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Happy Work

Cette fatigue de fin d’année que personne ne nomme

Saison 7

La fin d’année au travail réveille souvent une fatigue particulière, plus profonde qu’un simple surcroît d’activité. Dans cet épisode, nous explorons ce que révèle réellement cette fatigue, entre accumulation, manque de reconnaissance et questions de sens.


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bien-être au travail

fatigue professionnelle

charge mentale

sens du travail

reconnaissance au travail

équilibre vie professionnelle

stress au travail

épuisement émotionnel

Happy Work


00:00 Introduction

00:20 La fatigue de fin d’année que tout le monde ressent

01:20 La fatigue accumulée et l’usure de la durée

02:16 Le manque de reconnaissance comme fatigue silencieuse

03:03 Le manque de sens et la pression des bilans annuels

04:09 Comprendre la fatigue comme un signal, pas comme un échec

05:18 La citation du jour









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  • RÉSUMÉ — Tout ne mérite pas votre énergie cette semaine

    02:09||Saison 7
    Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
  • Replay — Comment rater un recrutement en 5 phrases

    08:01||Saison 7
    En ces temps de grande démission et de difficultés croissantes pour recruter, je suis en contact avec beaucoup de cabinets de recrutements et de DRH qui m’expliquent bien souvent qu’au-delà de la pénurie des candidats, le dernier entretien peut poser problème. Eh oui, désormais, bien souvent, ce n’est pas l’entreprise qui recrute un candidat, mais bien le candidat qui recrute son entreprise… je dirais même mieux, qui recrute son manager. Il est passé le temps où l’on voulait un job à tous prix, et nous ne pouvons que nous en réjouir (attention, je ne dis pas que tout est rose pour toutes les catégories socio-professionnelles, mais la situation a radicalement changé depuis 2 ans). Et ainsi, ce dernier entretien est absolument capital. Voici un florilège des pires erreurs que j’ai entendu de la part de candidats qui ont refusé une offre d’embauche. Ces 5 réflexions sont de vraies réflexions entendues par des candidats.1️⃣ Oui oui, le télétravail chez nous, c’est possible, mais après la période d’essai2️⃣ La RSE ? C’est quoi ?3️⃣ Chez nous, le boulot passe avant tout4️⃣ Faut quand même pas oublier que dans télétravail, y a le mot travail.5️⃣ Oui, chaque semaine, je fais une réunion d’équipe, c’est le vendredi à 18.30
  • Le conseil du jour — Vous avez le droit de dire que ça ne va pas

    01:19||Saison 7
    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
  • Replay — Comment réagir après une faute professionnelle ?

    07:57||Saison 7
    Dans cet épisode, j'aborde la manière de réagir après une faute au travail.Un proverbe japonais dit que le succès c'est savoir tomber 7 fois et se relever 8... cela résume bien l'esprit de cet épisode.Nous faisons toutes et tous des erreurs et des fautes... c'est normal. Mais c'est dans la façon de les gérer qu'il pourra en sortir du bon... ou du mauvais.D'abord, acceptez la faute et reconnaissez votre responsabilité. Ensuite, gérez les émotions, du stress à la culpabilité. Puis, analysez la faute pour en tirer des leçons. Apprenez à communiquer efficacement avec les collègues et les supérieurs pour réparer si possible, et c'est en général le cas. Enfin, découvrez comment prévenir les erreurs futures grâce à des mesures et à l'amélioration continue. Transformez les erreurs en opportunités d'apprentissage pour votre développement professionnel.Dans cet épisode, vous trouverez les détails de chacune de ces 5 étapes.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
  • 2954. Combien de salariés aimeraient que leurs managers fassent un retour collectif sur l’année écoulée

    03:38||Saison 7, Ep. 2954
    Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.comDécouvrez aussi Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous, vraiment : https://bio.to/oYwOeE
  • 2953. RÉSUMÉ — Le dimanche soir, quand le lundi s’invite trop tôt

    02:34||Saison 7, Ep. 2953
    Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
  • 2952. Tout ne mérite pas votre énergie cette semaine

    08:03||Saison 7, Ep. 2952
    Le dimanche, nous dépensons souvent de l’énergie sur des scénarios qui n’existent pas encore.Le dimanche est censé être un jour de repos.Et pourtant, pour beaucoup, l’esprit a déjà repris le rythme de la semaine à venir.Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose une idée simple mais essentielle : tout ne mérite pas votre énergie. Apprendre à distinguer ce qui est bruyant de ce qui est vraiment important permet d’aborder la semaine avec plus de calme, de présence et de justesse.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYénergie émotionnellemotivationbien-être au travailcharge mentalestress anticipééquilibre intérieurfatigue invisibledéveloppement personnelHappy Work00:00 Introduction00:16 Tout ne mérite pas votre énergie00:45 Le dimanche, l’esprit repart déjà au travail01:50 Anticiper fatigue avant que la semaine commence03:07 Bruit versus importance05:21 Choisir où mettre son énergie06:49 La citation du jour
  • Replay — Soyons modernes, soyons ringards au travail

    08:44||Saison 7
    Non, ce n’est pas une provocation gratuite. Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous invite à un voyage aux fondements mêmes des relations humaines. Avec l’émergence de concepts toujours plus "disruptifs" et "innovants", on en oublierait presque les bases… celles qui, bien qu’apparemment simples ou "ringardes", sont essentielles à la vie professionnelle.Pourquoi un simple "bonjour" peut transformer une journée ?En quoi un "merci" peut renforcer la motivation d’une équipe ?Et surtout, pourquoi un sourire sincère ou de la ponctualité peuvent faire toute la différence dans nos interactions ?Je vous propose de redécouvrir ces cinq habitudes simples, souvent oubliées, mais qui sont au cœur d’un management bienveillant et efficace. Et croyez-moi, ce sont ces "petites choses" qui peuvent grandement améliorer le bien-être au travail, pour vous et vos équipes.Alors, si vous voulez savoir pourquoi être "ringard" est le nouveau "moderne", foncez écouter cet épisode ici 👉 [Lien vers l’épisode]Et vous, quelle est la valeur ringarde que vous aimeriez voir revenir dans votre entreprise ? Je vous attends en commentaire pour en discuter ! 😊👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:17 Introduction 21:10 Dire bonjour2:16 Dire merci3:14 Être souriant4:27 Être poli et respectueux5:36 Être ponctuel (7:40 Conclusion 1… rien de compliqué…9:25 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work et à mettre un petit commentaire... c'est très important et en plus : ça me fait très plaisir !!!management carrière