Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

Le trajet quotidien, une simple nécessité ou un espace de transition vers une meilleure journée ? Dans le dernier épisode de mon podcast, en collaboration avec Citroën, on explore cette question essentielle. Voici un aperçu des perspectives partagées par 4 233 participants à mon dernier sondage sur LinkedIn :🔄 Pour 26%, c'est une "parfaite transition", un moment de déconnexion avant d'entamer la journée. Des fonctionnalités comme l'isolation acoustique de Citroën peuvent améliorer cette expérience.😊 8% trouvent un réel plaisir dans leur trajet... c'est peu, non ?🚗 Un autre 26% voient leur trajet comme une "galère", souvent due aux embouteillages ou aux transports en commun surchargés.👌 La majorité, 40%, considère le trajet comme une "contrainte acceptable", un aspect du quotidien qu'ils sont prêts à optimiser.Rejoignez-moi pour découvrir comment votre trajet pourrait devenir plus qu'un déplacement, mais une expérience enrichissante. Et vous... ça se passe comment ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:28 Introduction 21:24 Le sondage de la semaine1:54 Une parfaite transition ?2:46 un plaisir ?3:42 Une galère ?4:59 Une contrainte acceptable ?5:54 Conclusion 16:27 Conclusion 2

🔍 L'empathie, ce n'est pas inné; ça se travaille! Beaucoup pensent qu'on est soit empathique de naissance, soit pas du tout. Je vous assure, c'est comme apprendre à jouer "La Lettre à Élise" au piano, même avec deux doigts !Dans cet épisode, je décompose l'empathie: cette fabuleuse capacité à comprendre les émotions et motivations de votre interlocuteur pour mieux communiquer et éviter les malentendus. Imaginez deux décodeurs qui ne captent pas les mêmes fréquences; l'empathie vous aide à synchroniser ces fréquences.🗝️ Voici quelques clés pour développer votre empathie:1️⃣ L'écoute active: Écoutez chaque mot sans chercher à devancer la pensée de votre interlocuteur.2️⃣ Se mettre à la place de l'autre: Essayez de comprendre le point de vue opposé, même dans les discussions tendues.3️⃣ Cultiver la curiosité: Rencontrez des gens différents, élargissez vos horizons pour enrichir votre empathie.4️⃣ Être disponible: Ouvrez votre agenda à des moments d’échange, cela encouragera aussi les autres à faire de même.💬 Avez-vous des techniques pour booster votre empathie ? Partagez-les en commentaire ! C'est enrichissant pour moi et souvent source d'inspiration pour de futurs épisodes.👍 Si vous avez aimé cet épisode de Happy Work, n'oubliez pas de vous abonner sur votre plateforme préférée ou sur YouTube. Merci mille fois de votre écoute et de votre soutien !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:13 Introduction 20:54 C'est quoi l'empathie ?1:55 Technique 13:05 Technique 24:03 Technique 35:12 Technique 45:55 Conclusion 16:15 Conclusion 2

Une de mes auditrices de Happy Work m’a contacté sur mon Instagram pour me parler de la difficulté qu’elle rencontrait avec son équipe : cette dernière n’était plus motivée. Et elle m’a demandé si j’avais déjà consacré un épisode ou un article à ce sujet. Eh bien… non, d’où cet épisode car le sujet de la (re)motivation est un vrai sujet. Effectivement, il existe des techniques pour motiver une équipe, mais là, ce n’est pas la problématique. Ici, nous parlons de personnes qui pouvaient être motivées et qui, petit à petit se sont démotivées. En fait, la réponse à la question posée est assez simple. Il y a 5 étapes à suivre que je détaille dans cet épisode.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

Depuis la pandémie, le télétravail a chamboulé les organisations, et ce n’est que le début d’un mouvement qui va nous mener vers de plus en plus de flexibilité individualisée. Chaque personne est unique et nous passons petit à petit d’un monde où notre vie personnelle qui devait s’adapter à notre vie professionnelle à un monde où c’est exactement l’inverse. Mais je fais un constat assez étonnant. Rares sont les entreprises qui, confrontées à la mise en place d’accords de télétravail, repensent leur façon de travailler en présentiel. D’un côté, elles se projettent au 21ième siècle en écoutant les nouvelles attentes des salariés et, de l’autre, elles restent bloquées au 20ième siècle en ne changeant rien à leur façon de travailler en présentiel. Or, si l’on veut être efficace dans cette réflexion du rapport au travail et de son organisation, il faut avoir une réflexion globale qui inclue une refonte du travail en présentiel. Comment ? C’est ce que j’explique dans cet épisode, en posant 3 questions : celle du sens, celle du lien et celle du bien-être.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

Ah, les conflits... Si vous suivez Happy Work depuis quelque temps, vous savez que j'ai déjà abordé la gestion des conflits. Cependant, je me suis rendu compte d'une chose importante : je n'ai jamais parlé de comment les éviter. Non, je ne vais pas vous dire que la meilleure solution est de fuir ! Au contraire, je souhaite partager avec vous comment prévenir l'émergence des conflits.Pourquoi ce sujet maintenant ? Je suis en pleine rédaction de mon prochain livre où j'explore ce thème en profondeur. Voici un aperçu des techniques pour vous aider à rester à l'écart des conflits imminents :🔹 Communication claire et ouverte : La majorité des conflits naissent d'un problème de communication. Il est crucial que les messages soient clairs et que chaque partie prenante comprenne bien le message de l'autre. Pensez à reformuler pour être sûr que le message est bien passé.🔹 Comprendre et accepter les différences : Souvent, nous cherchons à avoir raison, mais il est important de reconnaître et de valoriser les différences. Elles enrichissent nos interactions et préviennent les conflits en favorisant la compréhension mutuelle.🔹 Clarifier les rôles de chacun : Une grande source de tension provient de la confusion des responsabilités. Prenez le temps de discuter avec vos collègues pour clarifier qui fait quoi. Cela aide à éviter les chevauchements et les malentendus qui peuvent mener à des conflits.🔹 Gérer votre stress : Le stress peut déclencher des réactions émotionnelles fortes, conduisant à des conflits. Apprendre à gérer votre stress par des pauses régulières, la méditation, ou simplement en prenant de profondes respirations peut aider à maintenir la paix.🔹 Faire appel à la médiation si nécessaire : Si vous anticipez un conflit, n'hésitez pas à solliciter de l'aide extérieure. Un médiateur ou un collègue de confiance peut aider à résoudre les tensions avant qu'elles ne s'escaladent.💬 Si vous avez des expériences ou des conseils à partager sur la gestion ou la prévention des conflits, je serais ravi de les lire. Partagez-les en commentaire !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:13 Introduction 20:50 Avoir une communication claire et transparente2:11 Comprendre et accepter les différences3:05 Clarifier les rôles4:26 Gérer son stress6:03 Faire appel à un médiateur6:37 Conclusion 17:34 Conclusion 2