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Happy Work - Management & bien-être au travail
#1582 - Apprendre à se taire pour mieux faire passer ses opinions
Saison 6
•
🛑 Apprendre à se taire : un super pouvoir ! 🛑
Je ne sais pas vous, mais j'ai souvent eu l'impression que certaines personnes pensent qu'il faut parler tout le temps, surtout en entreprise ou lors des débats politiques. Cette cacophonie nous empêche souvent de comprendre quoi que ce soit. 🗣️
Dans cet épisode, je parle de l'importance de savoir se taire pour mieux faire passer ses opinions. Voici quelques points abordés :
📌 𝗟𝗲𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 :
🎧 Écoute attentive : Pour écouter vraiment, il faut se taire. Cela améliore la compréhension et montre du respect pour l'autre.
🤝 Respect et compréhension : Laisser les autres parler jusqu'au bout favorise une meilleure communication et réduit les conflits.
🧠 Pertinence et impact : Parler moins souvent rend vos mots plus précieux et pertinents.
📌 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝗯𝗮𝘁𝘀 𝗽𝗼𝗹𝗶𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 :
Le fait de couper la parole génère des conflits plutôt que des solutions.
Les hommes coupent plus souvent la parole que les femmes, ce qui nuit à une communication équilibrée.
📌 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝘀𝗲 𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 :
Écoute active : Concentrez-vous sur ce qui est dit, sans penser à votre réponse.
Résister à l'envie de parler : Attendre la fin avant de réagir.
Interpeller pour clarifier : Poser des questions pour bien comprendre avant de donner votre opinion.
Vous voulez découvrir pourquoi se taire peut parfois être plus puissant que parler ?
🎙️ Écoutez cet épisode pour comprendre comment ce super pouvoir peut transformer vos interactions, tant en entreprise que dans votre vie personnelle.
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:16 Introduction 2
1:05 Les avantages de savoir se taire
2:48 Les inconvénients de parler trop
3:26 Comment faire ?
4:53 Ne pas tomber dans l’excès
5:54 Conclusion 1
7:25 Conclusion 2
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management carrière
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01:26||Saison 8, Ep. 662Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
661. Replay — Le rire, une compétence managériale à développer ?
06:44||Saison 8, Ep. 661J’ai connu un manager qui détestait qu’on rie dans les couloirs.“On n’est pas là pour s’amuser”, disait-il.Résultat : personne n’osait plaisanter. Tout le monde marchait sur des œufs.Et devinez quoi ?L’équipe n’a jamais été aussi peu performante.Parce qu’en réalité, le rire n’est pas une perte de temps. C’est un investissement.Rire, c’est relâcher la pression, recréer du lien, et rappeler qu’on peut être professionnel sans être plombant.Un éclat de rire partagé, c’est une tension qui retombe, une complicité qui naît, une énergie qui circule.Dans cet épisode de 🎧 Happy Work, je parle du rire comme compétence managériale.Oui, compétence.Parce qu’un manager qui sait rire avec son équipe - et parfois de lui-même - crée un climat de confiance et d’humanité rare.D’ailleurs, selon un sondage que j’ai mené avec Quiz Room :👉 65 % des salariés rient au travail tous les jours.Mais 1 sur 10 ne rit jamais. Et ça, c’est un vrai signal d’alarme. Le rire, c’est le baromètre émotionnel d’une équipe.Là où il disparaît, la confiance s’en va aussi.Et vous ? Dans votre entreprise, on rit encore… ou le sérieux a tout envahi ? 😅#HappyWork #ManagementBienveillant #BienÊtreAuTravail #Leadership #ConfianceEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comNOUVEAU : DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work 0:00 Introduction 10:28 Introduction 21:07 Le rire, une forme d’intelligence relationnelle1:43 Ce que disent les chiffres - le sondage de la semaine2:22 Pourquoi le rire améliore la performance2:55 Le rire, un outil de leadership3:30 L’humour, oui… mais pas n’importe lequel4:02 Le rire, un indicateur de santé collective4:38 Comment faire revenir le rire5:11 Conclusion5:39 La citation du jour
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03:17||Saison 8, Ep. 660Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
659. Résumé — Le jour où j’ai compris que j’avais le droit d’être démotivé
02:09||Saison 8, Ep. 659Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE
658. 5 chiffres qui changent votre regard sur le travail
05:37||Saison 8, Ep. 658Un message m’a été envoyé après une situation que beaucoup ont déjà vécue sans toujours réussir à la comprendre ou à la digérer.Quelqu’un disparaît. Sans explication. Et ce silence devient parfois plus violent que n’importe quel mot.Dans cet épisode premium, je prends le temps de revenir sur ce type de situation, sur ce que cela déclenche en nous, et surtout sur ce que cela dit… de l’autre, mais aussi de nous.Un épisode pour comprendre, pour prendre du recul… et peut-être pour apaiser quelque chose.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien être travail management stress travail relations travail émotions travail confiance en soi charge mentale communication travail Happy Work00:00 – Introduction00:35 – Pourquoi on ne dit rien01:50 – Le doute invisible03:10 – Le vrai stress au travail04:25 – Les émotions ignorées05:40 – Le décalage des entreprises07:00 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
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12:06||Saison 8, Ep. 657Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour07:01 Happy Work Express10:22 Le conseil du jour
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07:10||Saison 8, Ep. 656Je me souviens de ma première réunion qui a duré… 3 heures.Trois heures pour dire ce qu’un mail aurait résumé en cinq lignes.En sortant, j’ai compris que le problème n’était pas le temps de travail, mais la manière dont on l’utilise.Depuis, cette phrase me trotte dans la tête : “Travailler moins, mais mieux.”Et si ce n’était pas une utopie ?Les chiffres sont clairs :✅ 1 salarié sur 2 juge sa charge mentale trop élevée (Malakoff Humanis)✅ 70 % font de l’équilibre vie pro/perso leur priorité✅ En Islande, la semaine de 4 jours a augmenté le bien-être sans réduire la performanceAlors oui, travailler moins, ce n’est pas fuir l’effort, c’est retrouver du sens.Moins de réunions inutiles, plus de focus.Moins d’heures tardives, plus d’énergie durable.Parce qu’un salarié reposé crée, innove, collabore mieux.🎧 Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique pourquoi le futur du travail ne sera pas fait de journées plus longues, mais de journées plus justes.#HappyWork #BienÊtreAuTravail #Management #Productivité #SemaineDe4Jours #ÉquilibreVieProPersoGaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comNOUVEAU : DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work0:00 Introduction 10:16 Introduction 21:03 Un modèle de performance à bout de souffle1:52 Moins d’heures, mais plus d’efficacité2:44 Le vrai sujet : la qualité du temps de travail3:25 La peur de “travailler moins”4:10 Le rôle du management dans cette transition4:46 Travailler mieux, c’est aussi vivre mieux5:22 Un changement inévitable5:54 Conclusion6:25 La citation du jour