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Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
#1367 - Comment aimer son travail ?
Saison 6
•
🎧 Découvrez comment aimer encore plus votre travail! 🎧
🤔 Aimez-vous votre travail? La question semble simple, mais la réponse peut être complexe. Après un sondage auprès de 4100 personnes sur mon profil, les résultats sont variés: 22% ne peuvent se passer de leur travail, 28% le trouvent acceptable, 44% sont mitigés, et 6% le détestent. Mais qu'est-ce qui influence notre rapport au travail?
🔍 Les facteurs varient: les missions, le relationnel, le salaire... Saviez-vous qu'en moyenne, sur 100 tâches, 80 sont appréciées? Cependant, aimer son travail ne repose pas seulement sur les tâches.
Si vous faites partie des 78% qui ne sont pas totalement satisfaits, je partage avec vous 5 astuces pour augmenter votre amour du travail:
🎯 Se fixer des objectifs clairs : Avoir des buts mesurables donne du sens et énergie positive.
📚 Développer ses compétences : Rester à jour et apprendre maintient l'intérêt et la confiance en soi.
🌟 Donner du sens à son travail : Se sentir utile et essentiel pour le bon fonctionnement global.
🤝 Améliorer ses relations avec ses collègues : Un climat de travail sain augmente le plaisir au travail.
⚖️ Trouver un équilibre vie pro/personnelle : Essentiel pour éviter l'épuisement et rester heureux.
🌟 De plus, je vous offre quelques clés supplémentaires pour cultiver une attitude positive et prendre soin de soi.
🔄 L'ennui au travail n'est pas une fatalité. Si vous n'êtes pas heureux, n'hésitez pas à envisager un changement. Votre RH ou manager peut vous aider à trouver un travail qui vous correspond mieux.
💬 Et vous, aimez-vous votre job? Avez-vous des astuces à partager? Vos commentaires sont une source d'inspiration pour moi et peuvent inspirer de nouveaux épisodes de Happy Work.
👇 Partagez vos expériences et astuces en commentaire!
Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:27 Le sondage de la semaine
1:31 Se fixer des objectifs clairs
2:10 Développer ses compétences
2:49 Donner dus sens à son travail
4:06 Améliorer ses relations avec ses collègues
4:42 Équilibrer le pro/perso
5:17 3 clés en bonus
6:31 Conclusion
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#2431- Le bruit du non-dit : ce qu ’on ne dit jamais, mais qui plombe tout
07:51||Saison 7🤫 Ce n’est pas parce que personne ne dit rien… que tout va bien.En entreprise, les non-dits sont comme un bruit sourd : invisibles, mais terriblement pesants. On croit gagner en paix… on y perd en clarté, en motivation, en relations humaines.🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, j'explore le pouvoir toxique du silence au travail — et surtout, comment en sortir.🧱 Ce que vous allez entendre :🔇 Le non-dit, ce silence collectif qui pèse plus qu’un conflit ouvert.😶 Pourquoi ils s’installent : peur de déranger, culture du "chut", absence de signal managérial.💥 Les dégâts concrets : tensions, perte d’engagement, isolement, malentendus durables.🛠️ Des solutions concrètes : feedbacks réguliers, exemplarité, climat d’écoute et de courage partagé.📌 Parler, ce n’est pas déranger… c’est construire.👉 Et dans votre entreprise, quels sont les non-dits qui vous pèsent sans jamais être nommés ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:19 Introduction 2 0:48 Le non-dit : un silence plus bruyant qu’il n’y paraît 1:47 Pourquoi les non-dits s’installent ?3:04 Les effets délétères sur l’équipe et les individus4:09 Comment libérer la parole sans tout casser ?6:11 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode7:25 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
#2430 - Et si on arrêtait de mal dire "merci" ?
09:10||Saison 7🎁 Tout part d’un sondage : Avec Illicado, nous avons demandé sur LinkedIn :👉 Quel est selon vous le pire cadeau que votre entreprise pourrait vous faire ?📊 Résultat ? Un classement sans appel :39 % : un gadget inutile32 % : un T-shirt mal taillé15 % : un goodie trop brandé14 % : un produit périssable🤯 Un cadeau mal choisi, c’est un "merci" raté.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ces objets peuvent faire plus de mal que de bien… et comment une intention louable peut devenir un contre-message.💬 Avec humour et lucidité, je vous partage les réactions, les exemples concrets et surtout, des pistes pour dire merci autrement :✔️ avec du sens,✔️ de la personnalisation,✔️ et un vrai respect de la relation humaine.Parce qu’en entreprise comme dans la vie, un bon cadeau, c’est un geste qui tombe juste.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:23 Introduction 2 – Le sondage de la semaine1:32 Le cadeau qui ne fait pas plaisir 2:16 Quand le symbole rate sa cible 3:26 La reconnaissance ne s’improvise pas 4:26 Reconnaître, c’est écouter 5:15 Le vrai cadeau, c’est de comprendre 5:46 Conclusion 1 6:31 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
#2429- Comment bien préparer son départ en vacances ?
06:24||Saison 7🌴 Et si les vraies vacances commençaient… avec un bon message d’absence ?Trop souvent, on part en congés l’ordinateur encore chaud, les mails non lus, les dossiers à moitié transmis… Résultat : l’esprit reste au boulot, même les pieds dans l’eau.🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, il est question d’un art précieux : bien préparer son départ en vacances pour vraiment déconnecter.💡 Voici ce qui est abordé :📩 Le message d’absence : fini le « j’aurai un accès limité à mes mails ». Place à un message clair, humain, et vraiment protecteur.🔁 La vraie délégation : transmission efficace = esprit libre.🔮 Anticiper le retour : éviter la surcharge post-vacances avec quelques ajustements simples.🧘 Déconnecter, pour de vrai : car les vacances ne sont pas un privilège… mais une nécessité mentale.📌 Préparer ses congés, ce n’est pas être obsessionnel. C’est respecter son repos et celui des autres.👉 Et dans votre équipe, y a-t-il une vraie culture du droit aux vacances ?👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 10:14 Introduction 2 0:57 Le message d’absence – pas si anodin2:08 Déléguer vraiment ses dossiers3:09 Préparer son retour4:13 Se donner le droit de déconnecter4:48 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 5:38 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Workmanagement carrière
REPLAY-Comment ne plus jamais détester ses lundis ?
07:25||Saison 7On ne va pas se mentir, le lundi matin, ce n’est pas toujours facile de reprendre le travail. Et pourtant, en moyenne, dans l’année, vous aurez 47 lundis dans l’année… 20% de votre vie professionnelle. Franchement, si vous aviez un moyen de ne pas avoir des pieds de plomb pendant 20% de votre carrière, vous le feriez, non ? Ah bien bonne nouvelle, c’est toute l’idée de cet épisode et je vous donne 5 pistes pour que vos lundis soient un jour comme un autre. 1- Le lundi se prépare le vendredi2- Avoir des routines du dimanche soir et du lundi matin3- Planifiez du positif4- Partez plus tôt (pour faire quelque chose que vous aimez)5- Planifiez votre semaine pour ne pas avoir le sentiment de courir après le tempsEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
REPLAY- 5 Raisons pour lesquelles un manager doit être humble
07:10||Saison 7🎙️ Avez-vous déjà rencontré ce type de manager qui se pense plus important que tout le monde dès qu'il obtient ce titre ? Malheureusement, l'humilité est parfois oubliée. Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq raisons pour lesquelles l'humilité devrait être une obligation professionnelle pour tous les managers.💬 1. Favorise le respect et la confiance📚 2. Encourage l'apprentissage continu🗣️ 3. Améliore la communication💪 4. Renforce l'engagement de l'équipe🧠 5. Facilite la prise de décision👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment l'humilité peut transformer votre management et renforcer votre équipe.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:17 Introduction 20:45 Raison 11:26 Raison 22:20 Raison 33:09 Raison 44:14 Raison 55:22 Conclusion 16:36 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
#2428- Tout savoir sur... le bilan de compétences - entretien avec Yves Trocheris - cofondateur de Même pas Cap !
24:05||Saison 7🚨 Envie de changer de job… mais vous ne savez pas par où commencer ?🎧 Dans cet épisode très spécial de Happy Work, je reçois Yves Trocheris, fondateur de Même Pas Cap!, une société qui accompagne celles et ceux qui veulent reprendre leur carrière en main grâce au bilan de compétences.🎯 Pourquoi faire un bilan ?😰 Quelles sont les peurs les plus fréquentes ?💥 Et comment passer à l’action sans tout plaquer du jour au lendemain ?Vous allez voir, ce n’est ni une baguette magique, ni un truc flou réservé aux autres. C’est un vrai outil, structuré, pour vous reconnecter à ce que vous voulez vraiment.✅ Que vous soyez perdu, curieux, ou déjà dans le doute… cet épisode peut tout changer.CADEAU : Même Pas Cap vous offre un entretien avec l'un de leur spécialistes pour savoir si un bilan de compétence pourrait vous convenir... et vous remotiver ;-) Cliquez ici pour en bénéficier. =>>>>> Ou copiez dans votre navigateur ce lien : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=HAPPYWORK0:00 - Introduction avec Yves Trocheris et Même Pas Cap 1:04 - Pourquoi faire un bilan de compétences ? 3:07 - Lever les peurs pour passer à l'action 5:13 - Les blocages fréquents dans une reconversion 10:20 - Comment un bilan redonne confiance 13:30 - Retrouver du sens dans son travail 20:51 - Comment se déroule un bon bilan ? 21:54 - Lever les dernières peurs 22:57 - Conclusion et derniers conseils
REPLAY- 5 mots à ne jamais oublier au travail
06:00||Saison 7🎙️ Avez-vous remarqué comment certains changent de comportement au travail par rapport aux règles de politesse que nos parents nous ont inculquées ? Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq mots fondamentaux à ne jamais oublier en milieu professionnel.🙏 Merci😔 Désolé👋 Bonjour🚫 Non✅ Oui👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment ces cinq mots peuvent transformer votre quotidien professionnel.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 20:43 Mot 11:21 Mot 22:10 Mot 33:27 Mot 44:05 Mot 54:55 Conclusion 15:20 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
#2427- Happy Work - LA TOTALE du 11 juillet 2025
12:13||Saison 7Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour8:35 Le chiffre du jourSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrière
#2426- Combien de salariés disent que leur manager a déjà été un vrai soutien dans un moment difficile
03:31||Saison 7Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrière