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Happy Moi - Le podcast développement personnel pour prendre soin de toi
Ce que tu ressens maintenant… ce n’est pas toi
Ep. 151
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Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.
Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.
Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.
Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeE
Un podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.
Happy Moi pour prendre soin de vous.
Happy Work pour prendre soin de votre travail.
N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-)
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Tu n’es pas débordé… tu es saturé
10:12||Saison 1Cette semaine, un épisode très court a particulièrement résonné.Une minute pour parler de ce stress qui ne vient pas d’un grand événement… mais d’une accumulation.Dans cet épisode long, on prend le temps d’aller plus loin.Parce que cette sensation ne concerne pas seulement le travail. Elle s’installe aussi dans la vie quotidienne. Dans ces moments où tout continue… même quand on est censé se reposer.Pourquoi cette tension ne s’arrête jamais vraiment ? Pourquoi on a l’impression d’être “toujours un peu en train de” ? Et surtout… comment retrouver un peu d’espace, sans tout changer ?Un épisode intime, pour celles et ceux qui avancent… mais qui ne relâchent plus vraiment.
152. Tu n’es pas obligé de transformer chaque envie en projet
01:14||Saison 1, Ep. 152Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
150. On peut ne pas chercher à conclure une discussion
01:17||Saison 1, Ep. 150Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
149. On peut arrêter de vouloir aller jusqu’au bout
01:30||Saison 1, Ep. 149Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
148. On peut changer d’état sans changer de situation
01:18||Saison 1, Ep. 148Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
147. On peut ne pas tout partager tout de suite
01:08||Saison 1, Ep. 147Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
146. On peut ne pas réagir à chaud
01:11||Saison 1, Ep. 146Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.
145. On peut changer de sujet intérieur
01:10||Saison 1, Ep. 145Le conseil du jour, c’est moins de 2 minutes pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans ta vie.Un conseil simple, doux, applicable dès aujourd’hui.Un format court de Happy Moi, par Gaël Chatelain-Berry.Et si ces questions résonnent aussi dans votre vie professionnelle, sachez que Happy Work existe également : bio.to/oYwOeEUn podcast dédié au bien-être au travail et au management bienveillant, avec des formats courts et concrets publiés plusieurs fois par jour pour vous aider à améliorer votre quotidien professionnel, sans vous épuiser.Happy Moi pour prendre soin de vous.Happy Work pour prendre soin de votre travail.