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cover art for 48 % des salariés font semblant d’aller bien (et ça change tout)

Happy Work - Management & bien-être au travail

48 % des salariés font semblant d’aller bien (et ça change tout)

Saison 8, Ep. 679

48 % des salariés font semblant d’aller bien.

Presque une personne sur deux.

Dans cet épisode, je vous parle d’une réalité aussi simple… que dérangeante.

Ce moment où vous dites “ça va”… alors que ce n’est pas le cas.

Parce que ce chiffre ne parle pas de stress ou de fatigue.

Il parle de façade.

  • Faire semblant pour éviter d’être jugé
  • Faire semblant pour rester crédible
  • Faire semblant parce que tout le monde le fait

Mais jouer ce rôle a un coût.

Un coût en énergie.

Un coût en fatigue invisible.

Un coût en déconnexion avec vous-même.

Dans cet épisode, vous allez comprendre :

  • pourquoi ce réflexe est devenu une norme
  • pourquoi il est si difficile de s’en sortir
  • et surtout, comment retrouver un peu d’authenticité… sans tout bouleverser

Parce que le problème n’est pas de ne pas aller bien.

Le problème, c’est de ne jamais pouvoir le montrer.

🎧 Un épisode essentiel pour comprendre ce qui se joue vraiment au travail… au-delà des apparences.


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  • 812. Combien de salariés disent qu’ils ajoutent eux-mêmes des tâches à leur journée pour avoir le sentiment d’avancer

    03:09||Saison 8, Ep. 812
    Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
  • 811. Résumé — Le plus dangereux dans une équipe, ce n’est pas le conflit. C’est le silence.

    02:36||Saison 8, Ep. 811
    Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
  • 810. Ce que vous faites bien… et que vous ne voyez jamais

    08:20||Saison 8, Ep. 810
    ous savez ce qui est le plus injuste au travail ? C’est tout ce que vous faites bien… sans jamais vraiment le voir.Dans cet épisode, je vous propose de changer de regard sur votre travail. Parce que votre valeur ne se cache pas dans l’exceptionnel… mais dans ce que vous faites bien, tous les jours, sans même y penser.Pourquoi votre cerveau vous pousse à ne voir que le négatif Pourquoi ce qui fonctionne devient invisible Pourquoi les autres ont souvent une bien meilleure image de vous que vous-mêmeEt surtout… comment commencer, concrètement, à reconnaître ce que vous faites bien.Un épisode profondément apaisant, pour retrouver confiance sans en faire plus.Si cet épisode vous plaît, abonnez-vous et laissez une note sur Apple Podcasts. C’est ce qui permet à Happy Work de continuer à exister et à aider encore plus de personnes.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien-être au travail confiance en soi estime de soi reconnaissance psychologie au travail charge mentale management bienveillant développement personnel Happy Work00:00 – Introduction00:15 – Pourquoi on ne voit pas ce qu’on fait bien00:51 – Le biais naturel du cerveau02:08 – La valeur invisible du travail fluide03:28 – Le décalage entre votre regard et celui des autres04:42 – Ce que le travail valorise vraiment05:53 – Les conséquences sur votre énergie06:50 – Ce qu’il faut retenir / Conclusion
  • 809. La Totale du 12 mai 2026

    12:30||Saison 8, Ep. 809
    Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour07:42 Happy Work Express10:36 Le conseil du jour
  • 808. Vous pouvez améliorer votre bien-être en changeant votre manière de commencer la journée

    01:34||Saison 8, Ep. 808
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  • 807. Replay — Dis, c'est quoi un manager bienveillant ?

    05:42||Saison 8, Ep. 807
  • 806. Combien de salariés disent que varier leurs tâches améliore leur énergie

    03:00||Saison 8, Ep. 806
    Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
  • 805. Résumé — Ces micro-victoires qui changent tout (et que vous ignorez)

    02:35||Saison 8, Ep. 805
    Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
  • 804. Le plus dangereux dans une équipe, ce n’est pas le conflit. C’est le silence.

    08:05||Saison 8, Ep. 804
    On pense souvent qu’une équipe qui va mal est une équipe où il y a des tensions, des disputes ou des conflits visibles.Pourtant, le vrai danger est parfois beaucoup plus discret.Le silence.Les non-dits.Les sujets que plus personne n’ose aborder.Dans cet épisode de Happy Work, je reviens sur un sondage réalisé auprès de plus de 2000 personnes sur LinkedIn. Et les résultats sont frappants. Près d’une personne sur deux travaille dans une équipe où les vrais problèmes sont rarement… voire jamais… exprimés.Pourquoi les équipes se taisent-elles ?Pourquoi le silence est-il souvent plus dangereux qu’un conflit assumé ?Et surtout, comment créer un climat où la parole circule réellement ?Un épisode essentiel sur la sécurité psychologique, la confiance et les mécanismes invisibles qui fragilisent les équipes.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYmanagementéquipeconflitcommunicationbien-être au travailmanagement bienveillantsécurité psychologiquenon-dits00:00 – Introduction00:43 – Les résultats du sondage LinkedIn02:09 – Le conflit n’est pas toujours le danger03:12 – Pourquoi les équipes se taisent04:30 – Le rôle central du manager05:33 – Le coût du silence en entreprise06:33 – Ce qu’il faut retenir