Happy Work - Management & bien-être au travail

Vous avez déjà fermé votre ordinateur… mais pas votre cerveau ?Dans cet épisode de Happy Work, je parle d’un phénomène extrêmement fréquent aujourd’hui : cette sensation de rester mentalement connecté au travail en permanence. Les mails auxquels on repense le soir. Les réunions que l’on anticipe déjà. Les conversations qui tournent en boucle dans notre tête.Parce qu’il y a une énorme différence entre travailler beaucoup… et penser au travail tout le temps.Pourquoi le travail prend-il autant de place mentalement ?Pourquoi cette surcharge invisible devient-elle si épuisante ?Et surtout, comment retrouver un peu d’espace intérieur sans culpabiliser ?Un épisode essentiel sur la charge mentale, la difficulté à déconnecter et l’importance de protéger son équilibre psychologique dans un monde où le travail envahit de plus en plus notre esprit.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYcharge mentale stress au travail burn-out bien-être au travail santé mentale management équilibre vie pro vie perso fatigue mentale

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour07:30 Happy Work Express10:48 Le conseil du jour

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

R#️⃣ "Savez-vous que le rire est 30 fois plus efficace que la caféine pour relancer votre cerveau après une réunion ennuyeuse?"Quand j'ai démarré ma carrière au siècle dernier (oui, ça ne me rajeunit pas 😅), rire au bureau était considéré comme un manque de sérieux. Quelle erreur monumentale !Dans mon dernier épisode de Happy Work, je vous révèle comment le rire peut devenir votre arme secrète pour :🧠 Oxygéner votre cerveau et booster votre créativité🤝 Créer des liens authentiques entre collègues🚀 Faciliter l'intégration des nouveaux💪 Rebondir plus facilement après un échecJ'y partage notamment cette stratégie d'autodérision qui m'a permis de désamorcer les crises les plus tendues quand je dirigeais des équipes chez TF1 et Canal+.Et vous, quelle place occupe le rire dans votre entreprise ? Un peu, beaucoup... ou pas du tout ? Votre témoignage m'intéresse !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE

Et si la performance d’une équipe dépendait avant tout de la qualité des relations humaines ?Dans cette interview de Frédéric Faye, DRH du Groupe APICIL,, nous parlons de fatigue émotionnelle, d’écoute, de management et de ces petits moments qui changent profondément une vie professionnelle. Une conversation sincère, concrète et profondément humaine.Le livre de Frédéric Faye : ici00:00 – Introduction : le vrai rôle d’un DRH aujourd’hui00:31 – Happy Work : au-delà des baby-foot et des chouquettes03:31 – Trouver sa vocation et développer les talents08:07 – Comment les attentes des salariés ont évolué12:00 – Le futur du travail18:17 – Inclusion, diversité et culture d’entreprise chez Apicil22:20 – Peut-on vraiment rendre les salariés heureux au travail ?

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour07:08 Happy Work Express10:06 Le conseil du jour

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com