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Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
#1524 - N'ayez plus peur de vos faiblesses au travail
Saison 6
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Ahhhh, nos faiblesses au travail ! Depuis l'école, nous avons peur de ne pas être parfaits. Ça serait pratique d'avoir tous les talents, mais nous ne sommes ni Superman ni Wonder Woman.
💡 Accepter ses faiblesses
Nous ne sommes pas parfaits. Il faut accepter nos faiblesses et réaliser que nous avons aussi des forces. Prenez un papier et un crayon et faites la liste de vos forces et faiblesses.
🔍 Comprendre ses faiblesses
Il y a des faiblesses contre lesquelles on ne peut rien faire. Par exemple, je ne courrai jamais le 100 m en moins de 10 secondes. Mais certaines faiblesses peuvent être améliorées. Si j'avais des problèmes d'élocution, je pourrais consulter un orthophoniste.
🚀 Travailler ses faiblesses
Identifiez les faiblesses importantes pour votre métier et agissez. Par exemple, si les réunions en anglais sont un défi, suivez une formation. Il n'est jamais trop tard pour progresser.
💬 Demander du feedback
Après avoir fait la liste de vos forces et faiblesses, demandez l'avis de vos collègues. Nous sommes souvent trop durs avec nous-mêmes. Un regard extérieur est précieux.
📈 Élaborer un plan d'action
Une fois vos faiblesses identifiées, créez un plan pour progresser. Fixez des objectifs réalistes et suivez vos progrès.
🌟 Utiliser ses forces
N'oubliez pas vos forces. Utilisez-les pour compenser vos faiblesses. Par exemple, un bon charisme peut compenser un niveau d'anglais imparfait.
Alors, quelles sont vos faiblesses et comment les gérez-vous ? Partagez vos expériences en commentaire !
👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:37 Introduction 2
1:30 Accepter ses faiblesses
2:28 Identifier et comprendre vos faiblesses
3:24 Transformer les faiblesses en opportunités
4:45 Demander de l'aide et du feedback
5:22 Développer un plan d'amélioration
6:01 Utiliser vos forces pour compenser
6:54 Conclusion 1
7:25 Conclusion 2
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REPLAY- Le top 5 des compétences non techniques essentielles
07:57||Saison 7🚀🎙️ Plongez dans les secrets d'un environnement de travail épanouissant avec mon dernier épisode de Happy Work! Je mets en lumière l'importance croissante des compétences non techniques dans notre monde professionnel moderne. Découvrez comment des compétences telles que la communication efficace, la capacité à travailler en équipe, l'adaptabilité, la résolution de problèmes, et la gestion du temps peuvent transformer votre quotidien professionnel. Voici un résumé des 5 soft skills clés abordées:🗣️ Communication: Savoir partager clairement vos idées, tout en écoutant et en répondant de manière constructive.👥 Travail d'équipe: Mettre de côté son ego pour écouter et soutenir activement vos collègues.🔄 Adaptabilité: Embrasser le changement et rester flexible face aux nouvelles situations.🧠 Résolution de problèmes: Adopter une attitude proactive pour trouver des solutions plutôt que des coupables.⏳ Gestion du temps: Prioriser vos tâches et maîtriser l'art de dire non pour maximiser votre efficacité.Dites-moi, avez-vous d'autres compétences non techniques à ajouter à cette liste? Partagez vos pensées en commentaire!👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:32 Introduction 21:26 La communication2:28 La capacité à travailler en équipe3:13 L'adaptabilité4:19 La capacité à résoudre des problèmes5:03 Savoir gérer son temps6:41 Conclusion 17:19 Conclusion 2
#2272- Happy Work - LA TOTALE du 30 avril 2025
13:04||Saison 7Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 L'épisode du jour8:20 Le chiffre du jour
#2271 - Combien salariés ont déjà fait une recherche Google pour quelque chose qu'ils étaient censés savoir faire dans leur travail ?
04:38||Saison 7Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
#2270 - Témoin de harcèlement au travail : comment agir efficacement
09:10||Saison 7🚨 "Le pire dans le harcèlement, c'est le silence" - Osez briser ce cycle destructeur !Ce qui nous paralyse face au harcèlement n'est pas le manque d'empathie, mais souvent la peur ou l'incertitude de comment agir efficacement.Dans cet épisode de Happy Work, je vous invite à développer votre "courage professionnel" face à ces situations que nous avons tous observées un jour.🔍 Comment reconnaître véritablement les signes du harcèlement systémique🛡️ Pourquoi le syndrome du spectateur nous affecte même avec les meilleures intentions🗣️ Comment intervenir directement sans mettre votre carrière en danger📝 L'importance cruciale de documenter les faits observés🤝 Comment soutenir concrètement une victime qui pourrait être dans le déni"Le monde de l'entreprise doit être un espace sécurisé pour chacun d'entre nous" - c'est ma conviction profonde, et j'espère qu'elle deviendra aussi la vôtre.🎧 Cet épisode pourrait changer une vie - peut-être même la vôtre. Disponible sur toutes les plateformes.Et vous, jusqu'où iriez-vous pour défendre un collègue harcelé ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:15 Introduction 2 - pourquoi ce sujet ?1:01 Reconnaître les signes du harcèlement2:54 Les obstacles à l'action5:07 Actions immédiates 7:14 Démarches formelles8:23 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode8:42 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
REPLAY-Comment travailler son empathie ?
07:04||Saison 7🔍 L'empathie, ce n'est pas inné; ça se travaille! Beaucoup pensent qu'on est soit empathique de naissance, soit pas du tout. Je vous assure, c'est comme apprendre à jouer "La Lettre à Élise" au piano, même avec deux doigts !Dans cet épisode, je décompose l'empathie: cette fabuleuse capacité à comprendre les émotions et motivations de votre interlocuteur pour mieux communiquer et éviter les malentendus. Imaginez deux décodeurs qui ne captent pas les mêmes fréquences; l'empathie vous aide à synchroniser ces fréquences.🗝️ Voici quelques clés pour développer votre empathie:1️⃣ L'écoute active: Écoutez chaque mot sans chercher à devancer la pensée de votre interlocuteur.2️⃣ Se mettre à la place de l'autre: Essayez de comprendre le point de vue opposé, même dans les discussions tendues.3️⃣ Cultiver la curiosité: Rencontrez des gens différents, élargissez vos horizons pour enrichir votre empathie.4️⃣ Être disponible: Ouvrez votre agenda à des moments d’échange, cela encouragera aussi les autres à faire de même.💬 Avez-vous des techniques pour booster votre empathie ? Partagez-les en commentaire ! C'est enrichissant pour moi et souvent source d'inspiration pour de futurs épisodes.👍 Si vous avez aimé cet épisode de Happy Work, n'oubliez pas de vous abonner sur votre plateforme préférée ou sur YouTube. Merci mille fois de votre écoute et de votre soutien !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:13 Introduction 20:54 C'est quoi l'empathie ?1:55 Technique 13:05 Technique 24:03 Technique 35:12 Technique 45:55 Conclusion 16:15 Conclusion 2
#2269 - Happy Work - LA TOTALE du 29 avril 2025
10:05||Saison 7Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 L'épisode du jour6:06 Le chiffre du jour
#2268 - Combien de salariés ont déjà utilisé une "voix professionnelle" complètement différente de leur voix normale ?
04:31||Saison 7Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
#2267 - 3 Clés pour Déjouer le Syndrome de l'Imposteur
07:09||Saison 770% des professionnels se sentent comme des imposteurs... Et si on déjouait ensemble ce syndrome ? 🎭💼Vous vous êtes déjà dit "C'est juste un coup de chance" après une réussite ? Vous n'êtes pas seul(e) ! 🙌Dans ce nouvel épisode de podcast, je vous partage la méthode des 3R qui transforme ce saboteur interne en allié de croissance :✅ Reconnaître ces pensées limitantes quand elles surgissent✅ Relativiser avec des techniques éprouvées✅ Recadrer pour adopter une perspective constructive🔍 Découvrez pourquoi même Michelle Obama et Albert Einstein ont souffert de ce syndrome !👉 Un épisode essentiel pour tous les managers et professionnels qui veulent transformer leur relation avec la réussite et l'échec.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:29 Introduction 2 1:32 Premier R : Reconnaître 2:36 Deuxième R : Relativiser3:59 Troisième R : Recadrer5:27 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode6:45 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
REPLAY-5 mots à ne jamais oublier au travail
06:00||Saison 7🎙️ Avez-vous remarqué comment certains changent de comportement au travail par rapport aux règles de politesse que nos parents nous ont inculquées ? Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq mots fondamentaux à ne jamais oublier en milieu professionnel.🙏 Merci😔 Désolé👋 Bonjour🚫 Non✅ Oui👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment ces cinq mots peuvent transformer votre quotidien professionnel.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 20:43 Mot 11:21 Mot 22:10 Mot 33:27 Mot 44:05 Mot 54:55 Conclusion 15:20 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière