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Happy Work - Management & bien-être au travail
Comment gérer le collègue qui vous vide sans que vous compreniez pourquoi
Tu passes 10 minutes avec lui…
Et tu ressors vidé.
Sans savoir vraiment pourquoi.
Dans cet épisode, on parle d’une situation très concrète.
Ce collègue qui ne fait rien de “mal”… mais qui te pompe ton énergie.
Pourquoi ça arrive ?
Parce que certaines interactions sont invisiblement coûteuses.
Micro-comportements, énergie négative, déséquilibre dans l’échange…
Et surtout, parce que tu n’as pas toujours les clés pour y répondre.
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
- pourquoi ton ressenti est totalement légitime
- comment identifier ce qui te vide vraiment
- comment poser des limites sans créer de conflit
- et comment protéger ton énergie au quotidien
Parce que le vrai sujet… ce n’est pas l’autre.
C’est ton équilibre.
🎧 Un épisode pour arrêter de subir… et reprendre la main sur ton énergie.
NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
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relations au travail
charge mentale
énergie
bien-être au travail
communication
limites
gestion des émotions
stress au travail
collègues
Happy Work
00:00 – Introduction
00:24 – Le collègue qui vous vide sans raison apparente
01:47 – Comprendre ce qui vous impacte vraiment
02:57 – Poser des limites
04:02 – Gérer votre énergie
05:02 – Mieux se connaître pour mieux gérer
06:05 – Ce qu’il faut retenir
06:54 – Conclusion
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La Totale du 10 juillet 2026
11:14||Saison 8Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour05:51 Happy Work Express09:42 Le conseil du jour
Vous n’êtes pas obligé d’avoir un avis sur tout
01:14||Saison 8Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Replay — Ce qui motive vraiment les salariés
08:55||Saison 8🎯 Qu'est-ce qui motive VRAIMENT vos collaborateurs ?Spoiler : ce n'est probablement pas ce que vous pensez.Dans cet épisode, je partage les résultats surprenants d'une enquête menée avec mon partenaire Illicado auprès de plus de 2 500 professionnels. Et croyez-moi, les réponses bousculent sérieusement nos idées reçues sur la motivation au travail.🔥 Premier enseignement qui m'a frappé :La reconnaissance arrive en tête avec 35% des réponses, devant la flexibilité horaire (30%), les primes (20%) et les avantages salariés (15%).À l'heure du télétravail roi et des négociations salariales tendues, c'est finalement le besoin fondamental d'être VU et VALORISÉ qui prime.💡 Ce qui me fascine le plus ?La reconnaissance ne coûte rien financièrement à l'entreprise, mais elle demande un investissement émotionnel constant des managers. Elle exige une présence authentique, une capacité à célébrer les réussites ET à transformer les échecs en opportunités d'apprentissage.🤔 Questions qui me taraudent :🔸 Comment créer cette culture de reconnaissance au quotidien ?🔸 Pourquoi les primes, pourtant concrètes, n'arrivent qu'en 3ème position ?🔸 Et cette génération Z qui redéfinit complètement le rapport au travail ?Dans cet épisode, je décortique chaque levier de motivation avec des exemples concrets et des stratégies applicables dès demain.Parce qu'au final, motiver ses équipes, c'est un art qui se cultive au quotidien, dans l'attention portée à chaque individu.🎧 Vous aussi, ces résultats vous interrogent ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:28 Introduction 2 – Le sondage de la semaine2:07 La flexibilité, nouvelle norme générationnelle3:11 L'argent, motivateur ponctuel mais insuffisant4:40 Les avantages salariés, un plus apprécié mais non décisif5:57 Vers une approche intégrée de la motivation7:04 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode7:30 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
Combien de salariés disent que leur manager ignore souvent leur charge de travail réelle
04:02||Saison 8Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
Résumé — La méthode que tous les grands leaders appliquent en silence
02:20||Saison 2Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
Ce que les meilleurs managers font le vendredi que les autres ne font jamais
06:14||Saison 8Le vendredi est souvent considéré comme la fin de la semaine.Pourtant, les meilleurs managers le voient autrement.Ils savent que quelques minutes investies avant le week-end peuvent transformer l'énergie, la motivation et l'engagement de leur équipe dès le lundi matin.Dans cet épisode, je vous explique les habitudes simples que les meilleurs managers appliquent chaque vendredi pour préparer la réussite de la semaine suivante.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.commanager management leadership équipe motivation engagement bien-être au travail management bienveillant happy work gaël chatelain-berry
La Totale du 9 juillet 2026
11:31||Saison 8Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour06:18 Happy Work Express10:00 Le conseil du jour
Votre travail n’a pas besoin d’être difficile pour avoir de la valeur
01:13||Saison 8Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Replay — Comment faire quand on est démotivé au travail ?
08:25||Saison 8🎧 Vous êtes démotivé(e) au travail ? Vous n’êtes pas seul(e)… et ce n’est pas une fatalité !On a tous connu ce moment où sortir du lit devient un défi, où l’on regarde l’horloge en pensant qu’il est 18h… alors qu’il est 14h30. 😅Mais faut-il culpabiliser pour autant ? Non.Dans le nouvel épisode de Happy Work, je vous explique :✅ Pourquoi la démotivation est normale✅ Comment faire la différence entre un simple "coup de mou" et une démotivation profonde✅ Et surtout… quoi faire concrètement pour retrouver de l’élan au quotidien 💪🌱 Motivation perdue, sens du travail effacé, routine écrasante, reconnaissance absente ? On en parle sans tabou, avec bienveillance et pragmatisme.🎙 Cet épisode, c’est une bouffée d’air frais pour vous aider à (re)trouver l’envie. Parce que non, vous n’êtes ni Superman ni Wonder Woman. Et oui, vous avez le droit de flancher… à condition d’agir.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:15 Introduction 20:44 Les signaux de la démotivation2:16 Les causes fréquentes3:54 Les solutions concrètes7:06 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:00 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière