, manque de courtoisie, remarques dénigrantes, propagation de rumeurs... Quelle que soit sa forme, les conséquences de la toxicité sont rarement négligeables.💣 L'impact négatif de la toxicité sur l'équipe et l'entreprise : climat de travail malsain, démoralisation, détérioration des relations interpersonnelles, diminution de la collaboration et de la cohésion d'équipe, impact sur la rétention des talents...🧐 Le rôle du manager face à la toxicité : vigilance et intervention. Selon mon sondage LinkedIn réalisé auprès de 3 560 personnes, 67% estiment que c'est au manager de venir à la rescousse.💡 En étant attentif aux signes de toxicité, en intervenant rapidement et en favorisant une culture de respect et de communication ouverte, le manager peut contribuer à créer un environnement de travail positif et productif pour tous les membres de l'équipe.👉 Ecoutez dès maintenant ce nouvel épisode de HAPPY WORK et n'hésitez pas à partager vos expériences et vos réflexions sur le sujet ! #HappyWork #ToxicitéAuTravail #Management #BienÊtreAuTravail👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:32 Introduction 21:12 Les différentes formes de toxicité2:06 Les effets de la toxicité3:44 Le rôle du manager pour gérer5:37 Conclusion 17:04 Conclusion 2

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com