Happy Work - Bien-être au travail et management

Comment réussir son entretien annuel

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE

Si vous aussi, vous avez l'impression de passer votre journée à gérer des emails inutiles, cet épisode est fait pour vous ! 🎧🔹 Saviez-vous que 40 % des emails que nous recevons sont inutiles ? Et pourtant, nous passons entre 2 et 3 heures par jour à les traiter. Résultat : on perd du temps, de l’énergie, et parfois même notre patience.Dans cet épisode de Happy Work, je partage des astuces simples et efficaces pour :✅ Réduire le nombre d'emails que vous recevez.✅ Gagner du temps et de la sérénité.✅ Améliorer la communication au sein de votre équipe.Avec des conseils pratiques comme :💡 Limiter les emails en copie.💡 Supprimer les newsletters inutiles (sauf la mienne, évidemment 😉).💡 Instaurer des règles collectives pour gérer les emails plus intelligemment.📌 Et vous, combien d'emails recevez-vous chaque jour ? Débordé ou organisé ? Dites-le-moi en commentaire !➡️ Écoutez l’épisode maintenant et découvrez comment reprendre le contrôle de votre boîte de réception. Moins d’emails = plus de temps pour ce qui compte vraiment !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 21:15 Identifier la source du problème3:04 Instaurer des pratiques individuelles4:48 Automatiser et organiser sa boîte mail5:14 Changer son rapport au temps6:18 L’anecdote qui tue7:09 Conclusion 1 : petit exercice pratique6:25 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière

Pour que le travail ne prenne pas toute la place, il faut parfois créer un endroit où il n’en a aucune.Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.

Dans cet épisode , on explore un sujet crucial mais souvent négligé : la liberté d'expression au travail.👉 Selon mon récent sondage LinkedIn auprès de plus de 2 700 participants :Seuls 23 % des salariés déclarent pouvoir parler librement dans leur entreprise.46 % disent que c’est "pas simple… mais possible".Et près de 30 % estiment que s’exprimer est rare, voire impossible.😳 Ce silence freine non seulement l’innovation et la collaboration, mais impacte aussi le bien-être des collaborateurs. Stress, démotivation, turnover... Les conséquences sont profondes et coûteuses.❓ Alors, pourquoi est-il si difficile de libérer la parole ?🎯 Et surtout, comment changer cette réalité ?Dans cet épisode, je partage des pistes concrètes pour :✔️ Créer un climat de confiance au sein des équipes.✔️ Former les managers à accueillir et transformer les retours en opportunités.✔️ Mettre en place des outils concrets comme des enquêtes anonymes ou des ateliers d'échange.💡 Parce qu’une organisation qui valorise l’écoute et le dialogue va plus loin, ensemble. ✨📢 Découvrez pourquoi libérer la parole est bien plus qu’un simple outil de bien-être, c’est un levier stratégique. 🎧👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:28 Introduction 2 … le so1:30 Les conséquences du silence au travail2:36 Les freins à la libération de la parole3:32 Comment encourager une parole libre et constructive4:50 Conclusion 1 : la seule chose à retenir5:52 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE

Il y a des moments où continuer semble absurde.Sur le chemin de Compostelle, j’ai vécu l’un de ces instants où la fatigue physique et mentale m’a donné envie d’abandonner.Ce jour-là, quelque chose m’a retenu. Une leçon simple, humaine, qui m’accompagne encore aujourd’hui dans ma vie professionnelle comme personnelle.Dans cet épisode de Happy Work, je vous raconte cette histoire et ce qu’elle m’a appris sur la fatigue, le doute, la persévérance… et surtout le fait de ne pas rester seul face à ce que nous portons.travail fatigue abandon persévérance résilience sens motivation équilibre émotions00:00 Introduction00:33 Le jour où j’ai voulu arrêter sur le chemin de Compostelle01:53 Le point de rupture et la tentation d’abandonner03:18 Le déclic et la présence de l’autre04:34 La grande leçon sur la fatigue et le fait de ne pas être seul06:19 Ce qu’il faut retenir pour le travail et la vie07:16 Citation du jour