Happy Soul, Happy Life

El 80% de las veces (o más) que estamos preocupados estoy segura de que podemos decirnos: ¿esto x que me está creando estrés es algo que puedo controlar o no? Y la respuesta seguramente sea un no. Pero lo que sí podemos controlar es nuestra actitud. Y también controlar cómo vamos a solucionar el problema que estemos teniendo. Lee el artículo en mi web: https://happy-soul.es/nuestro-circulo-de-control/Consigue mi Ebook: https://happy-soul.es/ebook/

¡Último episodio del año! Descubre la receta de mi chocolate a la taza favorito, prepáratelo mientras escuchas el podcast y descubre qué rituales puedes llevar a cabo antes de que acabe este año.Y no podía despedirme hasta el próximo episodio sin darte más de 50 ideas navideñas para que cocines este 2022.Ideas para una navidad rica y saludable: https://happy-soul.es/menu-de-navidad-2021-50-ideas-vegetarianas-veganas-y-saludables/ Rituales y hábitos para que pongas en práctica: Bye 2019 🍂 Rituales para terminar el año 📿 - Happy Soul (happy-soul.es)¡Feliz Navidad!Nos escuchamos pronto de nuevo :)

En Happy Soul siempre intento promulgar un equilibrio entre cuerpo & mente, es decir, nutrir nuestro cuerpo con recetas saludables y cuidar nuestra mente con pequeños artículos para el bienestar y la salud mental. ¿Y qué sucede con nuestra piel? ¿De qué sirve que tomes mucha cúrcuma y kale si luego le pones a tu piel productos llenos de químicos?En el episodio de hoy te cuento mi rutina diaria y los cosméticos que uso.Este episodio del podcast en versión escrita: https://happy-soul.es/podcast-para-tu-bienestar-holistico-episodio-4/Y aquí puedes encontrar algunos de los productos que menciono: https://happy-soul.es/product-category/favoritos/