Happy Work - Management & bien-être au travail

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE

Il y a un moment où vous réalisez que vouloir être parfait… vous freine.Pas un peu. Beaucoup.Dans cet épisode, je vous raconte un déclic très personnel. Le jour où j’ai compris que cette quête de perfection ne me rendait pas meilleur… mais m’épuisait.Parce qu’à force de vouloir tout faire parfaitement :vous avancez moins vitevous doutez plusvous ne profitez jamais vraiment de ce que vous faitesEt surtout… vous ne voyez plus ce qui est déjà bien.Dans cet épisode, je vous partage ce que j’ai compris ce jour-là.Comment faire la différence entre exigence et perfection. Pourquoi la perfection ralentit l’action. Et surtout… comment se libérer de cette pression sans renoncer à bien faire.Parce que non… arrêter de vouloir être parfait, ce n’est pas baisser ses standards. C’est juste arrêter de se bloquer.🎧 Un épisode pour avancer plus sereinement… et retrouver du plaisir dans ce que vous faites.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYperfectionnisme lâcher prise confiance en soi bien-être au travail stress au travail développement personnel charge mentale efficacité productivité Happy Work00:00 – Introduction 00:24 – Le jour où j’ai arrêté de vouloir être parfait00:42 – Exigence et perfection, ce n’est pas pareil01:43 – Le déclic02:45 – Pourquoi la perfection freine l’action03:43 – Remplacer “parfait” par “utile”04:34 – Accepter l’imperfection05:20 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour07:46 Happy Work Express10:57 Le conseil du jour

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

✨ Selon une étude de l'Université de Warwick, les salariés qui se sentent reconnus sont 12% plus productifs. Incroyable, n'est-ce pas ? Mais pourquoi la reconnaissance est-elle si puissante ?🔍 Dans cet épisode, nous explorons comment des gestes simples comme un "merci" ou un "bravo" peuvent transformer l'ambiance et la performance au travail. De la petite enfance à notre vie professionnelle, la reconnaissance joue un rôle fondamental.💡 Découvrez comment des managers efficaces utilisent la reconnaissance pour motiver leurs équipes, et pourquoi elle est essentielle, même au-delà des réalisations notables.🤔 Je partage également mes expériences personnelles en tant que manager et collaborateur, soulignant l'impact psychologique gigantesque de la reconnaissance sur notre motivation et notre bien-être au travail.🌟 Cet épisode est un incontournable pour tous les professionnels souhaitant créer un environnement de travail plus positif et productif.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:59 C'est quoi la reconnaissance ?2:06 L'impact de la reconnaissance3:23 Comment fait-on, que l'on soit manager ou managé ?

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE

“Je n’en peux plus.”Vous l’avez déjà dit. Ou pensé très fort.Dans cet épisode, on part d’un constat simple… mais massif.43 % des personnes l’ont pensé la semaine dernière.Mais si le problème n’était pas uniquement le travail ?Perte de contrôleCharge mentale permanenteImpression de ne jamais en faire assezDifficulté à poser des limitesLe vrai sujet… est souvent ailleurs.🎧 Un épisode pour comprendre ce qui vous épuise vraiment… et commencer à agir.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYstress au travailcharge mentalefatigue mentaleépuisementbien-être au travailéquilibreburn outproductivitélimitesHappy Work00:00 – Introduction00:25 – Le sondage “je n’en peux plus”01:03 – Ce n’est pas seulement le volume de travail02:07 – La fatigue mentale03:20 – Ne jamais avoir le sentiment d’avoir terminé04:37 – Le coût des “oui” répétés05:36 – Le déséquilibre derrière l’épuisement06:36 – Ce qu’il faut retenir / Conclusion