Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

🧠 Et si vous aviez trop d’onglets ouverts dans votre tête ?La charge mentale, ce n’est pas un mythe.C’est ce petit bruit de fond qui ne s’arrête jamais.C’est penser au dîner pendant une réunion.C’est oublier où on en est… parce qu’on pense à tout en même temps.💥 Bonne nouvelle : on peut faire baisser la pression.Dans cet épisode de Happy Work, je vous donne des outils concrets pour alléger votre charge mentale — pro comme perso — grâce à une méthode simple et ultra efficace : les 4 D.📌 Déléguer📌 Différer📌 Détruire📌 Décider🎯 Avec, en bonus, des astuces de bon sens pour couper proprement entre travail et vie perso, sans culpabiliser.🔁 Si votre tête ressemble à un navigateur avec 72 onglets ouverts… cet épisode est pour vous.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:15 Introduction 2 1:36 IDENTIFIER LES PARASITES MENTAUX3:27 LA MÉTHODE DES 4 D7:15 OUTILS PRATIQUES TERRAIN9:54 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode10:49 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière

🚀 Lorsque j'aborde le thème du management bienveillant sur les réseaux sociaux, je reçois souvent des commentaires sceptiques. "Le management bienveillant, c'est pour les bisounours!", disent certains. Mais est-ce vraiment le cas? Je vous invite à découvrir ma réponse dans ce nouvel épisode de Happy Work!🔍 Qu'est-ce que le management bienveillant? Ce n'est certainement pas dire oui à tout ou être trop indulgent. Le vrai management bienveillant place l'humain au cœur de l'entreprise. "Ne jamais faire à quelqu'un ce que l'on n'aimerait pas subir de la part de son propre chef" – voilà ma définition du management bienveillant. Je partage des exemples concrets pour illustrer ces principes.🛡️ Et le courage managérial? Être courageux en tant que manager ne signifie pas être dur ou autoritaire. Le vrai courage est de prendre des décisions difficiles tout en les assumant pleinement. Dans cet épisode, j'explique comment défendre ses valeurs et celles de son équipe, même face à la hiérarchie.🤝 Compatibilité entre courage et bienveillance? Oui, et plus encore, ils se complètent! Je vous raconte une expérience personnelle où j'ai dû gérer le déménagement de 60 personnes. Un vrai test de courage et de bienveillance, où chaque aspect humain a été pris en compte.🌟 Richard Branson a dit un jour : "Prenez soin de vos salariés, et ils prendront soin de votre entreprise." Cela résume parfaitement la synergie entre bienveillance et courage managérial.📣 Et vous? Que pensez-vous de ces concepts? Avez-vous observé une synergie entre courage et bienveillance dans votre environnement professionnel? Partagez vos expériences en commentaire. J'ai hâte de lire vos insights!👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 20:49 C'est quoi le management bienveillant ?1:56 C'est quoi le courage managérial ?2:43 Alors... compatibles ?4:32 Conclusion 15:37 Conclusion 2

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour8:23 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière

🤫 Et si les meilleurs managers… étaient les plus discrets ?On associe souvent le management à la parole, à la présence, à l'énergie débordante. Mais dans cet épisode de Happy Work, je vous montre pourquoi les personnes introverties peuvent être d’excellents managers.🎯 Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :👂 Une force silencieuse : l’écoute profonde, cette qualité rare qui change tout dans une équipe.🧠 Réfléchir avant d’agir : et si la prise de recul était une super-compétence managériale ?🧘‍♂️ L'autorité tranquille : pas besoin de parler fort ou de faire du bruit pour être respecté.🙋‍♂️ Et surtout : comment valoriser votre introversion sans essayer de devenir extraverti à tout prix.🎙️ Que vous soyez manager, managé, introverti ou extraverti, cet épisode pourrait bien changer votre regard sur le leadership.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:17 Introduction 2 1:15 LES FORCES CACHÉES DE L'INTROVERSION2:28 BRISER LES CLICHÉS DU LEADERSHIP4:36 CONSEILS PRATIQUES POUR VALORISER SA POSTURE7:44 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:48 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière

💥 Dans notre carrière, nous avons tous déjà eu envie de dire ses quatre vérités à un collègue. Que ce soit pour des raisons importantes ou futiles, ce n'est pas toujours facile de s'exprimer sans vexer ou braquer la personne. 😰📌 Dans cet épisode, je vous donne les clés pour arriver à faire évoluer une situation qui semble bloquée, sans pour autant vous mettre à dos votre collègue. 🤝🔑 Tout d'abord, il faut comprendre pourquoi il est parfois si difficile de dire les choses. La peur de blesser l'autre est souvent la raison principale. 💔💡 Ensuite, je vous explique comment préparer l'entretien avec votre collègue, en étant concret et en ayant des exemples précis. 📝🗣️ Enfin, je vous donne des techniques de communication pour que l'entretien se passe bien, en étant calme et en évitant de rentrer dans le jugement. 🧘‍♀️🎯 Alors, si vous vous sentez concerné par ce sujet, n'hésitez pas à écouter ou regardercet épisode et à me donner votre avis en commentaire. Et si vous avez besoin de conseils, je suis là pour vous aider ! 🌟👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:25 Introduction 21:13 Pourquoi c'est difficile de dire quelque chose de désagréable2:25 Préparation à la conversation3:29 Techniques de communication efficaces6:01 Gérer les réactions7:00 Conclusion 17:51 Conclusion 2

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour25:04 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #management #carrière

🎧 Et si le burn-out n’était pas une faiblesse, mais un signal vital qu’on refuse trop souvent d’écouter ?Dans la série Happy Work – J’ai rendez-vous avec ma psy, je reçois la psychologue Anne-Laure Tabet pour un échange sans tabou sur un sujet qui touche (trop) de monde : le burn-out.✨ Quelques moments forts de notre entretien :🧠 Le poids du tabou : « Une collègue qui revient d’une jambe cassée reçoit un pot de bienvenue. Une autre qui revient d’un burn-out ? Rien. »🚨 Les signaux faibles à ne pas minimiser : fatigue dès le réveil, troubles du sommeil, ruminations, irritabilité, surconsommation d’alcool ou de café…😰 La peur de parler : Parce que dire "je vais mal" en entreprise, c’est encore trop souvent risquer d’être perçu comme « faible ».🤝 Le rôle crucial des managers : Créer un climat de confiance, détecter les signaux, montrer l’exemple… et savoir dire : « Moi aussi, parfois, je suis fatigué. »🛑 Et surtout, cette phrase que vous n’oublierez pas :« Il est bien plus facile de prévenir un burn-out… que de s’en remettre. »🎙️ Un épisode fort, humain, essentiel.Et n'hésitez pas à vous abonner car, tous les mercredis matin... j'ai rendez-vous avec ma Psy !!!