Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

💥 Dans notre carrière, nous avons tous déjà eu envie de dire ses quatre vérités à un collègue. Que ce soit pour des raisons importantes ou futiles, ce n'est pas toujours facile de s'exprimer sans vexer ou braquer la personne. 😰📌 Dans cet épisode, je vous donne les clés pour arriver à faire évoluer une situation qui semble bloquée, sans pour autant vous mettre à dos votre collègue. 🤝🔑 Tout d'abord, il faut comprendre pourquoi il est parfois si difficile de dire les choses. La peur de blesser l'autre est souvent la raison principale. 💔💡 Ensuite, je vous explique comment préparer l'entretien avec votre collègue, en étant concret et en ayant des exemples précis. 📝🗣️ Enfin, je vous donne des techniques de communication pour que l'entretien se passe bien, en étant calme et en évitant de rentrer dans le jugement. 🧘‍♀️🎯 Alors, si vous vous sentez concerné par ce sujet, n'hésitez pas à écouter ou regardercet épisode et à me donner votre avis en commentaire. Et si vous avez besoin de conseils, je suis là pour vous aider ! 🌟👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 0:25 Introduction 2 1:13 Pourquoi c'est difficile de dire quelque chose de désagréable 2:25 Préparation à la conversation 3:29 Techniques de communication efficaces 6:01 Gérer les réactions 7:00 Conclusion 17:51 Conclusion 2

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Rejoignez-moi pour une dose quotidienne d'inspiration et de réflexion, et restez informé pour mieux naviguer dans votre carrière.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

Avez-vous déjà travaillé avec un "Dark Vador" au bureau ? Ces managers toxiques qui rendent chaque journée difficile ? Vous n'êtes pas seul. Heureusement, ce n'est pas une fatalité !Dans cet épisode, je partage des clés précieuses pour gérer ces situations compliquées et améliorer votre quotidien professionnel.🔍 Identifier la toxicité : Tous les managers toxiques ne sont pas identiques. Certains ignorent même qu'ils le sont ! Qu'il s'agisse de micro-management, de retards constants ou d'une communication désagréable, comprendre la source du problème est crucial.📚 Comprendre le comportement : Est-ce un problème global ou seulement envers vous ? Parfois, une simple conversation peut révéler des malentendus étonnants. Je partage des anecdotes pour illustrer ces situations.🛠️ Parler ouvertement : Abordez le problème de manière constructive avec des exemples concrets. Ne laissez pas les comportements toxiques impacter votre bien-être sans rien dire.💡 Différencier les toxicités : Des comportements gérables aux situations de harcèlement, il est essentiel de savoir quand et comment agir. Pour les cas graves, n'hésitez pas à chercher du soutien auprès des RH ou des représentants syndicaux.🌈 Votre bien-être est primordial : Rien ne justifie qu’un travail affecte votre santé mentale ou physique. Un bon manager vous aidera à progresser, sans jamais vous humilier.🔗 Partagez vos expériences : Avez-vous déjà affronté un manager toxique ? Comment avez-vous géré la situation ? Vos commentaires peuvent aider d'autres auditeurs à naviguer ces défis.👉 Écoutez maintenant et découvrez comment transformer une expérience négative en opportunité de croissance !Merci d'avance pour vos retours et commentaires. Ensemble, créons un environnement de travail plus sain et positif !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 0:28 Introduction 20:53 Caractéristiques d'un manager toxique 1:38 Comprendre les raisons de la toxicité 3:14 Stratégies pour gérer un manager toxique 5:20 Recours externes et légaux 6:09 Conclusion 17:16 Conclusion 2

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Rejoignez-moi pour une dose quotidienne d'inspiration et de réflexion, et restez informé pour mieux naviguer dans votre carrière.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

Découvrez comment briser la routine et réenchanter votre vie professionnelle dans cet épisode de Happy Work ! ✨ Saviez-vous qu'il faut généralement 3 ans pour maîtriser un poste, mais que cela peut aussi conduire à l'ennui et au "bore-out" ? 😴 Ne vous laissez pas enfermer dans une routine qui tue votre créativité et votre motivation. 😔 Dans cet épisode, apprenez à :📅 Prendre le temps de planifier et d'organiser ses journées🎯 Se fixer des objectifs réalisables et stimulants🧠 Apprendre de nouvelles compétences et se former régulièrement🤝️ Collaborer avec ses collègues et échanger sur ses projets🎉 Célébrer ses réussites et ses accomplissements🌳 Prendre des pauses et s'aérer l'esprit🗣️ Communiquer ouvertement avec son manager et exprimer ses besoins🎈 Sortir de sa zone de confort et relever de nouveaux défis🔄 Varier les tâches et les projets pour éviter la monotonie🤫 Ne pas hésiter à se déconnecter et à préserver son équilibre vie privée/vie professionnelleN'attendez pas qu'il soit trop tard pour changer votre quotidien : écoutez cet épisode de Happy Work et retrouvez le plaisir d'apprendre et de vous dépasser au travail ! 🌟👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:16 Introduction 21:12 Les étapes pour faire évoluer son poste actuel 2 :34 L’effet Parkinson3:37 Mon expérience TF1 5:16 Les avantages de faire évoluer son poste actuel 6:53 Conclusion 17:33 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Rejoignez-moi pour une dose quotidienne d'inspiration et de réflexion, et restez informé pour mieux naviguer dans votre carrière.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

La confiance en soi est le carburant de votre succès et bien-être au travail. Elle influence chaque aspect de votre performance, des dynamiques d’équipe à la culture de votre entreprise. Mais soyons honnêtes, ce sentiment peut fluctuer même au cours d'une seule journée (aaaaah la nature humaine !!!).👉 Savez-vous où vous en êtes en termes de confiance en vous au travail ?Lors de mon récent sondage LinkedIn, plus de 3 000 personnes ont partagé leurs expériences :Au top : 19%Ça va : 53%Bof : 22%Une catastrophe : 7%Ces chiffres montrent que plus de la moitié d’entre nous se sentent relativement confiants, tandis qu’une proportion significative lutte pour maintenir cette assurance.🔍 Dans ce nouvel épisode de Happy Work, nous plongeons dans les résultats de ce sondage et explorons 7 stratégies éprouvées pour booster votre confiance en vous au travail :Connaître ses forces et faiblessesFixer des objectifs réalistesApprendre en continuSolliciter et accepter le feedbackPrendre soin de soiCultiver un réseau de soutienAdopter une attitude positive🎧 Écoutez maintenant pour découvrir des astuces pratiques et des témoignages inspirants sur comment transformer votre confiance en vous et améliorer votre vie professionnelle au quotidien.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:26 Introduction21:01 L’État Actuel de la Confiance en Soi au Travail1:42 Pourquoi la Confiance en Soi est-elle Essentielle au Travail ?2:31 Comment Booster la Confiance en Soi au Travail2:46 Connaître ses Forces et Faiblesses3:09 Fixer des Objectifs Réalistes3:30 Apprendre en Continu3:53 Solliciter et Accepter le Feedback4:19 Prendre Soin de Soi4:48 Cultiver un Réseau de Soutien5:13 Adopter une Attitude Positive5:47 Conclusion 16:48 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Rejoignez-moi pour une dose quotidienne d'inspiration et de réflexion, et restez informé pour mieux naviguer dans votre carrière.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

Vous vous demandez comment commencer votre journée de travail avec le sourire, même après une nuit difficile ? Ce nouvel épisode de Happy Work est fait pour vous ! 🎙️✨Il est normal de ne pas toujours être au top de sa forme, mais saviez-vous que la bonne humeur au travail est presque une obligation professionnelle ? Pourquoi ? Parce que la bonne humeur est contagieuse et influence positivement votre environnement de travail. 🌈Dans cet épisode, je partage avec vous des astuces concrètes pour cultiver la bonne humeur au quotidien :🌅 Commencez dès le réveil : Créez un rituel matinal agréable qui vous donne envie de vous lever.🔄 Séparez vie pro et vie perso : Ne laissez pas vos soucis personnels envahir votre journée de travail.📅 Planifiez votre journée : Maîtriser votre emploi du temps réduit le stress et augmente votre satisfaction.⏸️ Faites des pauses régulières : 5 à 10 minutes chaque heure pour recharger vos batteries.🚫 Évitez les irritants : Gérez vos emails et réunions de manière plus efficace.😊 Souriez et soyez positif : La réciprocité des attentions est puissante. Plus vous souriez, plus on vous sourit en retour.Et ce n'est pas tout ! Découvrez comment la bonne humeur au travail peut améliorer votre vie personnelle, rendant vos soirées et week-ends encore plus agréables. 🌟👉 Écoutez cet épisode dès maintenant et partagez en commentaire vos propres astuces pour rester de bonne humeur ou ce qui a fonctionné pour vous après avoir appliqué mes conseils. Je suis curieux de lire vos retours !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:32 Introduction 2 1:46 Comprendre les facteurs de bonne humeur 3:06 Préparer sa journée 4:29 Maintenir la bonne humeur tout au long de la journée 6:16 Techniques spécifiques pour rester positif 7:27 Conclusion 17:49 Conclusion 2