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Happy Work - Management & bien-être au travail
#2452 - les 5 erreurs à ne pas commettre dès la rentrée
Saison 7
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💼 Et si la meilleure façon de réussir sa rentrée… c’était justement de ne pas vouloir tout réussir en même temps ?
La rentrée de septembre, c’est souvent un mélange d’envie de bien faire… et de stress dès l’ouverture de la boîte mail. Et si le secret d’une reprise réussie, c’était d’éviter les 5 erreurs les plus fréquentes ?
🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, voici ce qui est abordé pour reprendre en douceur :
⚡ Erreur 1 : vouloir rattraper tout le retard en une journée – la voie royale vers la surcharge.
🤝 Erreur 2 : négliger le lien social – alors que c’est lui qui redonne de l’énergie.
🎯 Erreur 3 : se fixer trop de résolutions – mieux vaut une seule, bien ancrée.
🛌 Erreur 4 : oublier son rythme et son sommeil – la fatigue chronique guette.
🔭 Erreur 5 : ne pas prendre le temps de se projeter – et perdre le bénéfice des vacances.
📌 Reprendre, ce n’est pas “tout reprendre à fond”. C’est choisir ce qui compte, doucement mais sûrement.
👉 Et pour cette rentrée, quelle erreur sera laissée de côté ?
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction 1
0:15 Introduction 2
0:45 Erreur n°1 : Vouloir rattraper tout son retard en une journée
2:01 Erreur n°2 : Ne pas recréer le lien social
2:46 Erreur n°3 : Se fixer trop de bonnes résolutions à la fois
3:26 Erreur n°4 : Négliger son rythme et son sommeil
4:31 Erreur n°5 : Ne pas prendre le temps de se projeter
5:30 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
615 Conclusion 2
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management carrière
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579. Replay — La disponibilité des managers : entre mythe et réalité
07:47||Saison 8, Ep. 579📊 DISPONIBILITÉ DES MANAGERS : MYTHE OU RÉALITÉ ?69% des collaborateurs estiment leur manager globalement disponible, mais seuls 16% bénéficient d'une disponibilité totale ! C'est ce que révèle mon sondage auprès de 2300 professionnels.Le paradoxe du management moderne : être stratège en réunion ou présent pour son équipe ?Dans mon dernier épisode, je décrypte :Pourquoi 31% des collaborateurs peinent à accéder à leur managerLes 4 conséquences critiques d'un manager inaccessibleLa distinction essentielle entre disponibilité et accessibilitéDes solutions concrètes pour managers et collaborateursLa disponibilité n'est pas qu'une question d'agenda, c'est un signal puissant de la valeur accordée à l'humain dans l'entreprise.🔑 Car au fond, la question n'est pas d'être "toujours disponible", mais plutôt de créer des moments de disponibilité de qualité.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:27 Introduction 2 - le sondage de la semaine1:45 Les conséquences d'un manager peu accessible2:41 Disponibilité versus accessibilité3:19 Solutions pratiques pour une meilleure disponibilité6:02 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode7:22 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
578. Vous pouvez arrêter d’attendre que votre manager change pour aller mieux
01:16||Saison 8, Ep. 578Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
577. Replay — Les 5 choses à ne jamais dire à son manager
08:04||Saison 8, Ep. 577😱 93% des managers affirment que certaines phrases prononcées par leurs collaborateurs peuvent instantanément impacter leur perception professionnelle, même si le fond du message est pertinent !Dans cet épisode de Happy Work, je vous révèle les 5 phrases absolument à proscrire quand vous parlez à votre manager, et surtout comment les reformuler efficacement.Vous découvrirez :🚫 Pourquoi dire "Ce n'est pas mon travail" est la phrase la plus destructrice pour votre image💬 Comment transformer un "C'est impossible" en question constructive qui valorise votre engagement⏰ La raison pour laquelle "Je n'ai pas eu le temps" détruit la confiance plus que vous ne l'imaginez🤝 Comment éviter le piège du "Ce n'est pas ma faute" qui vous désengage totalement🔍 La meilleure façon de répondre quand vous ne savez pas, sans fermer la porte à la solutionLa forme est parfois aussi importante que le fond, et ces simples ajustements de langage peuvent radicalement transformer votre relation avec votre manager.Et vous, quelle est selon vous la phrase à ne jamais dire à son manager qui ne figure pas dans ce top 5 ? Partagez votre expérience en commentaire ! 💬👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:15 Introduction 21:10 "Ce n'est pas mon travail"2:14 "C'est impossible"3:19 "Je n'ai pas eu le temps"4:14 "Ce n'est pas ma faute"5:28 "Je ne sais pas"6:31 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode7:39 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
576. Combien de salariés disent que trop d’outils numériques ralentissent leur travail
02:40||Saison 8, Ep. 576Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
575. Résumé — Le mythe de la motivation
01:58||Saison 8, Ep. 575Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
574. C’est quoi une entreprise où l’on se sent bien ?
07:41||Saison 8, Ep. 574C’est quoi, au fond, une entreprise où l’on se sent bien ?Est-ce une question de salaire ?D’ambiance ?De manager ?Ou est-ce quelque chose de beaucoup plus subtil… et de beaucoup plus profond ?Dans cet épisode feelgood du lundi en partenariat avec Great Place To Work, je vous propose de déconstruire une idée très répandue : celle qu’une entreprise “où l’on se sent bien” serait une entreprise parfaite.Vous allez découvrir :• Pourquoi une entreprise saine n’est pas une entreprise sans tension• Le rôle essentiel de la liberté de parole• Pourquoi le respect se joue dans les détails du quotidien• En quoi le sens du travail change tout• Pourquoi la confiance est un levier clé (et fragile)• L’importance de pouvoir être soi-même au travailUn épisode pour mieux comprendre ce qui fait vraiment le bien-être au travail… et ce que vous pouvez, vous aussi, changer à votre niveau.bien-être au travailqualité de vie au travailmanagemententrepriseculture d’entrepriseconfiancerespectsens du travailengagementmotivationrelations professionnellesleadershipQVThappy worktravail00:00 – C’est quoi une entreprise où l’on se sent bien ?00:38 – Une entreprise imparfaite mais saine01:18 – La liberté de parole02:01 – Le respect au quotidien02:47 – Le sens du travail03:43 – La confiance04:38 – Pouvoir être soi-même06:04 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
573. La Totale du 5 avril 2026
11:28||Saison 8, Ep. 573Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour06:59 Happy Work Express09:52 Le conseil du jour
572. Replay — Pourquoi et comment fêter les succès au travail ?
06:42||Saison 8, Ep. 572🎯 84% des équipes qui célèbrent régulièrement leurs succès affichent un taux d'engagement et de motivation nettement supérieur à la moyenne. Et pourtant, seulement 23% des managers ritualisent ces moments de reconnaissance collective !Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je décrypte pourquoi la célébration des succès au travail n'est pas un "nice to have" mais un véritable levier de performance et de bien-être.Vous découvrirez :🧠 Comment la dopamine libérée lors des célébrations impacte directement notre motivation🏆 Quels rituels mettre en place pour valoriser aussi bien les petites victoires que les grands succès👥 Pourquoi les félicitations publiques ont plus d'impact que les retours en tête-à-tête🚀 Comment adapter ces célébrations à la culture de votre entrepriseÀ l'heure où les informations négatives nous bombardent quotidiennement, je crois profondément que nos lieux de travail peuvent devenir des espaces de reconnaissance et d'énergie positive.Et vous, comment célébrez-vous les succès dans votre équipe ? Partagez vos rituels favoris en commentaire ! 💬👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:45 Introduction 21:15 POURQUOI CÉLÉBRER LES SUCCÈS ?2:14 QUAND ET QUE FAUT-IL CÉLÉBRER ?3:17 COMMENT CÉLÉBRER EFFICACEMENT ?5:27 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode6:17 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
571. Vous pouvez arrêter d’ignorer les signaux faibles du burn-out
01:19||Saison 8, Ep. 571Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com