Partager
Happy Work - Management & bien-être au travail
Vous êtes plus compétent.e que vous ne le croyez
Saison 8, Ep. 97
•
Vous doutez parfois de votre légitimité au travail alors que, objectivement, vous êtes compétent ou compétente.
Le syndrome de l’imposteur touche énormément de personnes, souvent en silence. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous confondons compétence et perfection, pourquoi nous nous sous-estimons face aux autres, et pourquoi le doute est bien plus souvent un signe de lucidité que d’incompétence. Un épisode pour remettre un peu de justesse et de bienveillance dans le regard que vous portez sur vous-même au travail.
NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY
syndrome de l imposteur
confiance professionnelle
doute au travail
compétences
légitimité
estime de soi
bien être au travail
management bienveillant
Happy Work
00:00 Introduction – Le syndrome de l’imposteur, un doute très répandu
01:05 Confondre compétence et perfection – Pourquoi nous nous sous-estimons
01:59 Le piège de la comparaison silencieuse – Intérieur vs extérieur
02:48 Les compétences invisibles – Ce qui compte mais ne se mesure pas
03:44 Le doute comme signe de lucidité – Quand les plus compétents doutent le plus
04:52 La compétence ordinaire – Le fiable, le constant, le solide
06:28 Conclusion & citation – Vous êtes plus compétent que vous ne le croyez
More episodes
View all episodes
98. RÉSUMÉ — Dire les choses clairement sans créer de tension
02:16||Saison 8, Ep. 98Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
96. Replay — LE conseil bien-être pour passer un bon week-end
03:46||Saison 8, Ep. 96Je sais, tout le monde vous explique qu'il est fondamental de déconnecter pour passer un bon week-end... mais savez-vous pourquoi ? Savez-vous qu'il existe une méthode vraiment simple pour passer un bon week-end qui va vous permettre de recharger, vraiment, vos batteries pour la semaine à venir ? Cet épisode vous donne la clé pour y arriver !Bonne écoute !
95. Le conseil du jour — Un petit pas suffit
00:49||Saison 8, Ep. 95Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
94. Replay — Gestion de Crise : le Manager entre Équipe et Hiérarchie
07:31||Saison 8, Ep. 94Dans cet épisode de 'Happy Work', je vous fais découvrir les stratégies clés qu'un manager doit adopter pour naviguer avec succès entre les exigences de son équipe et les attentes de sa hiérarchie en période de crise. J'explore les techniques de communication transparente, la prise de décision rapide, la négociation des ressources, et comment maintenir la motivation de l'équipe tout en gérant les pressions hiérarchiques. Apprenez à équilibrer ces deux aspects pour une gestion de crise efficace.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com
93. Combien de managers n'osent pas demander de l’aide à leur propre manager
03:56||Saison 8, Ep. 93Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE
92. RÉSUMÉ — Être calme ne veut pas dire être passif
02:27||Saison 8, Ep. 92Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
91. Dire les choses clairement sans créer de tension
04:51||Saison 8, Ep. 91Dire les choses clairement ne crée pas la tension. C’est souvent le non-dit qui l’installe durablement.Nous hésitons parfois à exprimer une attente, une limite ou une remarque par peur de froisser, de créer un malaise ou de déclencher un conflit. Pourtant, l’imprécision nourrit les interprétations, les frustrations silencieuses et les tensions invisibles.Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose de réfléchir à ce qui fait réellement la clarté dans la communication professionnelle, pourquoi elle rassure plus qu’elle n’agresse, et comment parler avec respect, calme et intention juste, sans abîmer la relation.Un épisode pour mieux comprendre pourquoi dire les choses simplement, factuellement et au bon moment est souvent l’un des gestes les plus bienveillants au travail.
90. Replay — Les 5 questions que vous DEVEZ poser à votre manager
07:28||Saison 8, Ep. 90Dans cet épisode, je partage les cinq questions essentielles à poser à votre manager pour améliorer la communication et le bien-être au travail :🎯 Objectifs: "Quels sont mes objectifs à court, moyen et long terme ?" - Cette question aide à clarifier vos buts et montre votre engagement envers l'évolution professionnelle.🌱 Amélioration: "Comment puis-je m'améliorer dans mon travail ?" - En demandant un feedback régulier, vous favorisez votre progression personnelle et professionnelle.🔭 Perspectives: "Quelles sont les perspectives de développement pour moi ?" - Cette interrogation souligne votre désir de croissance et d'avenir au sein de l'entreprise.🤝 Contribution: "Comment puis-je contribuer au succès de l'équipe ?" - En posant cette question, vous montrez votre volonté de soutenir l'équipe et d'améliorer votre travail.⚖️ Équilibre Vie Pro/Perso: "Comment puis-je améliorer mon équilibre vie pro/vie perso ?" - C'est une démarche pour veiller à votre bien-être et à votre efficacité à long terme.Partagez et commentez si vous trouvez ces conseils utiles ! 🌟Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos =>>> www.gchatelain.com0:00 Introduction1:07 Question 11:52 Question 22:57 Question 34:03 Question 45:16 Question 56:31 Conclusion