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cover art for #1510 - Les émotions, votre meilleur atout au travail

Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

#1510 - Les émotions, votre meilleur atout au travail

Saison 6

Les émotions, on en parle beaucoup, mais les comprend-on vraiment ? Dans ce nouvel épisode de HAPPY WORK, je plonge dans le monde fascinant des émotions au travail et je partage pourquoi elles sont un atout majeur, si bien gérées.


👉 Pourquoi ce sujet ?

J'ai commencé à travailler au siècle dernier, à une époque où les émotions étaient mal vues. C'était presque mieux d'être un robot, indifférent aux bonnes ou mauvaises nouvelles. Aujourd'hui, le monde a changé. La pandémie a accéléré cette prise de conscience, mais ce n'est pas la seule raison.


👉 Émotions = Atout Professionnel

Bien comprendre et gérer ses émotions peut transformer notre quotidien professionnel. Les émotions ne sont pas des obstacles, mais des alliées puissantes. Dans cet épisode, je vous explique comment décortiquer vos émotions pour mieux les comprendre et les utiliser à votre avantage.


👉 Des Conseils Pratiques


Analysez vos émotions : Que ressentez-vous vraiment lorsque vous recevez une bonne ou une mauvaise nouvelle ?

Documentez vos ressentis : Prenez des notes sur la mécanique de vos émotions pour mieux les comprendre et les anticiper.

Développez votre intelligence émotionnelle : Apprenez à célébrer les petites victoires et à accompagner vos collègues dans leurs moments difficiles.

👉 Pourquoi Écouter ?

Parce que nous ne sommes pas des robots et comprendre nos émotions nous rend meilleurs, plus empathiques et plus performants au travail. Que vous soyez un manager ou un membre d'une équipe, maîtriser vos émotions et celles des autres peut transformer votre environnement de travail.


💬 Partagez Votre Expérience

Comment gérez-vous vos émotions au travail ? Avez-vous des astuces ou des défis à partager ? J'adorerais lire vos commentaires et peut-être même les intégrer dans de futurs épisodes. Posez vos questions, je réponds à toutes !


👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖


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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

More episodes

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  • #1812 - Selon combien de salariés les entreprises ont des pratiques managériales inclusives ?

    03:17||Saison 6
    Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Épisode en partenariat avec Great Place To WorkSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • #1811 - Comment gérer un collègue qui vous ment ?

    08:00||Saison 6
    Avoir quelqu'un dans son équipe qui manque de transparence, ça peut vraiment chambouler. Comment gérer la situation de façon constructive sans tomber dans un conflit stérile ? J’ai souvent rencontré ce type de situations, et j’ai développé quelques techniques simples et efficaces pour faire face aux mensonges en milieu pro, sans drame !Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous donne des clés concrètes : ✅ Différencier les petits mensonges des mensonges à impact réel. ✅ Garder son calme pour éviter d’escalader le problème. ✅ Préparer la discussion en étant factuel et ouvert pour une confrontation sereine.Au final, il s’agit de recréer la confiance pour que ce genre de situation ne se reproduise plus. 🎧 Si cette problématique vous parle, ne manquez pas cet épisode et partagez vos expériences en commentaire ! J’ai hâte de vous lire et de découvrir vos astuces. 👇👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 21:06 Identifier la gravité du mensonge2:06 Rester professionnel et calme 3:14 Aborder la situation directement5:50 Impliquer la hiérarchie ou les ressources6:28 Conclusion 17 :25 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • #1810 - Pour combien de salariés sa relation avec son manager est la chose la PLUS importante dans leur travail ?

    03:07||Saison 6
    Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Épisode en partenariat avec Great Place To WorkSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • #1809 - Manager : gagnez en performance grâce à la bienveillance

    09:10||Saison 6
    Voilà maintenant 8 ans que je défends et promeus le concept de management bienveillant, que j’ai introduit dans mon livre "Mon boss est nul, mais je le soigne". À l’époque, certains de mes anciens collègues me disaient que la bienveillance n’avait pas sa place en entreprise. Mais aujourd’hui, qui voudrait encore d’un manager malveillant ?Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous démontre pourquoi la bienveillance est bien plus qu’une simple gentillesse : c’est un véritable levier de performance. Engagement, réduction du stress, collaboration… Ces éléments deviennent puissants dans un cadre bienveillant, propice à l’intelligence collective.👉 Vous pensez encore que bienveillance et performance sont incompatibles ? Écoutez cet épisode pour découvrir comment intégrer cette approche et inspirer votre équipe.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 21:27 Qu’est-ce que la bienveillance en management ?2:22 Pourquoi la bienveillance améliore la performance ?4:35 Comment être un manager bienveillant sans perdre en exigence7:17 Conclusion 18:38 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • #1808 - Combien de salariés pensent que le législateur s’occupe assez de la Qualité de Vie au Travail ?

    03:38||Saison 6
    Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Épisode en partenariat avec Great Place To WorkSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • #1807 - Quel est le pire défaut chez un manager ?

    07:59||Saison 6
    Dans cet épisode, je partage avec vous les résultats d'un sondage mené auprès de plus de 4 000 répondants sur LinkedIn pour identifier les comportements les plus irritants chez un manager. Et les résultats sont clairs ! Parmi les principaux retours :Ne jamais écouter (50 %) : rien n’entame plus la confiance que le sentiment de ne pas être entendu.Manque de décision (34 %) : une équipe a besoin de cap et de clarté, pas d'incertitude.Ne pas garder son calme (11 %) : rester serein, même sous pression, est essentiel pour inspirer confiance.Se prendre trop au sérieux (5 %) : la légèreté dans le sérieux renforce la cohésion et la créativité.🔑 Que vous soyez manager ou managé, cet épisode est un appel à l’introspection pour identifier des pistes d'amélioration sans complexe ni culpabilité. Parce que, si la perfection n'est pas de ce monde, il est toujours possible de s’améliorer en tant que leader.Alors, êtes-vous prêt à réfléchir à vos propres pratiques et à transformer vos habitudes pour créer un environnement de travail plus épanouissant pour tous ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:28 Introduction 2 0:48 Le sondage de la semaine1:33 Ne pas savoir écouter2:44 Ne pas savoir décider3:52 Ne pas savoir garder son calme 5:11 Se prend trop au sérieux6:01 Conclusion 17:25 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • #1806 - Combien de dirigeant.e.s ont peur du manque d’adaptabilité des seniors ?

    02:37||Saison 6
    Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Épisode en partenariat avec Great Place To WorkSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • #1805 - Comment bien gérer le retour d'un salarié qui a fait un burn-out

    07:56||Saison 6
    Le burnout, ce mot devenu tristement courant, cache bien plus qu’une simple fatigue ou un épuisement passager. Saviez-vous qu’en France, nous sommes le 🥈 pays au monde le plus touché, avec plus de 🔟 % des salariés concernés ? Et cela touche aussi nos voisins 🇧🇪🇨🇭🇱🇺🇨🇦…Dans ce nouvel épisode de Happy Work, j’aborde un sujet crucial et souvent tabou : comment préparer le retour au travail après un burnout. Pour ceux qui y sont passés, le retour peut souvent ressembler à une « double peine » : après les mois d’épreuve du burnout, le regard des autres peut être difficile à supporter, la reprise du rythme périlleuse.💡 Pourquoi écouter cet épisode ? 1️⃣ Comprendre le burnout : Non, ce n’est pas un signe de faiblesse ! Bien souvent, ceux qui en souffrent sont les plus engagés, les plus investis. 2️⃣ Préparer un retour serein : Pas de pression pour « performer » tout de suite. Après un burnout, il faut du temps, un suivi, et surtout, un management bienveillant. 3️⃣ Lever le tabou : Plus on en parle, moins le burnout se reproduira. Un collaborateur qui a traversé cela peut devenir un atout pour sensibiliser toute une équipe.💬 Alors, avez-vous déjà été touché par le burnout, de près ou de loin ? Comment préparez-vous ou accompagnez-vous le retour de vos collaborateurs ? J'attends vos commentaires et retours avec impatience !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 21:22 Déstigmatiser le burn-out1:53 Créer un environnement de retour bienveillant3 :46 Assurer un suivi régulier4:55 Créer un environnement de soutien pour tous 5:46 Conclusion 17:12 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
  • #1804 - REPLAY - Comment gérer un salarié qui ne veut pas faire ce qu'on lui demande

    08:45||Saison 6
    Comment gérer un salarié qui ne veut pas faire ce qu'on lui demandePlongez dans les méandres de la gestion d'un salarié réticent. Découvrez les raisons possibles de son refus, apprenez à écouter et à créer un dialogue constructif. Trouvez des solutions adaptées, de la négociation à la clarification des attentes, tout en anticipant les refus futurs par une meilleure communication et une valorisation accrue.Un épisode riche en astuces pour harmoniser vos relations professionnelles.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com