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Happy Work - Management & bien-être au travail
#1548 - Confiance en soi : Devenez un salarié performant et épanoui
Saison 6
•
La confiance en soi est le carburant de votre succès et bien-être au travail. Elle influence chaque aspect de votre performance, des dynamiques d’équipe à la culture de votre entreprise. Mais soyons honnêtes, ce sentiment peut fluctuer même au cours d'une seule journée (aaaaah la nature humaine !!!).
👉 Savez-vous où vous en êtes en termes de confiance en vous au travail ?
Lors de mon récent sondage LinkedIn, plus de 3 000 personnes ont partagé leurs expériences :
Au top : 19%
Ça va : 53%
Bof : 22%
Une catastrophe : 7%
Ces chiffres montrent que plus de la moitié d’entre nous se sentent relativement confiants, tandis qu’une proportion significative lutte pour maintenir cette assurance.
🔍 Dans ce nouvel épisode de Happy Work, nous plongeons dans les résultats de ce sondage et explorons 7 stratégies éprouvées pour booster votre confiance en vous au travail :
Connaître ses forces et faiblesses
Fixer des objectifs réalistes
Apprendre en continu
Solliciter et accepter le feedback
Prendre soin de soi
Cultiver un réseau de soutien
Adopter une attitude positive
🎧 Écoutez maintenant pour découvrir des astuces pratiques et des témoignages inspirants sur comment transformer votre confiance en vous et améliorer votre vie professionnelle au quotidien.
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction 1
0:26 Introduction2
1:01 L’État Actuel de la Confiance en Soi au Travail
1:42 Pourquoi la Confiance en Soi est-elle Essentielle au Travail ?
2:31 Comment Booster la Confiance en Soi au Travail
2:46 Connaître ses Forces et Faiblesses
3:09 Fixer des Objectifs Réalistes
3:30 Apprendre en Continu
3:53 Solliciter et Accepter le Feedback
4:19 Prendre Soin de Soi
4:48 Cultiver un Réseau de Soutien
5:13 Adopter une Attitude Positive
5:47 Conclusion 1
6:48 Conclusion 2
Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work
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Vous n’avez pas à terminer toutes vos conversations
01:11||Saison 8Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Replay — Comment gérer ses doutes professionnels
07:14||Saison 8🤔 Et si le doute n’était pas un frein… mais un levier de progression ?Tout le monde doute. Même les plus expérimentés. Mais quand le doute professionnel s’installe, il peut ralentir, démotiver, isoler. Ou, au contraire, devenir un puissant moteur.🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, il est question de transformer le doute en allié, avec 5 clés simples et concrètes :🔍 1. Le doute est normal : il signe la conscience professionnelle, pas l’incompétence.🧠 2. Identifier sa source : soi, sa charge, son environnement… ou un mélange des trois ?📈 3. En faire un moteur d’apprentissage : se former, ajuster, demander de l’aide.🤝 4. Le partager : un doute dit à voix haute devient souvent une piste de solution.🚀 5. Ne pas s’y enliser : mieux vaut une décision imparfaite qu’une paralysie longue durée.📌 Douter, c’est naturel. Mais avancer malgré le doute… c’est ça, la vraie confiance.👉 Et vous, quel doute récent a permis une prise de conscience utile ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYGaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:14 Introduction 20:54 Accepter que le doute est normal1:40 Identifier la source du doute2:22 Transformer le doute en apprentissage3:22 Partager ses doutes4:19 Ne pas laisser le doute se transformer en paralysie5:20 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode6:45 Conclusion 2DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreR
Combien de dirigeants fortement stressés ont déjà envisagé d’abandonner complètement un poste de management pour préserver leur bien-être
03:40||Saison 8Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com
Résumé — Après un manager toxique : comment reconstruire sa confiance
01:45||Saison 8Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
Le Happy Work selon... Jean Claude Le Grand - Directeur Général des Relations Humaines - Groupe L'Oréal
26:08||Saison 8Que peut nous apprendre sur le travail celui qui pilote les relations humaines de L’Oréal, un groupe de plus de 95 000 collaborateurs dans le monde ?Dans cet épisode de Happy Work, je reçois Jean-Claude Le Grand, Directeur Général des Relations Humaines du groupe L’Oréal, pour une conversation particulièrement libre sur le management, l’engagement, le télétravail, la formation et l’intelligence artificielle.Il explique pourquoi il est resté 30 ans chez L’Oréal, pourquoi les relations humaines et le plaisir comptent autant dans sa vision du travail, mais aussi pourquoi exercer réellement ses responsabilités est selon lui essentiel lorsqu’on dirige.Nous parlons également de la stratégie de L’Oréal face à l’IA : formation massive des collaborateurs, L’Oréal GPT, esprit critique et volonté de ne laisser personne au bord de la route face aux transformations technologiques.Une conversation sur le travail tel qu’il change, mais surtout sur ce qui, malgré toutes les transformations, reste profondément humain.00:00 – Introduction02:05 – Pourquoi Jean-Claude reste chez L'Oréal depuis 30 ans03:21 – La convivialité, un pot de départ pas comme les autres05:41 – Diriger les RH d'un mastodonte mondial, le vertige ?06:22 – ChatGPT il y a 4 ans : les prédictions qui ne se sont pas réalisées07:29 – Exercer ses responsabilités plutôt que les souhaiter08:50 – 65 000 salariés formés à l'IA générative10:44 – Le rapport au travail : France, États-Unis, Brésil12:49 – Ce qui inquiète Jean-Claude sur le long terme14:39 – Le télétravail : flexibilité plutôt que dogme18:20 – Résister à l'illusion de la modernité (metaverse, tendances)19:55 – Le test and learn : voyage dans la Silicon Valley21:41 – L'Oréal GPT et l'outil Amplify pour se former à l'IA23:23 – Ce qui donnerait envie de rejoindre L'Oréal aujourd'hui
La Totale du 5 septembre 2026
14:36||Saison 8Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE00:00 Introduction00:20 L'épisode du jour09:18 Happy Work Express12:57 Le conseil du jour
Replay — Le manager idéal existe-t-il ?
07:57||Saison 8🧭 Le manager idéal existe-t-il vraiment… ou n’est-ce qu’un mythe tenace ?On a tous une image en tête du “manager parfait” : à la fois à l’écoute, clair, bienveillant, performant… Mais est-ce qu’un seul modèle peut convenir à tous ?🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, il est question de ce qui compte vraiment dans le management : au-delà des fantasmes, ce qui fonctionne, ce qui relie, ce qui fait la différence.💡 Au programme :🔍 L’idéal est subjectif : chaque collaborateur a ses propres attentes.🌱 Certaines qualités sont universelles : écoute, clarté, respect, reconnaissance.🔧 La clé : l’adaptation : manager, c’est ajuster son style en fonction des situations.🚫 La perfection est une illusion : les meilleurs managers sont ceux qui restent humains.🤝 Un bon manager, c’est une relation : ça se co-construit avec l’équipe, jour après jour.📌 Il n’existe pas de manager idéal… mais il est possible d’être le bon manager, ici et maintenant, pour cette équipe, avec sincérité et souplesse.👉 Quel est le manager qui a le plus marqué une carrière… et pourquoi ?DÉCOUVREZ HAPPY MOI : lnk.to/sT70cY👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:46 Introduction 21:13 L’idéal, une construction subjective1:52 Les qualités universelles attendues3:32 L’adaptation comme vraie clé5:19 L’illusion de la perfection6:03 Le “bon manager” est une relation6:38 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode7:03 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
Faites une photo avant de tout démonter
01:21||Saison 8Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Combien de salariés disent subir une pression de leur employeur pour augmenter leur productivité
03:42||Saison 8Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.👉 Pour aller plus loinRejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gTous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com