Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

Vous vous demandez comment commencer votre journée de travail avec le sourire, même après une nuit difficile ? Ce nouvel épisode de Happy Work est fait pour vous ! 🎙️✨Il est normal de ne pas toujours être au top de sa forme, mais saviez-vous que la bonne humeur au travail est presque une obligation professionnelle ? Pourquoi ? Parce que la bonne humeur est contagieuse et influence positivement votre environnement de travail. 🌈Dans cet épisode, je partage avec vous des astuces concrètes pour cultiver la bonne humeur au quotidien :🌅 Commencez dès le réveil : Créez un rituel matinal agréable qui vous donne envie de vous lever.🔄 Séparez vie pro et vie perso : Ne laissez pas vos soucis personnels envahir votre journée de travail.📅 Planifiez votre journée : Maîtriser votre emploi du temps réduit le stress et augmente votre satisfaction.⏸️ Faites des pauses régulières : 5 à 10 minutes chaque heure pour recharger vos batteries.🚫 Évitez les irritants : Gérez vos emails et réunions de manière plus efficace.😊 Souriez et soyez positif : La réciprocité des attentions est puissante. Plus vous souriez, plus on vous sourit en retour.Et ce n'est pas tout ! Découvrez comment la bonne humeur au travail peut améliorer votre vie personnelle, rendant vos soirées et week-ends encore plus agréables. 🌟👉 Écoutez cet épisode dès maintenant et partagez en commentaire vos propres astuces pour rester de bonne humeur ou ce qui a fonctionné pour vous après avoir appliqué mes conseils. Je suis curieux de lire vos retours !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:32 Introduction 2 1:46 Comprendre les facteurs de bonne humeur 3:06 Préparer sa journée 4:29 Maintenir la bonne humeur tout au long de la journée 6:16 Techniques spécifiques pour rester positif 7:27 Conclusion 17:49 Conclusion 2

Oui, manager son manager, c’est possible. Certes, nous n’osons pas toujours le faire, mais, par expérience, je peux vous l’affirmer, c’est absolument fondamental pour être bien dans votre travail. Mais, pour manager son manager, il y a une méthode, et c’est cela que je vais vous expliquer dans cet épisode :1️⃣ Comprendre les motivations de votre manager 2️⃣ Mettre vos demandes en perspectives par rapport à SES objectifs.3️⃣ Savoir parler du JE et du NOUS4️⃣ Fixer des étapes Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

Grâce à mon métier, je reçois beaucoup, beaucoup de témoignages et, je dois bien vous avouer que, parfois, la réalité dépasse la fiction. Il ne se passe pas une journée sans son lot d’anecdotes. 1️⃣ Le manque de respect2️⃣ L’absence de feedback3️⃣ Le manque de recul4️⃣ Le manque de confiance : micro-management5️⃣ Le manque d’optimisme Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Rejoignez-moi pour une dose quotidienne d'inspiration et de réflexion, et restez informé pour mieux naviguer dans votre carrière.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

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Pour avoir été manager pendant 20 ans, je dois bien avouer que manager une personne démotivée n'est pas toujours simple. Il m'aura fallu de l'expérience et des tests pour trouver des solutions efficaces. Je suis sûr que même vous, vous n'êtes pas toujours motivés. Voici quelques clés pour comprendre et transformer la démotivation en quelque chose de positif.🧐 Identifier les Signes de DémotivationAvant toute chose, il faut comprendre pourquoi une personne est démotivée. Est-ce qu'elle arrive souvent en retard ? La qualité de son travail se dégrade-t-elle ? Analysez ces indices pour savoir si une réelle démotivation est en jeu.🗣️ Discussion et Écoute ActiveIl est crucial de parler avec la personne concernée en tête-à-tête, sans la stigmatiser. Par exemple, plutôt que de dire "J'en ai marre que tu arrives en retard", dites-lui "Tu arrives en retard tous les matins, est-ce que tu pourrais m'expliquer pourquoi ?". Peut-être qu'un problème personnel explique ce comportement. Dans ce cas, votre rôle sera de l'accompagner durant cette période.🛠️ Mettre en Place un Plan d'ActionUne fois le problème identifié, élaborez un plan d'action avec la personne. Si la démotivation est due à un désintérêt pour le travail, envisagez de revoir sa fiche de poste ou de lui fournir plus de feedback positif. Si c'est un problème personnel, peut-être pouvez-vous alléger temporairement sa charge de travail.📊 Objectifs et Suivi RégulierFixez des objectifs clairs et suivez l'évolution régulièrement. Par exemple, si la personne doit arrêter d'arriver en retard, faites un point 15 jours après la mise en place du plan pour voir si cela fonctionne.💬 Encourager l'Expression LibreIl est fondamental de permettre à la personne de s'exprimer librement sur sa démotivation. En tant que manager, montrer que la démotivation n'est pas un sujet tabou est clé pour maintenir une équipe motivée.🌱 Adopter une Approche HumaineRappelez-vous, être démotivé de temps en temps, c'est normal et humain. Ce qui est dangereux, c'est quand la démotivation devient chronique et mène au bore-out. Soyez attentif et proactif pour éviter cela.Et vous, en tant que manager, quelles sont vos techniques pour remotiver vos collaborateurs ? Ou pour vous remotiver ? J'adorerais lire vos expériences et conseils en commentaires ! 😊👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 0:16 Introduction 21:03 Comprendre la démotivation 1:23 Diagnostic de la situation 3:49 Stratégies pour remobiliser (2 minutes)5:44 Maintenir la motivation à long terme 7:12Conclusion 17:56 Conclusion 2

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Rejoignez-moi pour une dose quotidienne d'inspiration et de réflexion, et restez informé pour mieux naviguer dans votre carrière.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work