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Happy Work - Management & bien-être au travail

#1747 - Que faire quand on est démotivé au travail ?

Saison 6
•

😩 Ahhh, la démotivation... Qui n'en a jamais souffert à un moment de sa carrière ?


💥 Quand la démotivation devient quotidienne, on risque de tomber dans le bore-out, cet ennui constant au travail... Mais heureusement, des solutions existent !


1️⃣ Routine et manque de défi : Faire la même chose tous les jours épuise la motivation. Notre cerveau a besoin de nouveauté et de challenges.


2️⃣ Manque de reconnaissance : Sans feedback ou encouragements, difficile de garder le cap.


3️⃣ Charge de travail excessive : Trop de tâches à accomplir en peu de temps ? Cela peut devenir démotivant très vite.


4️⃣ Absence de perspective d’évolution : Quand on ne voit aucun horizon de progression, difficile de rester motivé.


5️⃣ Ambiance au travail : Une équipe morose, un manager distant… L’ambiance compte plus qu’on ne le pense !


💡 Comment agir ? Dans cet épisode de Happy Work, je vous aide à comprendre et surmonter ces obstacles. Reconnectez-vous à vos objectifs et apprenez à relancer votre motivation !


👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖


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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


0:00 Introduction

0:16 Introduction 2

1:03 Identifier les causes de la démotivation

1:28 Pourquoi l'intelligence émotionnelle est essentielle au travail

3:04 Solutions pour surmonter la démotivation

3:05 Solution 1

3 :45 Solution 2

5:95 Solution 3

7:11 Solution 4

6:51 Conclusion 1

7:44 Conclusion 2

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    💬 "Il faut être fayot pour réussir avec son manager." Vraiment ? 🤔C'est une remarque que j'entends souvent. Mais en tant que manager prendant près de 30 ans, je peux vous dire que ce n'est pas si simple.🎧 Dans le nouvel épisode de mon podcast, je vous explique pourquoi être un "fayot" n'est pas la solution.Un bon collaborateur ne se contente pas de dire oui à tout. Au contraire, il ou elle sait être constructif, proposer des idées, et même critiquer... mais de manière respectueuse et constructive.🔍 La clé ?Ne pas confondre respect et complaisance. Il y a une énorme différence entre être poli et être un "fayot". Dans cet épisode, je partage mon expérience pour vous montrer comment trouver l'équilibre et pourquoi l'esprit critique est essentiel.💥 Curieux de savoir pourquoi l'intelligence collective l'emporte toujours sur la flatterie ?Écoutez l'épisode maintenant et partagez vos réflexions en commentaires. J'ai hâte de lire vos avis !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:17 Introduction 20:56 Clarification des concepts1:43 Les risques d'être un fayot2:37 L'importance de l'esprit critique3:30 Comment être constructif sans être fayot ?4:44 Conclusion 16:07 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
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    Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
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    Combien de réunions avez-vous cette semaine ? Et combien sont réellement utiles ?Dans un sondage réalisé auprès de 1 661 personnes sur LinkedIn, seulement 17 % des répondants considèrent leurs réunions comme utiles. Les autres les jugent moyennement utiles, souvent inutiles ou comme une véritable perte de temps.Mais derrière cette accumulation de réunions se cache parfois un problème plus profond : le manque de confiance.Certains managers multiplient les points de suivi, les validations et les réunions de coordination parce qu'ils ont besoin de contrôler ce qui se passe. Sans toujours réaliser le message qu'ils envoient à leurs équipes : « Je ne suis pas certain que vous puissiez avancer sans moi. »Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose trois leviers concrets pour sortir de cette logique : questionner la véritable utilité de chaque réunion, supprimer celles qui n'apportent plus de valeur et accepter que certaines décisions soient prises sans vous.Car faire moins de réunions ne signifie pas moins manager. Cela peut, au contraire, permettre de développer l'autonomie, la responsabilisation et l'engagement.Et si la meilleure preuve de confiance que vous puissiez donner à votre équipe était simplement de lui rendre du temps ?Tout mon contenu sur www.gchatelain.comRetrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g00:00 – Introduction 00:58 – Le sondage LinkedIn sur les réunions 01:14 – 83 % jugent leurs réunions peu utiles 01:59 – Au cœur du problème : la confiance 02:55 – « Convoquer » une réunion : ce que dit le vocabulaire 03:17 – Anecdote : l'équipe qui passait 60 à 70 % de son temps en réunion 04:04 – Levier 1 : se demander pourquoi on organise cette réunion 04:56 – Levier 2 : auditer ses réunions récurrentes 05:11 – Levier 3 : accepter que des choses avancent sans vous 06:23 – Faire confiance plutôt que prendre soin : la vraie question 06:58 – Moins de réunions, un signal de confiance
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