Happy Work - Management & bien-être au travail

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

On ne va pas se mentir, ce n’est pas toujours simple de commencer la semaine après la pause du week-end. Cela étant dit, pour rappel, il y a 52 lundis dans une années dont un peu plus de 40 travaillés. Je ne sais pas vous, mais passer 20% de son temps de travail en ayant le moral dans les chaussettes ou la motivation en berne, ça ne fait pas rêver et c’est pour cela que j’ai 4 conseils très simples à vous donner pour que cela ne soit plus jamais le cas. Il faut que vous commenciez votre semaine :1️⃣ En vous faisant un compliment2️⃣ En prenant votre temps3️⃣ En planifiant votre semaine4️⃣ En commençant par quelque chose que vous aimezPour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, tests de personnalité =>>> www.gchatelain.com

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE

81 % des professionnels déclarent qu’il est difficile de dire non au travail.Pourquoi un mot aussi simple est-il devenu si compliqué à prononcer ? Dans cet épisode, nous parlons de surcharge invisible, de peur du jugement, de culture du “oui obligatoire”… et surtout de la manière dont un non professionnel peut devenir un outil de respect, de clarté et de performance durable.Un épisode pour apprendre à poser des limites sans culpabilité.bien-être au travail dire non limites professionnelles charge de travail stress professionnel management équilibre vie professionnelle performance durable Happy Work00:00 – Pourquoi dire non est si difficile 00:34 – Le chiffre qui interpelle 01:25 – La culture du oui obligatoire 02:50 – Le piège du oui anxieux 03:40 – Comment dire non professionnellement 04:55 – Le non comme outil de respect 05:45 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

La peur est quelque chose d'irrationnel avec des conséquences très concrètes. En fonction des personnes, telle ou telle situation va nous faire peur et nous empêcher d'agir. Cela dépend de nos expériences, de nos faiblesses, de notre caractère. Mais, bonne nouvelle, il existe une méthode simple pour que nos peurs, sans les faire disparaître, ne nous empêchent plus jamais d'agir.1️⃣ Comprendre le pourquoi de cette peur2️⃣ Déconstruire la mécanique.3️⃣ Construire votre confiance sur cette base.4️⃣ Relativiser les conséquences d'un éventuel échecPour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, tests de personnalité =>>> www.gchatelain.com

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

Vous connaissez le concept de l’entreprise libérée ? Ce concept qui explique qu’in fine, le rôle de manager n’a pas de sens si l’on change les modes de fonctionnement internes de l’entreprise, et notamment les process de prise de décision. Cela fait quelques années que ce concept existe et, étrangement, mis à part quelques petites entreprises, aucune n’a adopté ce principe. Ah, si, une fois, le dirigeant d’une entreprise de plus de 500 personnes m’a interpellé et m’a dit « Si, nous, on est une entreprise libérée, ça existe ». Je suis allé voir sur Linkedin et, effectivement, il n’y avait pas de managers… mais des team-leaders. J’ai bien ri ce jour-là. Alors pourquoi ce concept d’entreprise libérée, ou la suppression des managers, ne peuvent pas marcher ? 1️⃣ Si la décision doit être partagée, il faut parfois trancher2️⃣ Une fois la décision prise, il faut que quelqu’un assume le potentiel échec3️⃣ Donner du sens au travail n’est pas donné à tout le monde4️⃣ Comme sur un terrain de football, il faut parfois arbitrer et avoir la légitimité pour le fairePour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, tests de personnalité =>>> www.gchatelain.com