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Happy Work

#477 - Happy Work Express - Comment gérer ses émotions ?

Saison 4

Happy Work Express, c'est le format qui en une minute vous donne un conseil. Découvrez la version vidéo sur Instagram ou TikTok

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  • #1463 - Réussir professionnellement, c'est quoi ?

    06:19
    Qu'est-ce que la réussite professionnelle ? Si vous pensez que c'est une question complexe, vous n'êtes pas seul. J'ai mené un sondage passionnant sur mon profil LinkedIn, recueillant l'opinion de plus de 4 000 professionnels pour comprendre leur vision de la réussite au travail.Les résultats sont révélateurs : l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle et la reconnaissance dans son domaine sont devenus prépondérants. Seulement 8% des personnes interrogées associent directement la réussite professionnelle à la rémunération. Intriguant, n'est-ce pas ?Dans cet épisode, je plonge dans ces résultats pour décortiquer les changements de paradigme dans le monde du travail. Je parle de la manière dont la reconnaissance impacte non seulement notre motivation mais aussi la qualité de notre travail. Après tout, qui n'apprécie pas un compliment bien mérité de la part d'un collègue ?L'équilibre entre nos carrières et nos vies personnelles est devenu un enjeu majeur pour beaucoup d'entre nous. La quête d'une meilleure qualité de vie est un thème récurrent, signalant un changement dans les attentes professionnelles. Et puis, il y a cette volonté de "pouvoir changer les choses" qui émerge comme un véritable levier de sens et d'impact pour 18% des personnes.Ce sont ces discussions qui me passionnent et que je souhaite partager avec vous. La réussite professionnelle est un concept en constante évolution, et il est temps de redéfinir ce qu'il signifie pour chacun d'entre nous. Et vous, comment évaluez-vous votre réussite professionnelle selon ces 4 critères ? 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:30 Introduction 20:43 Le sondage de la semaine1:15 Être reconnu2:20 L'équilibre vie pro / vie perso3:25 Pouvoir changer les choses4:27 Le salaire5:04 Conclusion 15:31 Conclusion 2
  • #1461 - Comment rester positif même quand ça ne va pas au travail

    09:23
    Il y a des jours où rien ne semble aller. Que les raisons soient personnelles ou professionnelles, nous avons tous tendance à voir les choses en noir. C’est une réaction humaine typique, car notre cerveau est trois fois plus sensible aux émotions négatives qu'aux positives. 😟Dans cet épisode de Happy Work, je partage des insights et des stratégies pour mieux gérer ces moments difficiles. Nous allons explorer pourquoi il est crucial de maintenir une perspective positive et comment cela ne signifie pas ignorer les problèmes, mais plutôt les aborder de manière constructive. 🌈Je vais également parler de l'importance de la gratitude quotidienne et comment elle peut transformer notre vision des défis quotidiens, sans oublier les techniques pour gérer le stress et fixer des limites saines. 🙏Cet épisode est pour toutes celles et ceux qui cherchent des pistes concrètes pour rester résilients et proactifs, même dans les moments de crise. J'aborde aussi pourquoi il est essentiel de demander de l’aide et comment cela peut changer notre approche face aux défis. 💪👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:14 Introduction 20:55 Pourquoi rester positif est important ?2:12 Les stratégies3:21 Stratégie 2':17 Stratégie 35:06 Agir7:04 Faire des pauses7:54 Conclusion 18:31 Conclusion 2
  • #1460 - REPLAY - Comment promouvoir la culture du bien-être en entreprise

    08:05
    Le bien-être au travail, tout le monde en parle, mais les statistiques sont têtues, il ne semble pas s’améliorer aussi vite que nous le souhaiterions. Mais au-delà des actions concrètes comme le télétravail, la semaine de 4 jours ou aménager de nouveaux bureaux plus confortables, je réalise que le bien-être au travail, c’est aussi une question de culture. Au siècle dernier, personne ne parlait de bien-être au travail. D’ailleurs, rien qu’en regardant l’étymologie de ce mot, on comprend mieux pourquoi. Travail viendrait du latin "tripalium" qui désigne un instrument de torture utilisé par les romains pour punir les esclaves qui travaillent mal… tout un programme. Cette culture de la souffrance n’est aussi morte que l’on veut bien le croire et pour vraiment promouvoir une culture du bien-être au travail, il me semble urgent de verbaliser 3 choses que je vous expose dans cet épisode.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
  • #1459 - Tout savoir sur... Les transformations à venir en entreprise - Entretien avec Hymane Ben Aoun Fleury - DG de humanskills

    23:28
    Dans cet épisode, Hymane Ben Aoun Fleury, Directrice Générale de Humanskills (8 marques et près de 600 experts spécialisées dans l’accompagnement des transformations) nous parle de L'Observatoire des Transformations que vient de publier son entreprise. Nous y parlons des transformations en cours, mais également de l'avenir et c'est absolument passionnant. Bien entendu, nous y parlons beaucoup d'Intelligence Artificielle, mais j'étais loin imaginer à quel point cette technologie pouvait impacter notre quotidien en tant que professionnel, mais également, par exemple... les politiques RSE des entreprises.Si vous voulez avoir une idée de ce à quoi ressemblera demain le monde de l'entreprise, cet entretien est pour vous !Bonne écoute,G
  • #1458 - REPLAY - Comment mettre en place la semaine de 4 jours ?

    08:03
    Non, mettre en place la semaine de quatre jours ne peut se faire en un coup de baguette magique. Il ne s’agit pas juste de supprimer une journée de travail. En effet, pour que cela fonctionne, cela suppose une réflexion de fond sur les modes de travail dans l’entreprise afin que les effets positifs de ce passage se fasse sentir. Tout d’abord, il s’agit de couper court à quelques idées préconçues. Non, la semaine de 4 jours, la vraie, ce n’est pas concentrer 5 jours de travail sur 4. Ça, cela augmente la fatigue des salariés qui auront bien besoin d’un week-end de 3 jours pour s’en remettre. Non, la semaine de 4 jours ne suppose pas de fermer l’entreprise 1 journée de plus, il s’agit de répartir différemment le travail afin de ne pas réduire le niveau de service. NON, la semaine de 4 jours n’est pas réservée aux métier de service (ex BTP) Mais concrètement… comment fait-on ? C'est ce que je vous expose dans cet épisode.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com